一个人烦恼的根源期待他人的认可

　　你会特别在意别人对你的看法或认可吗？
　　你努力地读书，考上好大学，你不想辜负亲人对你的期望；
　　你拼命地工作，努力的表现，你想让领导看好你，提拔你；
　　你觉得你现在有钱了，就比别人混得好，别人就会看得起你；
　　生活中，我们总是期待别人对我们的认可，而当我们所期待的认可没有达到时，我们就陷入到了深深的烦恼当中。
　　杨绛先生在百岁诞辰时说：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
　　1hr寻求认可，烦恼的根源
　　当我们来到了这个世界，我们就会融入到各种人际关系当中，我们害怕在与他人的关系中受伤。
　　小时候害怕父母否定自己；
　　长大了害怕领导否定自己；
　　恋爱了害怕对象否定自己。
　　于是，为了避免受伤，我们拼命地成为别人眼中的自己。
　　我们开始努力的学习，加班加点的工作来表现自己，争取得到别人的认可。
　　而当我们付出很多，却没得到回报，我们就会讨厌别人，通过捏造一些对方的缺点，给自己找到讨厌的理由，来逃避人际关系。
　　其实，我们要明白，我们来到这个世界上，不是为了满足别人的认可而活着，别人也不是为了我们的期待而活着。
　　很多人，为了按照别人的期待去生活，甚至舍弃了自己的自我，活在了别人的人生中。
　　知乎上有这样一个故事：
　　刚上班的小王，为了得到领导的认可，获得提拔，不顾独自在家妻子，每天拼命地加班。
　　为了进一步获得领导的好感，经常陪同领导迎来送往，除了工作上迎合领导的眼球，在生活中，还经常去看望领导的家人。
　　他认为只有这样，才能得到提拔，提拔后别人才会尊重他，认可他。
　　然而，五年的时间过去了，他依然没有得到重用。
　　于是，小王陷入了深深的苦恼当中，经过深思熟虑，离开了原有的单位。
　　心理学家阿德勒说：毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
　　事实上，我们要明白，我们应该有自己的生活，你曾以为满足了别人的认可就会得到回报，在别人看来都是过眼云烟。
　　所以，我们不要总是追求别人的认可，应按照我们自己的生活方式去生活。
　　2hr远离烦恼、需要有边界感
　　人与人之间，失去距离的同时也失去了自由，没有界限的人际关系，给我们和他人都带来烦恼和不便。
　　比如：孩子回到家不学习，然后你气愤不已，而孩子却无所事事。
　　孩子高考结束填报大学志愿时，你选择了你认为好的专业，自认为帮孩子选择了好的人生。
　　作为孩子，很是烦恼，我的人生凭什么需要你来替我选择？
　　其实，这个时候我们一定要划清界限，把自己人生的课题和别人的人生课题分离开来。
　　孩子学习是孩子的课题，未来的人生需要他们自己去承担，我们无权干涉别人的课题。
　　一切人际关系的矛盾，都是因为想要干涉别人的课题，或者是自己的课题被别人干涉了，于是痛苦产生了。
　　当你在单位中遇到一个挑剔的领导，虽然你非常努力，但是他对你不认可。
　　这时候我们要知道，别人怎么看我，那是他们的人生课题，我们无权干涉，也没有办法去左右。
　　我们需要做的就是坦诚地面对自己的人生，做自己应该做的事，这才是人生的真理。
　　你的朋友遇到困难时，你不仅借了钱还帮助了他，而当你遇到困难了，朋友却没有回报你，你非常愤怒。
　　其实，这是以自我为中心的一种体现，别人是否要回报你，那是别人的课题，我们既不可以寻求回报，也不要被这件事所束缚。
　　所以，幸福的人生，都有边界感，分清各自的课题才能和周围的人建立良好的人际关系。
　　3hr幸福的人生，学会接纳自己
　　阿德勒说：我们为了不想被任何人讨厌，我们需要时常看别人的脸色，并忠于他们。
　　当我们为别人眼中的自己去生活时，我们将失去自由。
　　为了表现自己，我们所做的一切都不是处于主观愿望，而是被迫的，为了追求最后的结果。
　　人生旅程就如同爬山，当你为了得到别人称赞爬到山顶时，你将忽视享受沿途美丽的风景，而是拼命地坚持，只为追求最终的结果。
　　当你回首人生的旅途时，你会发现，除了逝去的青春，并未留下让你记忆深刻的体验。
　　所以为了满足别人的期望，把自己的人生托付给别人，这是在对自己撒谎，也是对周围人撒谎。
　　事实上，当我们懂得接纳了真实的自我，才能得到他人无条件的信赖。
　　接纳自己，需要客观地审视自己，不能逃避，懒惰就是懒惰，错过了时机就不要后悔，后悔也没用。
　　我们应把目光转向自己现在能做的事上，而不是把时间浪费在无限的懊悔当中。
　　接纳自己，需要我们放弃幻想，立足当下，重新出发，在自己能力范围内做好我们自己的事。
　　接纳自己是人生的转折，我们只要想堕落，人生可以一直走下坡路，但是当我们愿意面对自己的现状，做出新的努力，人生就开始转折。
　　4hr写在最后
　　烦恼其实并不存在，而是你太在乎别人对你的认可，从而活在自己的主观世界当中。
　　作家马德说：
　　我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条微信期待它被回复，这些预设的期待如果实现了，我常舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。
　　所以我们要学会放下所有的期待，生活在客观的世界里。
　　愿您从此以后享受人生旅途美丽的风景，快乐相伴，不再有烦恼。