自身价值感的缺失抑郁的根源

　　当年明月在《明朝那些事儿》中所说，成功只有一个按照自己喜欢的方式，去度过人生。
　　而世俗衡量成功的标准是什么？
　　金钱、地位、名誉。一个人的价值体现不知何时起，已经完全与这个人的经济能力成正比。这似乎是一种最为简单粗暴的方式，也是一种劣币驱逐良币的方式。
　　更是如今科学家不如影视明星受关注和推崇的原因。
　　难道推动世界前进的科学家，不如娱乐大众的影视明星价值高吗？
　　随着科技的发展，物质生产方面似乎已经没有什么能够创新的了，唯独在满足精神需求方面的产品上还有很大的提升空间。
　　经济模式也从生产型转变为消费型，生产方式也从劳动密集型转为高科技型。这意味着在个人价值评判方面，越来越难以从生产创造的角度来衡量。
　　取而代之的是消费能力。也就是说一个人的成就高低，不再是他创造了什么，而是他能消费得起什么？
　　房、车、奢侈品等。没有这些物品就被认为是，不勤劳，不上进，好吃懒做甚至是无能。这不知何时已经成为了一种社会性评价。
　　但是拥有这些，符合了社会性评价中的正常人的标准，人就会感到生活的意义吗？未必，只能证明他活在了世俗的评价中。
　　可是人的需求不单单是这些，尤其是很多商家鼓吹的消费主义，似乎没有拥有这样的商品就会被大多数人所歧视，被社会性死亡一般。
　　关于人生的意义，探讨者很多，但是很少有人去深入探寻。因为人们难以面对的事实是：大多数人的一生，本就没有什么意义。
　　即便知道这一点，也并不会影响我们的生活，毕竟我们还可以选择做自己觉得有意义的事情。
　　可是随着劳动分工细化，很多人都难以感受自己所做工作的成果，也就感受不到自己的价值。
　　一个人制造出一辆车，他会很有成就感。可是当一个人一直在重复做车轮，他只会在日复一日的工作中麻木，失去自己的价值感，而找不到生活的意义。
　　人生的意义是需要自己去寻找和发现。如何来评估自己做这件事，是不是真的有价值，就看自己在做某件事的时候，是不是可以全身心投入，体验到一种无我的状态。
　　这与沉浸式的娱乐方式不同，因为在娱乐过后，人会更容易空虚。做有价值的事情比如画一幅画，写一篇文章，整体还是从无到有的过程。这也是真正的创造价值的过程。
　　只是当自己体现到的价值，外界无法认同的时候，人就会产生矛盾的心理，容易陷入抑郁中。
　　可是做符合外界价值认可，但是自己却感觉不到价值感的事，自己会逐渐失去灵魂，成为麻木空洞的行尸走肉。
　　这种自身价值与外界认同价值的矛盾往往是导致一个人抑郁的根源。
　　如何在两者之间取得平衡是个难题。首先要了解自己，同时还有了解其他人。
　　了解他人是聪明，了解自己是智慧。能做到这两点，并将自己的价值与他人需要的价值融合的人，都会成为某个领域的杰出者。
　　如果你无法实现这种价值的融合，也别忘了留给自己一些时间，去做对自己有价值的事情，这样的才不会陷入内心空洞的漩涡。