沉迷垃圾快乐的孩子，大脑受损请警惕孩子世界里的上瘾行为

　　这几天放假，我带着孩子去朋友家做客。
　　期间大家坐在一起吃晚饭，朋友喊他家9岁的儿子吃饭，结果喊了半天都没反应。
　　直到朋友进屋批评了他几句，他才不情不愿地上桌，一边吃饭一边紧紧盯着屏幕里的直播，没吃几口就放下筷子躺在沙发上玩手机。
　　朋友尴尬地笑了一下：
　　这不孩子月考进步了，为了奖励他，就把手机给他玩几天，没想到玩的这么专注。
　　我小心观察了一下那个孩子：
　　眼睛浮肿，满脸憔悴，眼神呆滞，一看就是作息极其不规律。
　　不禁想起了那句话：
　　毁掉一个孩子最快的方式，就是让他沉迷于垃圾快乐。
　　沉迷垃圾快乐的孩子
　　可能导致大脑受损严重
　　美国一项研究显示，每天看电子屏幕超过2个小时的儿童，在思维和语言测试中获得的得分较低。
　　而每天使用电子屏幕超过7个小时的儿童的大脑皮层，则显著的出现变薄的现象。
　　也就意味着，常玩手机的孩子感官灵敏度会下降，变得迟钝，注意力不集中。
　　垃圾快乐让人获得了短暂的快感和满足，却收割了人们最宝贵的时间与精力。
　　它正在腐蚀着孩子的大脑，严重影响孩子的身体健康。
　　垃圾快乐，正在杀死孩子的上进心
　　同事芳姐曾和我抱怨：
　　之前放寒假的时候，因为自己白天上班，晚上要准备考试，为了防止孩子打扰她，就把手机丢给了刚上小学二年级的孩子玩。
　　结果才短短十几天，孩子就对手机里的短视频上了瘾；
　　吃饭时也要刷，走路时也要刷，结果最后一大半寒假作业都没有写完。
　　最糟糕的是，开学以后，孩子在家里只要一看到手机就扑过去玩，拉都拉不住。
　　老师也专门找过她，说孩子现在上课经常走神、心不在焉，学习效率直线下降。
　　她说真是悔不当初，早知道垃圾快乐毒害如此之深，她说什么也不能把手机给孩子。
　　孩子毕竟是孩子，面对诱惑很容易失去自制力，一不留神就会上瘾。
　　是的，垃圾快乐就是这样一点点地吞噬掉孩子的专注力，瓦解他们的意志，甚至夺去他们对学业的关注。
　　当一个孩子沉迷于垃圾快乐，就会对周围一切事物失去感知，又何谈努力读书，展望未来？
　　拥有自信的人之所以会心想事成、走向成功，是因为他们都有着巨大无比的潜能等着去开发；消极失败的心态之所以会使人怯弱无能、走向失败，是因为它使人放弃潜能的开发，让潜能在那里沉睡、白白浪费。我们大家都明白的人大脑拥有140亿个脑细胞，但我们思维意识只利用了脑细胞的很少部分，如能将更多的脑细胞从睡眠中激活出来，人的思维意识将更加强大。如果我们都能充满自信，就能创造人间奇迹，亦能创造一个最好的自我。一个人相信自我是什么，就会是什么。一个人心里怎样想，就会成为怎样的人。这从心里学上讲是有必须的道理的。我们每一个人心里都有一幅心里蓝图，或是一幅自画像，有人称它为运作结果。如果你想象的是做最好的你，那么你就会在你内心的荧光屏上看到一个踌躇满志、不断进取、勇于开拓创新的自我。同时还会经常收到我做的很好，我以后还会做的更好之类的信息，这样你注定会成为一个最好的你。美国哲学家爱默生说：人的一生正如他一天中所想的那样，你怎样想，怎样期待，就有怎样的人生。美国有名的钢铁大王安德鲁卡耐基就是一个充分发挥自我创造机会的楷模。他12岁时由英格兰移居美国，先是在一家纺织厂做工人，当时他的目标是做全厂最出色的工人。因为他经常这样想，以这样做，最终他实现了他的目标。之后命运有安排他当邮递员，他想的是怎样成为全美最杰出的邮递员。结果他的这一目标也实现了。他的一生总是根据自我所处的环境和地位塑造最佳的自我，他的座右铭就是相信自我是最棒的。做一个最好的自我，不必须非要当什么家，也不必须非要出什么名，更不要与别人比高低、比大小。就像人的手指，有大有小，有长有短，他们各有所长，各有所短，你能说拇指比食指好吗？决定最好的你，既不是你拥有的物质财富的多少，也不是你身份的贵贱，关键是看你是否拥有实现自我梦想的强烈愿望的程度，看你身上的潜力能否充分发挥。人们熟知的一些英雄模范，就是在平凡的工作岗位上充分发挥人的创新本事，做好自我身边的每一件小事，创造了做好的自我。塑造一个做好的自我，这个目标人人都能够实现。你只意识到自我是大自然的一分子，坚信自我拥有无限的本事与无限的可能，这种坚定的信心能帮忙你创造和谐的心理、生理韵律，建立起自我梦想的自我形象，体现自我人格行为应当具有的魅力。信心的力量是惊人的，它能够改变恶劣的现状，造成令人难以相信的圆满结局。拥有信心的人永远击不倒，他们是人生的胜利者。自信心对于一个人的成功起着极其重要的推动作用。许多进取主动的人因为自信心的毁灭而变得消极被动起来。他们逐渐地对自我失去了信心。也许者开始与其他人暗示他们无能，也许这开始于他们认为自我不能取得成就想法，或者这开始于他们认为自我不能胜任他们的本职工作的想法。很快，由于这种微妙的心理暗示作用，他们的创新精神遭到极大的打击，他们就不再像以前一样充满满腔的热情、劲头十足地去从事任何事情了。他们就逐渐失去了大刀阔斧、雷厉风行的果断行事的本事，他们很快就会对处理一些重大事情变得畏手畏脚，不敢作出决定。他们的思想很快就会变得动摇起来。因而他们就不会像以前一样成为领导者，而变成为追随者。
　　千万别让孩子一时的放纵，酿成一生悔恨
　　地铁里、大街小巷，更是随处可见沉迷于手机的孩子。
　　总听到身边有父母说：
　　就让孩子玩一会嘛，能有多大事？
　　千万不要高估孩子的自制力，也不要低估垃圾快乐对孩子的侵蚀。
　　网络世界千变万化，动感的音乐、华丽的生活，远比书本中枯燥的知识有吸引力得多，轻而易举就会把我们的孩子从学业中越拉越远。
　　如果家长没有及时制止、干涉，孩子就会沉迷其中，一步步沉沦。
　　为人父母，千万别因为自己一时的放纵让孩子输在起跑线上，毁掉美好的未来。
　　让孩子远离垃圾快乐
　　想要让孩子远离垃圾快乐，父母一定要守好这三道闸门
　　以身作则，制定规矩
　　孩子小的时候缺乏自觉能力，千万不要指望孩子能自觉远离。
　　每个自律的孩子都需要父母逼一把。
　　想让孩子远离垃圾快乐，最好的方式，就是从根本解决问题，根据不同的年龄给孩子制定相关规则。
　　比如，6岁之前，父母尽量不要让孩子接触手机等电子产品，就算是用的话也要删掉游戏、短视频等娱乐APP；612岁，不宜过度打压，可以与孩子协商规定玩手机的时长、次数，并且严肃立下使用规矩，如有违反必须接受处罚，等等。
　　与此同时，父母一定要做到以身作则，不要一边禁止孩子玩手机，一边自己沉浸其中。
　　用陪伴代替虚无的快乐
　　李玫瑾教授讲过一个故事：
　　一位爸爸发现儿子在高二的时候迷上游戏，他没有一味制止，而是带着儿子在暑假报了一个乒乓球班。
　　每到周末，爸爸就要求和儿子比赛。结果为了赢爸爸，儿子不得不加倍努力练习，也渐渐摆脱掉了网络游戏。
　　其实，当孩子与其他人和事建立了亲密链接，从现实世界中获得了乐趣，他就会忘记虚拟世界中那些短暂如泡沫般的快感了。
　　所以，父母不妨丰富孩子的生活，培养孩子一些兴趣爱好，鼓励孩子在生活中多结交朋友。
　　周末多带孩子外出，爬爬山、逛逛公园，体验大自然的美妙，孩子的眼睛才能住进别的色彩。
　　多关心孩子、陪伴孩子，用爱和温柔填满孩子的人生，才能让孩子获得真心的快乐。
　　爱与包容永远是最好的良药
　　一位中科院的博士曾讲述过和爸爸的一段往事。
　　他从小沉迷游戏，叛逆、厌学，在他14岁网瘾最疯狂的时候，有次父亲悄悄去网吧找他，默默地在角落注视了他10分钟，又一言不发地走了。
　　第二天早上，他在缝纫机上看到了父亲留给他的一封信，写道：
　　儿子，爸爸昨天去网吧了，看到你打游戏，知道你在同学们前面要面子，没敢打扰你。
　　不知道小时候听话的那个儿子哪里去了，但我是你爸，我养的儿子我清楚，你只不过是迷路了，爸一定把你领回家。。。。。。
　　此后，这样饱含深情的信就一直没有断过，把他漆黑的人生一点点照亮。
　　只有用爱灌注力量，让孩子感受到人世的温暖和美好，体会到更高级的快乐，才能真正拉回我们的孩子。