今天看了一篇有关心理学的文章，觉得很受用，简单概括一下就是：
　　很多人多多少少都有些作（zuo，一声），作是一种病，源于人格成长不够，语言系统停留在婴儿状态，只能用哭闹和令对方不舒服来告诉对方，我现在不舒服。
　　心智的不成熟，带来人格的不完整，人格不完整的程度决定在面对事情时内心的冲突和拧巴，越不完整，越容易在乎，越容易冲突和拧巴，这是作的内相。
　　作是下意识的，是让自己觉得舒服的需要，因为委屈，需要建立连接，被人看到，很大程度上，人们只作自己人，因为信赖，所以产生控制的欲望，并由此带来失望之后的受伤，演变为用苦恼的方式让彼此都痛苦，而在这个过程中，作的人会得到释放和缓解。
　　想要改变作，我们需要清晰地认识自己，有效地控制情绪，学会合理地表达诉求，并能够定期地做自我复盘。
　　突然很想跟那些挺作的朋友说，能改，挺好，如果不能改，也请善待自己，善待自己内心里那个委屈却长不大的小孩，不必苦苦相逼，放了别人也放过自己。

南昌于都瑞金之行十首一、再过滕王阁滕王高阁临江渚，奇文千古共盛名。更有经世豪杰在，数度临门未登临。二、夜宿滕王阁酒店夜宿洪都市井中，卧听江涛鸾凤鸣。滕王雅兴千古事，留……适合深夜看的晚安诗句，治愈你的失眠不知不觉间，失眠之夜的喇叭又响起，我却毫无睡意。我之所以喜欢熬夜，是因为0点到5点之间，整个世界都静下来了，大家都在休息，这段时间是我私有的。没有人对我抱有期望，我也做不……30句令人心情愉悦的诗词，如果你笑了，说明你真的被感染了被喜欢的人表白，心情是愉悦的；受到了表扬，心情是愉悦的；加了工资，心情更是愉悦的电视剧里说：做人嘛，最重要的就是开开心心咯！诗词君希望你每天都是愉悦的心情。送你30……世界读书日，优秀导读员周扬青和罗志祥。看各路网友神评论！今天是世界读书日，原本想好好读个书的，结果被罗志祥的前女友周扬青炸的瓜打破了。事件经过想必大家都知道了，这里就不再啰嗦了。但是看到网络上的影响，和那些一个个非常精辟的总结，我笑……关系论，绝了人与人之间的关系总是极为复杂的，而我们每个人一生中又总要扮演着许多不同的角色，你是怎么看待这些关系的呢？下面是网友总结的新七大关系，太精辟了！1hr离开就断了的，是……他朝若是同淋雪，此生也算共白头，白头若是雪可替，世上何来苦人不要一吵架就考虑不合适，因为恋私信爱并不是只有快乐，我为你改变一点你为我改变一点，一辈子还长，我想和你一起经历雨大我给你撑伞，天黑我给你打私信灯，你往前走，我在身后保护你……选择朋友，就是选择命运！（好文）曾国藩曾说：一生成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。从某种意义上来说，选择什么样的朋友，便选择了什么样的人生。圈子决定人生，朋友改变命运，选择朋友，就是选择我们的命……散文宽窄巷子的石板路入秋的成都，带来了阵阵秋风的凉意，一扫古城蒸笼式的天候。夜幕下，蓉城热闹的夜生活才算刚刚开始，人、车、路、灯、楼、巷相互辉映，处处都是灯火阑珊，璀璨斑斓，散发着古城独特的风韵。……济宁市第二届花鸟画作品展在济宁华梦艺术馆盛大开展济宁市第二届花鸟画作品展在济宁华梦艺术馆盛大开展6月12日上午10时，为庆祝中国共产党成立一百周年，由济宁市文联、济宁市美术家协会主办、济宁市美术家协会花鸟画艺委会、济宁……关晓彤刚发了动态鹿晗隔天就晒图疑似回应两人妇唱夫随高调秀恩爱关晓彤刚发了动态，鹿晗隔天就晒图疑似回应，两人妇唱夫随高调秀恩爱关晓彤自从2021年1月1日之后频繁晒动态，前不久还分享自己做美食的整个过程，晒出vlog。看来新的一年，……爱上一个已婚男人是否有错？爱一个人是你的自由和权利，这肯定没有错，哪怕是对方有家庭，有妻子，只要是你不去打扰人家，不破坏别人的家庭，把自己的一份情感深埋于心，这何错之有呢？每个人都有爱与被爱的权利……2021。08。29早安心语，正能量激励人的好句子早安励志走早上好，今天是2021年08月29日，星期日，七月二十二，辛丑年【牛年】丙申月己酉日！当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变，当……