我们肉体甚至说世界万物从出生那一刻起就注定要走向衰亡。
　　人在每过一天就失去了生命中最年轻的一天。
　　它不是一下子迅速变老，器官功能衰竭的过程。
　　它是一个温水煮青蛙的过程。
　　正是这种温和的身体状态的下滑才会容易使我们造成忽视。
　　以为长时间的身体不出故障没事。
　　但一旦亮起了身体故障灯就准会是大事情。
　　面对这种与日巨减的生命模式我们必须要加以干预。
　　我的方法是：适当的让身体承受一些接近身体极限的刺激。
　　使肉体保持警觉，进而让思想警觉。
　　这才能让身体拥有一个向上力。
　　也才能进一步的把生活过好。
　　我时常对身边的朋友说，
　　其实我们每天都必须的有一种死一回的感觉。
　　有一种死里逃生的感觉。
　　否则，假以时日我们肯定会被生活温水煮青蛙了。
　　我们肯定不进则后退了。
　　生活如果想过好，我们必须要有一个向上的力。
　　尽可能的每天都死一回吧！

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