最近几天赶上了一件让我觉得很悲伤的事，我的姥姥去世了。起先我并不觉得难过，甚至都没有觉得很伤心，连我也诧异于自己的表现，我把一切归结于姥姥年纪大了，多年来因为上学、工作和姥姥的来往少的可怜，那份亲情淡漠了的缘故。 而我的母亲表现却不太好，因为她到外地来看我，错过了见姥姥最后一面。从知道事情的发生后，她脸上的表情很少，连大哭也总是会悄悄压抑下去。尽管我忙着鼓励和安慰她，想哭就哭出来吧，但是效果其实并没有那么好。 送走母亲回老家，在我结束工作，一个人待着的时候，开始一字字写给姥姥的悼文，我觉得越写越难过，悲伤和回忆交织着，顷刻间视线朦胧了。那一瞬间内心自然而然生发的强大悲伤感缓慢袭卷包住了我，我意识到姥姥真的不在了，我真的将再也看不见她的容颜，儿时的往事一幕幕重演。泪如泉涌。 仪式是不错的告别方式 有时候我们需要一些仪式，来帮助你把所有的感受打开，在一个合适的范围内大声哭泣。同样，母亲在姥姥的灵前，完成了属于她的释放，她终于可以毫无忌惮的大声嚎啕哭泣，释放并接受亲人逝去的悲伤。我们需要仪式。通过仪式可以让我们直面悲伤，仪式是有疗愈功效的。中国传统的丧葬习俗，可以提供安全适宜的场合，让我们将隐藏的情绪释放，有效缓解并避免压抑下的悲伤变为更大的创伤，即使是写下你和逝者共同经历过得很小的但是让你印象深刻的事。 亲人们再说不怪你 通常经历至亲的人忽然离去的打击，我们会自然而然的有两种下意识的想法，一是如果我为ta做了什么，也许ta就不会离去。二是我应该去陪着ta的，所以今后的生活中不会让自己过得很好，以此来达到那种陪着亲人受苦的状态。 不管何种原因导致了亲人的离世。要相信从始至终我们的亲人都一直深深爱着我们，所以我们折磨自己是ta们根本不愿意看到的，ta们希望我们过得好，希望我们快乐，发自内心的幸福，发自内心的微笑，迎风起航去面对未来所未知的一切，完成ta们更多的心愿，去更远的地方，看更多的世界。 一个人会携带着我们很多过去的共同美好回忆。关于一个亲人的离去，不是要将有关ta的任何回忆埋葬，不肯接受，也不是一味的责怪自己，渴望通过自己或他人的力量留住亲人。假如一切只是天意，不要再责怪自己，请试着饶恕自己，饶恕自己的无能为力，请试着接受这忽如潮水般涌来的悲伤，大声的哭泣 告别过去，是走向新生活的开始；拥抱过去，是走向新生的开始。 最后，我把给姥姥的悼文贴在下面，完成我的告别，再见了，我亲爱的姥姥，我会一直想念您，怀念您。 致我挚爱的姥姥 姥姥是个小脚老太太，记得大约我4。5岁有一段时间，是和姥姥一起生活的。一次黄昏，我不肯回家想待在外面继续玩，于是我边跑边笑围着一辆三轮车拼命跑，没几步就被姥姥捉到，抱起，那时候觉得姥姥跑的可真快。后来等我稍稍有记忆的时候，发现姥姥走起路来都很慢，奇怪那时她怎么跑的那么快。再后来，我发现她走院子里的台阶需要爬一下，走路也颤颤巍巍地需要扶了，从前在我很小的时候，她总是推开别人的手，大声说不用你们扶。有一次，她从外面捡了一个老土的墨镜，笑眯眯悄悄的当宝贝给我，尽管屋里没有其他人，这让已上小学的我哭笑不得，连连推手，拒绝了她的好意。一次春节我们全家去看她，姥姥非张罗着要给我们包饺子，阻止未果，最后吃饺子的时候，我一个表弟悄悄和我们说，奶奶怎么把盐放这么多，真的难吃的吃不下了，她老了最后的几年里，姥姥好像得了老年痴呆症，谁也不认识，整天蜷缩着窝在被子里，瘦的只剩一把骨头，安静的时候，只像个睡着的婴儿，所不同的是，看着怎么那么心酸。姥姥在我妈8岁时候守寡，一生坎坷艰难，又无畏向前跨越。从小我听她说的最多的一句话，怎么就不死了呢？（那时候已接近80岁）从未出过远门的她，这几年最常说的另一句话就是要去坐火车。现在好了，她终于可以自由的驰骋前行了。走吧，，愿有大道君前开，一步两步不回头。 声明：版权所有，请勿擅自改编内容。转载需注明原作者信息。武泊言国家二级心理咨询师公众订阅号：Tango心理圈
实施绩效管理须先上下同欲绩效管理与组织变革一样，面临的阻力除了利益博弈，还有旧习惯的难以改变。所以，大凡改革之举，必先进行思想的教化。其目的，无外乎使上下一心，众志成城，改革之成功才有可图。为了使绩效……较重造句用较重造句大全（31）结论在疫情较重的时期和地区，情绪问题占首位，心理咨询热线电话是公众寻求心理支持的有效途径。（32）绪论部分首先对80年代中期开始集中涌现的少年小说创作、其中经历的……如何设置合理的薪酬结构作者刘润我们经常说，想要赚钱，首先要学会分钱。和谁分钱？和员工，和合作伙伴。只有让员工和合作伙伴都赚到丰厚的收入，他们才会尽最大努力帮助你成功。那……如何防治工作噪声污染噪声污染不仅会对工厂附近居民的正常生活造成严重的影响，打扰居民的正常休息，还会对居民和工厂职工的身体造成一定程度的威胁。那么，如何防治工作噪声污染那？就让本站的小编和你一起去了……有机燕麦对人体有害吗时下，有机燕麦以其独特的保健功能而受到人们的青睐，但也有人担心它对人体会产生危害。那么，有机燕麦对人体有害吗？下面小编就与你介绍一下这方面的有机食品安全知识，希望能够帮助到你。……醉醺醺造句用醉醺醺造句大全（31）里面有个喝得醉醺醺的中年人歪躺在椅子上，正在打鼾。（32）学习要沉下心来，岂能醉醺醺昏沉沉轻飘飘过日子，以其昏昏，使人昭昭？学习要高度自觉，成为一种追求、一种爱好……月度造句用月度造句大全31、录取者将携带伴侣，在全球最奢华的蜜月度假胜地免费游玩6个月，并获得1。8万英镑酬劳。32、在一个月度经济指标专题报告中，美国财政部表示，互联网时代的到来让经济在零售……盆腔炎因不重视治疗不及时迁延成慢性这类盆腔炎常常盆腔炎可由外的炎症向上蔓延而来，也可由邻近器官的炎症或身体其他部位的感染传播引起。病菌常在月经、流产、分娩过程中，或通过生殖道各种手术的创面进入盆腔引起炎症。盆腔炎分为急性和慢……秦始皇像被盗走盘点全球最贵失窃艺术品组图秦始皇像被盗始皇东巡群雕中的马失前蹄、车夫坠地、始皇失踪。秦始皇像被盗走群雕里马腿被砸断，车夫底座被毁；建筑墙壁被乱涂乱画；石俑像手臂不翼而飞日前，有网友反映……按摩治疗早泄六方法预防阳痿的好习惯大家都知道，如果男性阳痿，那么就会出现性生活不和谐，甚至影响夫妻感情。那么有什么比较好的预防阳痿的方法呢？下面跟随本网一起来了解一下吧。导致阳痿的坏习惯有哪些？1、……中风患者的一日三餐怎样安排中风患者在饮食上首先应限制盐的进食量。每天的食盐量应控制在6克以内，过多进食食盐可以诱发或加重高血压，对中风的恢复不利。故应限制含盐高的食品，如咸菜、酱豆腐等，也应限制含盐的各……为我造句用为我造句大全（211）我的生活每况愈下，但它没有过错，因为我仅没有跌倒，反而始终斗志昂扬，也就是说，生活中的每次下降，并没使我退回到出发点。圣西门（212）我们的操场四周种满了一棵棵……