随着生活水平的提高，坐月子的质量已经有了很大的提高，一些从前的禁忌也可以被现代科技所弥补，但是一些该注意的事项各位准妈咪还是要注意，月子做好，无论是对准妈咪的心理还是生理都是有好处的。
　　夏天天气炎热，坐月子其实并不是很轻松，那么夏季坐月子有哪些需要注意的方面呢？今天我们就一起来看看吧。
　　第一、室内要通风
　　以前大家会觉得产妇生完孩子不能够着凉，故而房间会封的很严实，其实这个做法是有失偏颇的，产妇不能够着凉不假，但是不开门不通风是不正确的，有点矫枉过正之嫌，产妇的居室应当阳光充足，适当的开户通风很重要，保持室内的空气新鲜，还能够减少细菌的滋生，帮助准妈咪调节身体，提高精神面貌。
　　第二、适当开空调
　　夏季不开空调确实比较难熬，适当的开空调对产妇和婴儿是有益的，如果为了不让产后妈咪吹空调或是电扇，很容易让内部的热量无法排出，大人孩子都会觉得不舒服，这也不利于产后的身体恢复，但是准妈咪开空调确实温度不宜过低，在26度左右比较合适，而且不要让空调对着人吹，在吹空调的时候穿上长袖长裤，如果感觉脚上有凉意，也可以穿上袜子。
　　第三、不要总是呆在家里面
　　生命在于运动，生完孩子适度运动可以促进身体排出代谢物，提高抵抗力，所以一天之内产妇还是应该经常走一走，轻强度的运动帮助产妇调节身体。
　　第四、洗淋浴比较好
　　坐月子一般都是在42天左右，也就是六周，通过一个多月的调理让分娩伤口痊愈，在此期间淋浴要比盆浴好，因为盆浴的水是不流动的，细菌比较多，产妇分娩伤口未痊愈容易感染细菌，采用流动水比较健康，水温略高于体温，洗完之后要尽快的擦干，不要让皮肤带着水分，容易感冒。
　　第五、做好卫生清洁工作
　　身体清洁很重要，产后妈咪要勤换内衣内裤，避免细菌感染，而且身体清洁工作做好了精神面貌也会更加积极，调节好情绪也是月子期间需要做好的哦，以前坐月子不建议产妇洗澡，这主要也是怕孕妇着凉，但是现在随着洗浴设备的提高，这个问题也已经被妥善解决，产妇在月子期间要更加注意个人卫生。
　　总结：剪个清爽短发是很多夏季坐月子的妈妈都会有的选择，这是明智之举，确实能够带来很多的方便，短发利于清洗而且比较方便，等到月子期间过了再把头发养长也未尝不可呢。如果你对坐月子如何不落月子病等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注本站月子病安全常识栏目。

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