尾椎骨折后怎样恢复的快？尾椎骨折后注意事项

　　尾椎是支撑人体非常重要的部分，脊椎坏了，你这人基本上就废了，那么问题来了，脊椎骨折后要怎么恢复呢？脊椎骨折后注意些什么呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　尾椎骨折后怎样恢复的快？
　　尾椎骨折的恢复时间，和复位的好坏、护理的是否到位有关系，一般恢复情况良好的话一个月左右就可以恢复了。
　　如果发生尾椎骨折，可以到医院找骨科医生进行手法复位治疗。手法复位可以不手术切开，通过通过推，拿，按，摩，摸接，端，提等一系列手法让脱位或者骨折断端恢复原来正常的解剖位置，非常方便、安全。尾椎骨折如何护理恢复得快
　　1、复位后需要卧床休息半个月到一个月，平卧睡觉时尾骨会受到压迫，导致症状加重，因此可改为侧卧睡觉。
　　2、尽量减少弯腰及坐的姿势，站立和行走非必要时候也不能进行。
　　3、配合服用专业的接骨续筋，消肿止痛，舒筋活络，活血化瘀药物。
　　4、已婚者应当暂停性生活一个月左右。
　　5、大便时避免太过用力。
　　尾椎骨折吃什么恢复得快
　　1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在尾椎骨折2周后食用。尾椎骨折初期还应以清淡饮食为宜。
　　2、维生素D：骨折后若一直在室内休养，容易缺乏维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物（如鱼、肝脏、蛋黄等），并尽可能多晒太阳。
　　3、维C：富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等，蔬菜则有黄花苜蓿、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。
　　4、水：骨折运动量下降，容易引发便秘，此时应多喝些水来保证肠道畅通。固定注意事项
　　1。遇有呼吸。心跳停止者先行复苏措施，出血休克者先止血，病情有根本好转后进行固定。
　　2。院外固定时，对骨折后造成的畸形禁止整复，不能把骨折断端送回伤口内，只要适当固定即可。
　　3。代用品的夹板要长于两头的关节并一起固定。夹板应光滑，夹板靠皮肤一面，最好用软垫垫起并包裹两头。
　　4。固定时应不松。不紧而牢固。
　　5。固定四肢时应尽可能暴露手指（足趾）以观察有否指（趾）尖发紫。肿胀。疼痛。血循环障碍等
　　尾骨骨折后需注意：
　　1、卧床休息，平卧睡觉时尾骨会受到压迫，导致症状加重，因此可改为侧卧睡觉。坐椅子或沙发，尾骨难免受压，忌坐、站立、行走（减少局部受压迫）；
　　2、和一般正常人饮食一样，忌吃辛辣，刺激性食物，适当多饮水，吃些含纤维素较多的蔬菜，保持大便通畅，以免便秘刺激使症状加重。发生便秘时可服用蜂蜜、吃点香蕉以通便。严重时可使用润肠通便药物，如麻仁丸、液状石蜡等。
　　3、开始几天，疼痛症状明显，可以服吲哚美辛（消炎痛）或布洛芬（芬必得）止痛。
　　4、已婚女性应暂停性生活。