我们活在这个世上，
　　从前年少，不知忧愁，
　　现在长大，才知多累。
　　越来越多的人，
　　对生活再也没有了热情，
　　只有满心的委屈和疲惫。
　　生而为人，
　　虽然知道苦累是常态，
　　但还是会感到无奈。
　　以前哭着哭着就笑了，
　　现在笑着笑着就哭了，
　　活得越来越不开心。
　　之所以不快乐，原因无非以下三点。
　　1、想太多
　　人不能想太多，
　　总爱胡思乱想的人，
　　就会心生忧郁，杞人忧天。
　　每天活在焦虑和不安中，
　　就无法享受生活，感知快乐。
　　整天琢磨这些无用的虚有的，
　　只会浪费精力，徒增烦恼。
　　唯有心胸放宽，啥都别想，
　　才能活得轻松不累。
　　2、看不开
　　过去的事，耿耿于怀，
　　失去的情，纠缠不放，
　　离开的人，念念不忘。
　　总是让自己背负太多，
　　凡事看不开，就会丢了快乐。
　　执念太深的人，学不会与自己和解，
　　总是活在过去和失去中，
　　给自己画地为牢。
　　只有看开点，看淡点，
　　才能心无波澜，踏实心安。
　　3、求不得
　　钱财，要想更多；
　　利益，想要更大；
　　名声，想要更响；
　　感情，要想更久。
　　然而天不遂人愿，
　　总会有不如意不圆满。
　　正是因为求不得，才郁郁寡欢。
　　其实得失都是注定的，
　　求不得的就释怀，
　　心放宽了，坦然面对，
　　快乐也会随之而来。
　　每个人的一生，都不可能顺顺利利。
　　每个人都生活，都不可能事事如愿。
　　若学不会自我开解，
　　就会为这些琐事烦恼。
　　因为想太多，心累；
　　因为看不开，心烦；
　　因为求不得，心痛。
　　要想活得快乐，就要放下这三点，
　　当你心放宽了，就不累了，
　　当你心平静了，就不烦了！

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