老人养生中，保证心理健康亦是十分重要的，以下为老人介绍几点关于心理健康的要点：
　　第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。
　　第二要点、保持乐观精神，培养健康的心理。老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。
　　第三要点、善于摆脱烦恼，保持清心寡欲。面对生活中的烦恼事不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，让自己保持一份好心情。
　　第四要点、注意饮食营养，加强体育锻炼。一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。
　　老年人还应选择适宜的运动项目，如散步、慢跑、打拳、做操等，强度以感觉舒适为宜。
　　第五要点、拓展丰富多彩的生活空间。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光、学习新知识，使生活更有意义。

小儿咬断体温表如何处理按规定小儿体温测定可放在腋下或肛门部位测试。可是有一些家长自作聪明，放在口中测试，不料一些烧得糊里糊涂的孩子，张口一咬，结果体温表中水银被吞下胃里，这时家长心急如焚，不知如何是……冬季施工注意事项在工程建设施工过程中，受自然气候的影响，加之工程建设的进度需要，有时不可避免的要进行冬期施工。那么，冬季施工注意事项呢？下面就让本站小编来介绍吧！冬季施工应注意事项：……寒食节习俗对清明的影响在今天，作为传统节日中的大节，清明的地位是非常重要的，而寒食则只在很少的地区才有流传，且已经不能保留寒食古之面貌了。但是在历史上，清明节最初作为节日登场时，是和寒食节一起出现的……幽默侃男女侃的笑的都是你1、你的女人被人追是她的本事，始终留在你的身边那才是你的本事！2、问：为啥没见过男人问自己老婆我和你爸同时掉进水里，你先救谁的问题？答：女的会一巴掌扇过，然后说：你……童趣在我们童年时总有一些有趣的事情，一些有趣的想法和一些有趣的朋友，这些都值得我们去回忆。记得在小时候，到了春季，万物复苏的季节，冰雪消融，门前滴滴答答地流着雪水。在田野里，……狐狸沉油罐狐狸来到一个村庄，闯进一所屋子，那里面刚好一个人也没有。狐狸在屋子里看见一只油罐。这只油罐，罐口很深，怎能弄到油喝呢？狐狸走到油罐跟前，就将脑袋死命往油罐里钻。她把脑袋一塞进油……炎帝故里在哪有关炎帝的传说故事都有哪些炎帝号神农氏，是上古时期姜姓部落的首领。有关炎帝的传说很多，毕竟是新石器时代的事情，所以对于炎帝的故里也存在很多种说法，一般认识是在陕西宝鸡姜水，不过具有争议的地点还存在五个之……没有舍身取义不见得不是爱国者庞炳勋血战临沂1936年12月12日，发生了西安事变，庞炳勋曾发表通电，讨伐张学良、杨虎城。蒋介石被释放回南京，途经洛阳时，庞炳勋率部开往山西运城驻防，监视张学良、杨虎城部队的行动，防止其东……老花眼突然好转要警惕或是眼部发生病变人到了一定的岁数就会出现老花眼，老花眼会对老年人的生活造成一定的影响。若是在40岁之前就出现老花眼症状的话，要查查自己的血糖，这很可能是因为糖尿病引起的。一些人还会有这样情况的……药品生产设备工艺流程等个人月工作小结时间过的真快，转眼间一个月的光阴已经匆匆离去。回顾这一个月所经历的种种可谓是记忆犹新。现将这一个月的小结如下。自2月12日报到，10：30到达工厂的时候，第一眼看到的就是……免疫力低下能不能吃蛋白粉经常口腔溃疡是说明免疫力当我们容易感冒、打喷嚏，这种一般就是免疫力低了。补充蛋白质可以提高免疫力，而蛋白粉是一个补充蛋白质的方法，但一般健身人群用的较多。那么普通人免疫力低可以吃蛋白粉吗？口腔溃疡和免……台湾人造句用台湾人造句大全31。我们是在邻居的保护下，才在弯人对外省人的报复浪潮里，免于受害。32。他们消弥匪患，兴修铁路，保证行旅安全，为弯人建立了一套严厉的法制，但是却没有给他们多少社会或政治……