只管去做才是你迅速实现增值的目标管理法

　　2017年过去了，你的个人年度目标完成了吗？
　　2018年，你设定新的年度目标了吗？
　　你有信心完成今年的年度目标吗？
　　这三个问题，如果你的回答有一个不是肯定的，就有必要读一下今天推荐的这本书：
　　《只管去做：让你迅速实现增值的目标管理法》它是经典时间管理故事书《小强升职记》作者邹小强（邹鑫）老师的第二本书，专讲如何制定并实现你的年度计划。
　　小强老师提出了一个着陆式年度计划法：
　　将年度计划拆解为6个步骤：
　　用五年后的一封信澄清愿景
　　把愿景转化为目标
　　使用SMART原则来明晰你的目标
　　根据目标生成项目计划
　　养成好的习惯，靠习惯的力量来推进计划
　　使用4D工作法完成每日工作
　　接下来，我带大家快速浏览《只管去做》一书中这6个步骤的精华。不过在开始之前，我们先看看，为什么你的年度计划难以实现。
　　假大空全
　　大部分人年度计划实现不了，是因为四个字：假、大、空、全。
　　假：目标不是发自内心的，而是由一时的刺激催生。比如过完年上班别人说你胖了两圈，你立刻下决心减肥；比如你看某某练出了马甲线，就也定个目标要去健身
　　大：目标超出能力范围。比如你看了乔布斯传，马上给自己定了一个目标，今年要完成一个超越iPod的伟大产品；比如你看家门口举办全马，立马定下几年跑一个全马的目标
　　空：有目标，没有落地计划。比如你定了今年要出版一本爱情小说的目标，可是故事、大纲、编辑、出版，样样事情都没安排
　　全：贪多求全。新的一年里，你既要出版一本小说，又要跑一次全马，还要完成一个超越iPod的伟大产品，还要练出马甲线，还要拿一建证书和教师资格证，还想举办20场公众演讲
　　目标要发自内心，并且在能力范围内，有计划，数量控制在你的精力能覆盖到的范围内，这样才容易实现。
　　用五年后的一封信澄清愿景
　　你的人生愿景是什么呢？
　　试着从下面开始：
　　小时候的梦想，比如成为科学家、歌星、企业家，设想梦想达成时的生活情景
　　你的偶像，比如黄晓明、马云、莫言、葛优，设想你成为他们后的生活情景
　　没有经济压力时，你最想做的事
　　不需要满足别人的期待时，你最想做的事
　　生命只剩最后一年时，你最想做的事
　　想一想
　　想出来了吗？
　　如果想不来，可以用小强老师给我们的方法，通过写一封给五年后的自己的信来挖掘自己的愿景。
　　下面是我给五年后的自己的一封信，描述了我的愿景：
　　五年后的晓辉，你好！
　　你现在拥有了自己的咨询室，就在某某小区1号楼1层，阳光通过南面的大大的玻璃窗照进来，暖暖的。屋里四面都是散发着柏木香味的书架，你喜欢的各种书籍，小说、散文、心理、励志、职场，分门别类摆在书架上。
　　你坐在凉凉的藤椅里，手里拿着东野圭吾的最新小说《那一夜却如白昼》，静静的阅读，时而蹙眉，时而叹息。
　　约见的时刻到来，你和来访者侧对着坐下，聊了两个小时，等到对方充满信心的起身离开，你长长地舒了口气，脸上露出难得的笑容，心里泛起一丝一丝的喜悦。此时此刻，窗外闹人的蝉鸣，忽然变得动听起来。
　　你的书给越来越多的读者带来帮助，你不断收到他们的来信，看到他们在信中述说自己的改变，你有时会微笑，有时会点头，有时会沉思，不管怎样，你的内心被感激、满足等情绪晕染。
　　由于几本书大受欢迎，加上线上的课程销量一路走好。你实现了财务自由，不必再担心经济的问题。每年的暑假、寒假，你都会和妻子、女儿一起去旅行，到海边看潮起潮落，到草原感受天地辽阔，翻滚的云海，慢慢浮现的红日，每一个纯粹而直接的当下，都有淡淡的喜悦。
　　当我们撰写自己的愿景时，最好是描述一种生活状态，加上五感（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉），形成画面。这样的愿景会对你产生强大的吸引力，甚至会感动到你想落泪。
　　不要担心你现在写下的愿景可能会在将来的某一天改变，原本愿景就是会随着你生活阅历的增加而变化的。
　　例如，小时候你可能想成为科学家，长大了可能觉得做一名妇产科医生，帮助产妇顺利生产更好一些。这都是很好的愿景，从心选择就好了。
　　你也可以根据这封信制作自己的愿景板，贴在家里显眼的地方。
　　把愿景转化为目标
　　愿景就像航道上的灯塔，具有指引作用。但要想把愿景变成现实，还需要把他们转化为目标。
　　请把你愿景中提到的事情、生活状态等摘取出来，填入下面的九宫格中：
　　小强老师提供的这个九宫格，可以支持我们整理出平衡的目标组合，避免只顾事业忽视家庭、只想家庭不想工作、只顾享乐不顾身体等不好情况发生。
　　在把愿景转化为目标时，可以遵循先定义、再计划、后目标的三步法。
　　比如财务自由这个愿景，就可以先搞明白定义。
　　《小狗钱钱》的作者博多费舍尔在《财务自由之路》一书中将我们嘴上常说的财务自由分为三个层次：
　　财务保障：指你拥有能维持612个月基本生活的储备金。比如你每个月基本生活支出是20000元，那你有12万元存款，那你就拥有6个月的财务保障周期。
　　财务安全：指你的被动收入可以满足你的基本生活开支，但还不能让你随心所欲的实现你的愿望。比如你每个月基本生活开支20000元，你存款利息每个月有2万元，你就实现了财务安全。但是买一辆价值100万的宝马车或者价值1000万的山景别墅，依然遥不可及。（注意这时不能动用你下金蛋的鹅）。
　　财务自由：你有足够的资产，产生的被动收入不仅可以满足基础生活开支，还能支撑你较为奢侈的愿望。
　　小强老师在《只管去做》里提到的财务基本自由，是指财务安全：被动收入amp；gt；总支出。
　　搞明白了定义，就可以来计算，要实现财务安全，你需要存多少钱。比如你每个月开支20000元，一年24万，资产收益率按5计算，那你需要480万元的存款，才可以靠吃利息实现财务安全。
　　看到480万，我感到好绝望，好绝望，（o）再接下来就可以挖掘你有哪些途径可以积累480万元储蓄：工资、奖金、分红
　　注意，这就是实现愿景的策略和手段，也就是三步法中的计划了。
　　然后再接下来就可以看看今年可以做些什么：薪水翻番、跳槽、更换到核心岗位
　　注意，这里的事情，就是你今年的目标喽。
　　使用SMART原则来明晰你的目标
　　一个有效的目标，必须符合SMART原则。
　　SMART是五个英文词的缩写，解释如下：
　　S（Specific）：目标必须是具体的，要对标特定的工作指标，不能笼统；
　　M（Measurable）：目标必须是可衡量的，衡量的指标是数量化或者行为化的，验证这些指标的数据或者信息是可以获取的；
　　A（Attainable）：目标必须是可实现的，在付出努力的情况下可以实现；
　　R（Relevant）：与其他目标有一定的相关性
　　T（Timebound）：目标必须有明确的截止期限
　　比如今年我要学会Python语言，就不符合SMART原则。因为目标不具体（什么是学会呢），也不可衡量（不具体通常就很难衡量）。
　　比如今年薪水翻番这个目标，就不一定可实现。你想啊，如果你在西安做前端开发，现在月薪15000，今年可能变成月薪30000吗？基本不可能！
　　所以我们在设定目标时，一定要多对照着SMART原则琢磨琢磨，看看这个目标到底是不是有效。
　　根据目标生成项目计划
　　把你的每一个目标都当做一个项目来管理，用项目管理的方法来推进目标的实现。这样子，就从方法上提升了实现目标的概率。
　　小强老师钟爱甘特图，在《小强升职记》里提到过，在这本《只管去做》又用到了：
　　这张图上，小强老师把年度目标都绘制上去了，哪个目标在什么时候段内完成、进度如何，一览无余。
　　在实际的年度计划中，可能会因为目标的缘故而没这么简约，比如写一本小说、去普吉岛旅行，这两个目标其实都蛮大慢复杂，每个可以分解出若干子任务，每个子任务都有时间盒这种情况下，你把每个比较复杂的目标当做一个项目来管理，可能更合适。
　　鉴于这种情况，《只管去做》给出了一个工具，从两个维度来分析目标：
　　简单复杂
　　模糊具体
　　小强老师的年度目标用这个工具分析后，图示如下：
　　你也可以用这个工具来将你的目标归归类，挑出比较复杂的目标，单独作为项目来管理。
　　对于像文身、体验这类简单又具体的目标，不需要复杂的计划，设个日程提醒就好了。对于想写一本书、开发一款清单App这类复杂的目标，就要制作具体可行的计划啦。
　　那么，如何从目标到计划呢？
　　《只管去做》里提供了一个倒推分解法（和软件开发中常用的自顶向下方法类似）。
　　小强老师以写时间管理书为例，演示了倒推分解法的使用。
　　目标是11月前出版一本时间管理书
　　要达成这个目标，就要在11月在各个书店上架
　　要上架，就应该先走出版流程，以一个月计算，10月初出版
　　要出版，就要先交稿，大概9月底
　　要交稿，就要8月底写完（留一个月修改）
　　要8月底写完10万字的书，每天写1000字计算，需要4个月，那3月份就要开始写
　　要3月开始写，那1月和2月就要整理资料、联系出版公司、积累案例
　　这样倒推过来，计划大抵如下：
　　使用倒推分解法时，需要注意2点：
　　要一直倒推到现在
　　越到现在越要明确具体的行动计划
　　我们用倒推法演绎下开发一款清单App这个目标：
　　从结果出发，第一个节点就是：12月份在GooglePlay发布App。
　　那要发布，必须要先：11月底完成App的测试。
　　要完成测试，必须要先：10月底完成开发。
　　要完成开发，必须要先：8月底完成设计。
　　要完成设计，必须要先：7月底定义功能。
　　要定义功能，必须要先：6月底定义问题
　　要定义问题，必须要在5月之前完成用户需求分析。
　　但实际上，很多时候你完成了项目分解，还是一头雾水，不知道怎么才能做到！这是因为，一个项目中的很多事情，你没有做过，对你来讲比较复杂、模糊，不够简单、具体。
　　所以这个时候，你要做小强老师所说的项目化解的工作。可以沿着两个维度去化解项目：
　　如何才能让这件事情变得更简单？
　　如何才能让这件事情变得更具体？
　　具体怎么做，必须结合实例才能讲清楚，摘录原文的话，就太长了请参见《只管去做》里老付和小强的对话吧。
　　3步培养好习惯
　　很多人可以做出年度计划，但往往做完就放哪里，或者执行三几天就放弃了。这里面有很大一部分原因是：没有养成好的习惯。
　　所以，小强老师专门开辟一章来讲如何养成一个好的习惯。
　　这部分先介绍了培养习惯的四个阶段：
　　然后介绍了《习惯的力量》中提到的习惯回路。
　　这两步是培养习惯的理论支撑。
　　接下来第三步，是习惯培养的过程。
　　小强老师首先介绍了一个习惯选择表，让我们选择真正想做又可以做的习惯来培养：
　　这个表引入了选择一个习惯时需要考虑的3个关键要素：
　　痛苦：做这件事解决我哪个痛苦？痛苦程度从浅到深，可以打010分。
　　热情：做这件事的动力是什么？有多强烈？强烈程度从浅到深，可以打010分。
　　时机：眼下适合不合适做这件事。从不适合到特别适合，可以打010分。
　　打完分，你就知道自己真正想养成的习惯是哪个了。
　　选出想培养的习惯后，可以用启动仪式来强化习惯的培养。书里给出了一个习惯养成卡片：
　　再接下来，就是制定循序渐进的计划。
　　最后是要忠实记录、积极反馈。
　　4D工作法
　　计划落不了地，我们的借口往往是没时间。但实际上，小强老师深入分析后发现：
　　你不是没时间，而是没精力。
　　你不是没时间，而是没大块时间。
　　你不是没时间，而是没有立刻去做。
　　所以，针对这些，他提出了一个4D工作法：
　　你用4D工作法来列清单，就可以把每天的事情安排得井井有条：
　　当你能够把每日计划安排好，就可以有时间来实现年度计划。
　　然而有人会说：老是有一堆突发的状况扰乱我的计划，我做的安排根本没用！
　　小强老师很懂你，他用一张图告诉你如何应对突发干扰：
　　做事靠系统
　　如果你能琢磨透这本书，并付诸实践，就会建立起一套实现目标的系统，晋升高手行列。因为，一般人做事凭感觉，高手做事靠系统。
　　Go！开始你的新年计划吧！