你是否经历过每天上下班堵车，担心着会不会迟到，还不时被人加塞一下，焦躁不安？
　　是否因为上班那永远做不完的活和老板的苛责而感到沮丧？
　　是否对孩子的顽皮和爱人的唠叨，觉着无奈？
　　生活中似乎总是充斥着磕磕绊绊，困扰着我们的情绪，如何走出这种困境呢？我们需要调整一下思维，让心灵重归宁静。
　　古时候有一个老婆婆，她有两个女儿，大女儿卖雨伞，小女儿卖草帽。这个老婆婆呀就十分焦虑，为她这两个女儿操碎了心，邻居看她愁眉不展的，就询问她原因。她叹着气说到，这大太阳天的！我大女儿的雨伞卖不出去了呀！可天下起雨来我的小女儿的草帽就没有销路，这可怎么办呀！
　　邻居听了哈哈一笑，老阿婆，这太阳天你小女儿草帽一定卖的好，天如果下起雨来你大女儿就有生意了呀！
　　老婆婆听了觉着在理，紧皱着的眉头也就舒展开来。
　　一阴一阳之谓道，天晴还是下雨都是我们无法掌控的，这些不可控的因素往往具有两面性，积极乐观者能从中看到机遇，一路康庄大道；悲观绝望者就只能看到一片灰暗，仿佛走进了死胡同。面对不能改变的现状，我们需要学会选择积极乐观者的视角，生活才会少一些烦恼焦虑，才会多姿多彩。
　　那我们该如何选择积极乐观的视角呢？
　　首先我们要认清自己的处境。很多人焦虑的时候并不知道自己处在焦虑之中，愤怒的时候也并没有意识到自己已经怒火攻心，这些情绪占据着大脑，让他们做出种种不理智的行为，所以我们首先要意识自己处在一种什么样的情绪之中，不要让这些情绪掌控自己。这是内省的功夫。
　　而后我们需要主导情绪往积极的方向。譬如堵车时，人很急躁，我们这时就有机会细细聆听我们车载音乐的每个音符呀，有空揉揉有点疲惫的双眼。譬如上班，面对繁重的工作和老板的苛责，其实也在暗暗磨砺着自己心性和能力，毕竟真金不怕火炼嘛。譬如家里顽皮的孩子，爱人的牢骚，无奈的你可以换个角度想想，孩子活力无限才显得顽皮呢，我把孩子很健康呢。爱人很信赖你，把你当依靠才向你倾诉，你在家里十分重要呢！
　　如果能这样想，这样做，我们会变得豁然开朗，心情不再被琐碎的事搅乱，每天能笑呵呵的面对生活，人生自然一片坦途！

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