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为什么说心态决定命运?想拥有成功的资本,你要这样打造好心态

  你认为心态,对于一个人做事的成功与否到底重不重要呢?还是你觉得,一个人的成功与否,心态只起到很少的作用?
  不要急着回答,先来看一个故事。《圣经》中有记载:
  摩西在上帝的指引下,带领以色列民族渡过红海,居于旷野之中。
  在此期间,摩西曾派会众12人进入一个名为迦南的地区一窥究竟。这12人在返回复命时,有10人反馈的情报非常消极,他们说:居然在那里的异族太强大了,简直不可侵犯,如果我们贸然进入迦南地,一定会未战先败,所以我们最好还是不要再那附近出现!
  而另外2人,迦勒和约书亚却满怀信心地强调:我们窥探时途径之地是极美之地,那里是流着奶与蜜的沃土!并且他们极力主张向迦南地区进军。
  结局是什么呢?当然就是以色列民族最终成功地进入了上帝为他们准备的美丽土地迦南。
  故事尽管是故事,但反映出不同心态的做事方式,一种是进取,另一种是逃避。进取的心态是一种接近挑战的心理,而逃避的心态则是一种远离挑战的心理。
  拥有进取心态的人注重回报,他们将热情倾注在某事而获得的回报上,并对此狂热不已。相反,具有逃避心态的人,则更在意失败的可能性,担心稍有不慎,就会遭遇失败,因此对于这种人而言,较之回报的多少,更能影响他们的往往是失败所带来的挫败感。
  换言之,逃避成性的人,更注重保护自己的心理感受,从而不敢轻易挑战困难,也从不考虑通过什么方法去赢得成功的喜悦,然后只能在彷徨无措的焦虑中选择彻底地保护自己。
  心态的不同,导致我们做出的选择也会不同。当这些选择不断叠加,那么最终带来的结果就会大相径庭了。
  但是,这只是表面原因。
  为什么心态对于成功做事会有决定性
  现在问你一个问题:华氏50度是摄氏多少度?
  如果你无法回答这个问题,这能不能说你蠢呢?不能,毕竟你只是缺乏相关的知识而已。
  而如果你能够回答这个问题,我们当然会称赞你有学识,但是并不会认为你是一个了不起的人。
  因为类似这种问题都有一个固定的答案,只要学过相关的公式,然后套用到上面转换,那么任何人,包括小孩子都能够轻易回答出这个问题。
  这种有明确答案的问题,数学家和认知心理学家将其称为结构化问题或明确界定问题。
  然而与之相反的是,那么没有明确答案,更多需要通过我们个体的认知和判断才能做出解答的问题,则被称为未结构化问题或者尚未界定的问题。
  诸如美国有没有必要跟中国打贸易战?或者情侣之间,谈恋爱到什么程度才适合结婚?等等。这些问题的答案并不明确、也不固定,在考虑这些问题时,每个人心中都会持有一个属于自己的观点。可是由于每个人对问题的认知都不尽相同,所以在问题的答案上,都会存在不同的意见。
  因此,怎么去对待这些问题,不是靠某些公式、定律或者法则,而是靠我们的心态。
  如果我们对待婚姻有一个乐观的心态,那么我们可能就会得到一个当两人对婚姻都有共识时,就可以结婚的答案。但如果我们对婚姻存在一个恐惧的心态,那么我们得到的答案就会截然相反,不认为有结婚的必要。
  正是这种模棱两可的事情,充斥在我们周遭,而这些事情都存在某种程度的不确定性,需要依靠我们的感官体验以及自我感受进行判断,所以心态就在其中起到一个决定性的作用了。
  一直努力工作,我们会不会有机会发达致富?没人知道,那你是用积极的心态去对待这个问题,还是用消极的心态去对待这个问题?
  这个社会有这么多的不公平,我们怎么才能解决这些不公平?没人确切知道,那你是积极面对这个问题,还是消极面对这个问题?
  这时,对于我们做事的原动力而言,心态的作用就由此体现出来了。
  不同心态对我们的影响
  心态对于我们构建一个什么样的目标,会有很大的影响。
  相信大家都有看过这个故事:
  在欧洲文艺复兴时期,有天中午达芬奇路过一个工地。
  酷暑时节阳光正毒,师傅们正挥汗如雨地砌着砖头。达芬奇好奇地走过去问一位师傅,能告诉我你在干什么吗?这位师傅没好气地瞪了他一眼说,你没长眼睛啊,没看见我在砌砖头吗?
  达芬奇只好去问第二位师傅。这师傅亲切多了,回过头平静地说,我在砌一堵墙。然后继续他的工作。
  达芬奇还是不明白,就去问第三位师傅,师傅你在干什么啊。这位师傅从容地停下手中的活,转过身面带微笑的看了看他,又看了看工地,然后微微仰起头充满神往地说:我啊,我在建一座教堂。
  很明显,第三位师傅,由于拥有一个好的心态,所以心里对于自己做的事情,所赋予的意义比起其他两位师傅的也更加高远。
  而一个积极做事的人,总会从无意义的事情当中,找出有意义的地方。或者说,拥有积极的心态的人,更懂得从没有意义的生活当中,找到一些有意义的事情去做。
  很可惜,我们普通人很容易在枯燥无味的生活当中,就感染到消极的心态。如:这么努力干什么呢?我难道能够成为马云吗?、生活就是这么没意思啦,能过一天是一天!
  美国精神科医师维克多弗兰克说过一句话:在日常生活当中,我们能接触到的客观事实一共不过是10,剩余的90都是我们对那些事情的各种反应。
  正正是这些反应,造就了我们每个人不同的命运。
  既然如此,那么我们应该怎么构建出一个良好的心态,让自己做事更容易成功呢?
  建议一,保持以意义为中心的心态
  我们面对某些事情时,通常都会有两种选择心态:以意义为中心和以流程为中心。什么意思呢?
  例如你即将要跟心爱的人步入婚姻的殿堂,如果用意义为中心的心态去看待事情,你可能就会觉得下半生会充满幸福,有一个心爱的伴侣随时陪伴在左右,很快乐。
  但是,如果以流程为中心的心态去看待事情,你就会觉得结婚之后,到底是负责洗碗呢?、遇到问题时,谁能够做注意?
  我们在做一件事时,通常都是以意义为中心的心态开始,而结束于流程为中心的心态。好比你定下一个远大的目标和志向,刚开始时踌躇满志,对未来充满希望。但随着时间推移,你开始觉得坚持很吃力,担心付出没有效果,努力没有回报等。
  而这,就是从进取心态变成消极心态的过程。但如果你能够一直保持以意义为中心的心态去做事,当你感到有点懒散、有点拖延时,回想一下你做这件事的意义,想一想未来的愿景,说不定你会更加有动力坚持下去。
  让自己养成一种以意义为中心的心态,不管你做什么,内在驱动力都会比以流程为中心的大很多。
  建议二,练就接近心态
  一般来说,我们都会为过去未能做到的事情感到悔恨。
  诸如读书时没有认真学习,喜欢一个女生因为懦弱而不敢追求,害怕失败而错过了某些机会等,这些都是对过去没有做到的事情表示悔恨。
  我们很少为自己做错的事而感到后悔,即便是那些犯罪的人,要不是被抓,基本上很难会有后悔的感觉。但我们通常都会为那些想去做却没有去做,没有做到的事而感到悔恨。
  久而久之,这种消极逃避的心态,就会不断对我们造成打击。
  解决办法就是,给自己练就一个接近的心态。所谓接近,不一定是要完全做到,但至少行动起来,让自己接近想要的那个结果。
  诸如你喜欢一个女生,也许担心她不喜欢你,也许认为自己不够魅力吸引对方,没关系,尝试行动起来,去接近想要的那个结果。
  只要保持这种接近的心态,那么面对一些不确定的问题时,我们就能够迈步行动,让自己开始为这个结果而去做点什么。
  不管结果怎样,我们至少将来回想起来,不会为此感到悔恨。这就是培养良好心态的前提。
  建议三,用肯定性的语言去说
  一个人的言语会决定一个人的心态的。因此,想要改变心态,首先就要改变语言。
  其中,每当你要表达时,最好注意一下你的用词,选择一些具有积极性的语言去构建表达。分析一下你的语言习惯,到底有没有经常使用一些消极的词汇呢?
  诸如我不能,我不行,我不会这些。一旦你形成这样的用词习惯,你的潜意识就会受到影响,从而对我们的思维和情绪造成扩大的影响。
  试想一下,如果有人在你耳边提及这些消极语言,你是不是同样会感到很心烦、很暴躁?这些消极的话语,可以瞬间击毁一个人的热情追求,而且这些消极语言塑造出来的情绪,极具传染性。
  例如我以前遇到事情都会唉声叹气,觉得自己倒霉啊、命苦之类的。但现在就算遇到问题,我也会说挺好的,没关系,还好吧,久而久之,我的心态也慢慢豁达起来,不会再消极逃避,而是主动思考如何解决问题。
  建议四,改变周边的事物
  环境会对我们的心态产生某种程度的影响的。
  如果你待在一个充满竞争的环境里,在这种氛围的感染下,你也会有一种想要去竞争,让自己不落后于人的冲动。
  同样,如果你待在一个充满消极、懈怠的环境里,那么你也会慢慢被塑造成一个不求上进,或者难以坚持的人。
  所以,想让自己塑造出一个更好的心态,我们需要懂得如何去改变自己身边的事物。可以摆放一张自己榜样的照片,或者选择一个正式的地方工作。
  当然,如果有可能,适当布置一下你的卧室,添置某些能够激发你动力的物品,那么你就更能够从环境中吸取能量,让自己保持积极进取的心态。
  建议五,反复磨炼自己
  心理学的诸多研究表明,成人期的成功,不管是什么领域,都是通过毫不中断地努力而形成的。这句话的意思是,我们千万不要忽略反复的力量。
  在认知心理学上存在一种被称为10年规律的规则。即,无论处于哪一个领域,想要取得专业级的水准,至少需要10年以上的集中力以及不懈努力。
  所以,我们眼中的那些能人和强人,有相当数量的人,其成功都不是源于与生俱来的天赋或者优越性,而是通过超乎我们想象的集中力和反复努力的结果。
  我们培养良好的心态,就是为了这种努力而塑造最基本的条件。
  心态不是单纯的决定,正如通过规律性的运动去锻炼肌肉一样,想要让自己获得一种好的心态,同样需要反复练习,才能成功。
  所以,将好心态变成我们的习惯。当心态的影响力慢慢扩散开,那么我们的言行举止都会潜移默化被改变,从而获得一个更好的人生了。
  这样,你还能说心态不是决定命运吗?

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