女人补血汤的做法及功效
　　《医学入门》记载：人知百病生于气，而不知血为百病之始也。
　　可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。而女人有经、孕、产、乳这些特殊生理活动，所以是天底下最需要补血的。女人血不虚，气色自然好。
　　下面这三碗补血汤，经常喝其中的一种汤，能把失掉的血补回来，让你血不虚，身体暖，气色好，抗衰老！
　　四物汤
　　补血抗衰、妇女之圣剂
　　女人补血，首推四物汤。四物汤由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成：
　　熟地：滋阴补血、填精益髓
　　当归：补血和血调经
　　白芍：养血柔肝
　　川芎：活血行气、畅通气血
　　四药合用，补血而不滞血，调血而不伤血，可使营血调和，有调经化瘀的功效。
　　现代研究表明，四物汤可增加红细胞数目，提高血红蛋白含量，有增强免疫功能、延缓衰老等作用。
　　四药各用10克，加水300毫升，沸腾后小火煎煮2025分钟，浓缩到150毫升，每日一剂，早晚各服一次。
　　另外，还可取少量药材与鸡肉、羊肉炖食，非常适合女性朋友。
　　由于治疗妇科疾病效果显著，后世医家还将四物汤称为妇科第一方、妇女之圣剂。
　　需要注意的是，本方药性偏温，体质热盛的人群不宜使用，可能导致口干舌燥等上火症状；该方还容易滋腻脾胃，脾虚没胃口的人应慎用。
　　当归补血汤
　　补气生血，气生则血生
　　南京中医药大学附属第二医学院副教授张树剑表示，血虚体质需要补血，最常用的补血中药要数当归。
　　中医有一个经典的补血方：当归补血汤。
　　此方由金元四大家之一李东垣创制，仅两味药，当归、黄芪，按照15的比例组方。
　　可用黄芪30克、当归6克，用水600毫升煎至300毫升即成，可续水反复煮至味淡。
　　此方中，补血的当归用量比补气的黄芪要少许多。
　　中医认为，气血一阳一阴，一动一静，一刚一柔，而且互为依存，互相转化，所以补气生血，是补血的本法，气生则血生。
　　现代医学研究表明，该方能辅助治疗心律失常、创伤感染、血细胞减少、产后、崩漏失血等病症。
　　必要的时候可以在医生指导下使用此汤。

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