有一种累，叫想太多

　　人往往最控制不住的，就是自己的思绪。很多人都说自己过得不开心，但听他们抱怨完才发现，他们根本不是遭受了太多的不公平或者委屈的事，往往都是把一件小事想的太过复杂。
　　心，就只有一颗，如果你塞了太多根本不会发生的可能性给它，再好的一颗心都会承受不住。小事，无需想太多，过去的，也不要抓着不放，无能为力的事，就要学会放弃。
　　人活着，轻松自在最重要，心就那么大，烦心事多了，幸福就少了，悲伤多了，快乐就少了。好好的活下来本就不易，别再让胡思乱想给自己铐上枷锁。
　　01hr人这一辈子，不可能事事顺心，困难是一定会有的。有些困难可以靠着自己的努力解决，有些我们只能接受。如果一直纠结于一件根本无法改变的问题上，你能得到的只是更多的困难和烦恼。
　　有这样一则故事：古时有位哲人，因为生活贫困，只能和几个朋友一起住在一间拥挤的小房子里，可当其他人都在抱怨时，他却总是能自得其乐。
　　对此，他的回答是：虽然住处是拥挤了点，但也便于大家随时可以交流倾谈，难道不应该感到开心吗？
　　后来，朋友们纷纷成家搬了出去，只剩他一人留在那里。看着独自留守却依旧安然自在的哲人，朋友们更好奇了。
　　他却笑笑说：现在我终于可以有空间安静地看书了，这同样也很值得高兴啊。
　　与其纠结，不如静下心来做一些更有意义的事情。
　　我们总在纠结无法改变的事情，其实就是一种没有安全感的表现。
　　但想要获得安全感，唯一的办法就是在能做好的事情上不断努力，而不是杞人忧天。
　　印度的寂天大师曾说：如果可以改变，有何不高兴？如果不能改变，为何不高兴？
　　高兴，是因为知足，知足常乐，而懂得随遇而安的人，是最容易收获高兴的。
　　所有的幸福和快乐，都是来源于内心的，心放下了，快乐自然就来了。
　　02hr一个太过敏感的人，大多数都不会幸福。
　　网上曾经有一个研究，大概有20的人，都是非常敏感的，他们很在意别人的看法，并且常常因为别人一句不经意的话，而让自己陷入自卑、自我怀疑的泥沼里。不愿相信自己，更不愿相信别人，只能沉浸在自我否定和极度悲观的情绪中，不停地放大自己的缺点，这样的人，永远都无法看到真实的自我。
　　说起敏感的人，我第一个想到的，就是《红楼梦》中那个爱哭的黛玉。黛玉六岁离家，离开熟悉的环境，没有亲人的陪伴，独自走进一个完全陌生的环境，这中间所经历的内心煎熬，也是无法用语言来描述的。
　　从母亲贾敏的嘴里，小小的黛玉就知道了，外祖母家