爱自己，接受自己，找到生命的价值。露易丝。海
　　一直以来，你是否对自己有许多怨恨，批评和内疚？
　　你是否总觉得自己不够好？
　　你是否对身边的许多人，许多事有怨恨？
　　你是否一直在受疾病的折磨？
　　你是否一直认为当下很糟糕，很怀念过去，或者憧憬未来？
　　那么，建议你去读《生命的重建》。
　　生命真的可以重建吗？
　　让我们带着这样的疑问，开始这本书的阅读。
　　书本开始，露易丝罗列了她的人生哲学，每一句都会震撼我们的内心。
　　我们的生命经历，完全是我们自己造就的。
　　我们的一思一念，都在创造我们的未来。
　　最富有力量的是当下，而不是过去或将来。
　　每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
　　每个人都认定自己：我不够好，这只是一个念头，它是可以改变的。
　　我们创造了我们身体里的每一个称为疾病的东西。
　　对我们最有害的是怨恨，批评和内疚。
　　丢弃怨恨，甚至能化解癌症。
　　我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
　　我们必须愿意开始学着去爱我们自己。：现在就开始赞同和接受自己，是积极改变的关键。
　　当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
　　尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
　　没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
　　生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
　　我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
　　我欣喜地知道我有力量，按照自己选择的任何方式使用我的头脑。
　　生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
　　让我们就在当下作一个全新的开始吧！
　　在我们世界里一切都很美好。
　　露易丝传播的这些人生哲学，我相信总有那么几条是直击灵魂的。
　　是的，让我们尝试着去改变，让我们就在当下作一个全新的开始吧！
　　那么就从阅读这本书开始吧！
　　感恩遇见，净心方法，开启美好。
　　谢谢你，我爱你！
　　2021年9月13日一芸心理阅读笔记

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