感谢你邀请我来回答你的问题。你提的这个问题非常重要，也是一部分即将参加高考的考生所存在的问题。随着高考的日益临近，有的学生会产生焦虑的心情，而不能全神贯注地学习。
　　我们知道，战国时期思想家、文学家荀子在《劝学》中说：蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。是故无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫赫之功。意思是说不专心致志，就不可能取得成功。如果我们不能全神贯注地学习，高考也很难取得理想的成绩。那么，怎样才能做到全神贯注的学习呢？
　　首先，心里想着目标。你必须确定一个明确的奋斗的目标，这个目标一定是你蹦起来能够得到的。这样你就有了一个方向。比如说，你想考上北大。而现在你的分数距离去年北大的录取分数线还有二三十分的差距，那么这就是你奋斗的目标。为了实现你这个奋斗的目标，你就会产生一种动力，从而向着这个目标奋进。它就是凝神聚力的支点。
　　其次，眼中盯着成绩。为了考上北大，你就要聚焦你每一次的考试成绩，距离北大还有多远。这就会促使你追赶成绩，找出差距，从而会聚精会神搞学习，一心一意提成绩，心无旁骛。
　　最后，手里干着计划。每天都要花几分钟制定出每天的学习计划，凡事预则立，不预则废。做到事事有时做，时时有事做。这样既不会虚度光阴，也没有时间去胡思乱想。学习任务在催促你手里不停干着计划。哪怕是下过晚自习回寝室休息，在睡着之前，脑海里需要回忆一天所学过的东西，都要安排上。
　　除此之外，还要注意两点：
　　一是磨刀不误砍柴工，当你出现焦虑情绪或者烦躁不安时，可以出去去打打球、跑跑步，进行排遣一下。理科的试题做烦了，可以去阅读一篇优美的散文或小说，说不定会恍然大悟，豁然开朗。总之，要学会调节自己的心情，始终保持以良好的精神状态进入学习。
　　二是注意营养保障。充足的能量供应是安神聚精的重要保障。少吃高热量的或者辛辣的食物，避免大脑发昏生热产生焦躁的情绪，常吃些核桃、大枣、鸡蛋，牛奶等益气安神、补充能量的食物。
　　朋友们！我相信你按照我说的去做，加上自己的努力，一定会全神贯注地搞好学习，取得理想的成绩，进入心仪的大学！

夏至，愿如约而至！今日夏至，昼长夜短。草露月中繁，虫鸣四不喧。夏至，如约而至，还是夏至未至？在欣赏有关《夏至》的美妙动听的歌曲的同时，感受一下作家郭敬明的长篇小说《夏至未至》里……文案醍醐灌顶的小句子4。0整理by微信公众号：【小句只】1。没有人和事限制你的圈子。2。花点时间打扮自己，既是对自己的尊重也是对他人的尊重。3。要成为优秀的人，才会被人需要。4。……妈妈，我真的吃不下了当吃播牟利，三岁女童被喂投到70斤有的人，能用童年治愈一生。有的人，用一生的时间，还治愈不了童年。01最近网上看了个新闻，真是气得牙齿直哆嗦。3岁的小网红佩琪，最近挺圈粉，她是一名吃播，倒不是因为她……我屏蔽了我最好的朋友成年人的绝交，都是悄无声息的如果你问我，2020年的关键词是什么？我会毫不犹豫地告诉你：断舍离。因为在今年年初的时候，我断舍离了一些回忆。曾经有人跟我说：你会感觉到某种记忆深刻，是因为你的脑海里曾刻……不想联系，就算了，从今往后，各走各路文西窗，情感美文系列一段感情里，总是主动联系的那个人，一定用情更加深。可遗憾的是，并非所有的深情，都能被好好珍惜。当一个人不再眷恋你的时候，任凭你再主动，也换……记忆中的弯塘作者：一心拾光在我的老家，有一池水塘叫弯塘。小时候经常跟着母亲到村头弯塘里去挑水，家里有一只大水缸，将弯塘里的水挑回来做饭，来来回回挑几次才能将水缸注满。这池水塘供应着全……曾国藩四知为人之道四知：知命、知礼、知言、知仁。《曾国藩日记》孔子曰：不知命，无以为君子也；不知礼，无以立也；不知言，无以知人也。是说：不懂天命，就无法成为君子；不懂礼，就无……谷雨偶遐思今日又谷雨，薄雾朝霞里。莺飞草狂长，戴胜始降桑。三朝看牡丹，国色真天香。忆北方，喜开犁，种大田。扶犁，踩格，点种，施肥，培土，压辊，大鞭子一甩，驾！一条龙，排成行，黑土粪……想把嘴闭上是一件很难的事说话不经过大脑成为多年的习惯，如今想要提高和别人说话的质量，首先就得学会听。张嘴就说，是因为内心只想到自己想说话，不想我为什么这么说，我表达的目的是什么？只为说出来……最好的友情各自随意，彼此在意花开花落，人的时间可圈可点，但是不可回头！转眼一看，一别多年，多少是非，藏着无辜，多少错觉，藏着无奈，总是无辜了内心，伤害了现在。努力的人，来不及正视别人，放弃的人……人家烟火味，最抚凡人心！汪曾祺说：四方食事，不过一碗人间烟火。初听惊艳，再听仍有心动。人生在世，无非吃喝二字。将生活嚼得有滋有味，把日子过得活色生香，往往靠的不只是嘴巴，还要有一颗浸透人间烟火的……闲时很糊涂其实人很多时候都很闲，此闲可非彼闲，是脑袋闲着，不想事。早上迷迷糊糊醒来，脑袋有点闲，总是稀里糊涂，昨晚做的梦脑袋里还有回放，还有续集，可不是闲的很糊涂，没有一个确定性，胡思乱……