孩子沉迷手机怎么办？家长不妨试试这5招！01与其严防死守，不如理性思考。如今，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，随处可见捧着手机、iPad玩个不停的中、小学生，甚至幼儿园里的小家伙们也都对着各种屏幕如痴如醉。但电子设备带来新鲜好玩的体验的同时，也在无孔不入地诱惑着孩子们尚不成熟的心智，一不小心就容易让他们迷失其中。孩子玩游戏大量充值、健康受到影响的新闻屡见不鲜。不是拿走孩子的手机、掐断孩子的网络就能够完全禁止的。网络信息已经像空气一样渗透到我们生活中，无孔不入。与其严防死守，不如理性思考：如何帮助孩子理性解决问题，合理使用手机。02孩子为什么依赖手机？孩子依赖手机的原因不尽相同：社交型依赖。手机通讯录、微信朋友圈里、QQ各种群里面有成百上千个好友，这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。游戏型依赖。手机里面的网络游戏特别多，在长期的战斗中积累下来的功勋和经验使得孩子成就感爆棚，倍感满足。娱乐型依赖。手机里面好友不多，游戏不多，全部都是电影、音乐、照片，弄得孩子心猿意马，不想写作业总想摸手机。意志型依赖。学习是主动、反复及需要长期坚持的过程，而玩手机是被动、放松、刺激且不必强迫自己努力的惰性形象思维活动，恰恰能满足人的天性懒惰。如果孩子特别依赖手机，作为家长，最好先分析一下自己孩子到底是属于哪一类的，然后再对症下药，找到应对方法。03每天玩手机超过1小时危害巨大。最近美国西北大学研究发现，每天使用智能手机达68分钟以上，患上抑郁症的风险极高。其实这个不难理解，手机看似方便了人们之间的联系，可是经常一家人坐在沙发上，各自玩各自的手机，有什么难题、不开心也不当面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。此外，还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息，各种软件让人应接不暇，正是这种过度刺激，容易影响孩子大脑发育，学习是个慢节奏的过程，这就很容易让孩子感到没有动力，每天超过1小时，34年后注意力将会落后于同龄人一大截。长时间玩手机还有以下危害：1。引发很多眼部疾病，导致近视成灾，影响就业。2。孩子经常玩手机到深夜，上课睡觉不听课，学习成绩下降。3。上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，交际能力差。4。玩手机替代了孩子的玩耍，导致孩子活动减少，进而影响到孩子的身体发育。5。玩手机限制了孩子的感觉体验，易使孩子分不清虚幻和现实。6。游戏里打打杀杀，容易使孩子性格暴躁。（下期接述）

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