提肛运动也是一种男性控制射精的方法，每天练提肛运动是可以控制射精的，通过提肛可以锻炼控制射精的肌肉，下面就跟着小编一起来了解下男人成功控制射精的有哪些方法吧。
　　提肛运动能控制射精吗？
　　男人在床上最重要的时刻就是射精了，如果射的太快，女人不满足，作为一个男人的面子也过不去。但是相反如果射的长时间不射的话，女人又会很反感，在床上，女人很挑剔的，所以，男人一定要能控制住自己的射精时间。
　　射精的动作主要与盆腔的肌肉共同协调有射精管前列腺等结构控制的。而通过，可以促进机体对于内在肌肉的控制可以预防。建议长期的进行锻炼，配合全身的体育锻炼可以较好的提升机体的机能，防止早泄的发生。
　　控制射精的提肛方法有哪些
　　1、注意力分散法
　　在过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声停，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。
　　2、停止再刺激方法
　　长期可以导致快速射精，此法则反其道而行之。性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。
　　了解了男人成功控制射精的有哪些方法以上常识知识后，如果你对性爱保健等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。

先天造句用先天造句大全181、甲状腺激素先天性合成异常引起的甲状腺肿极为少见。182、本篇报告，从三位因血尿而就诊的女性患者，诊断出先天性动静脉畸型。183、目的探讨鼻泪管开口破膜术治疗……闺蜜生日留言祝福短语一、今日，特别，特别祝福短信写。蜡烛，许愿，许愿更多幸福些。蛋糕，香甜，香甜岁月多伴些。古今，丽词，丽词太多该咋写。二、虽然不能陪你度过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送……李国文冬天里的春天主要内容简介及赏析作者简介李国文，原籍江苏省盐城县，1930年8月24日生于上海。1947年入南京国立戏剧专科学校，攻读理论编剧专业。1949年投奔革命到北京，进华北革命大学学习。1950年至1……残疾军人证买长途汽车票退票要扣钱吗最近很多旅客取消出行，汽车站很多旅客买好票准备退票。那么残疾军人证买长途汽车票退票要扣钱吗？下面和本站关注下吧。残疾军人证买长途汽车票退票和普通旅客手续费一样。长途……一个女孩流产后给男友的信文：见信安好！最近时常跟你发脾气，觉得过意不去，请你原谅！因为心理压力比较大，常常会觉得无所适从，好象走着走着就到穷途，竟没有豁然开朗的时候。总觉得你不能体会……宝宝缺锌六大表现是什么现在越来越多的知道了除了钙以外，锌元素的补充是否及时对孩子的成长发育也是很重要的，下面来看看宝宝缺锌六大表现是什么吧？1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜……像雾像雨又像风经典影评集《像雾像雨又像风》是一部由赵宝刚执导，陈坤陆毅周迅主演的一部剧情爱情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的影评，希望对大家能有帮助。《像雾像雨又像风》影评（一）：15……投资防骗的四大攻略近些年，投资投资已经成为人们茶余饭后的谈资，市场上各种各样的投资产品接踵而至，而投资被骗的事件也屡屡发生，所以如何防骗是大家都要清楚的问题。下面我们就为大家介绍投资防骗的四大攻……习水造句用习水造句大全【习水xshu】：1。谓熟习水性。1驱中国士众远涉江湖之间，不习水土，必生疾病。此数四者，用兵之患也，而操皆冒行之。将军擒操，宜在今日。瑜请得精兵三万人，进住夏口，保为将……翘班取快递遭遇伤害属工伤吗小保：我是一家公司的车间工人。两个月前，我网购了一台按摩椅，送给身体不好的父母。快递公司让我前往领取时，我正好在上班，考虑车间机器还在调试，尚未开始生产，哪怕请车辆将按摩……旅行社导游个人工作总结精选多篇第一篇：旅行社导游个人工作总结旅行社导游个人工作总结1：熟悉线路：团前准备一定要充分，线路熟记于心，多请教老导游，但也并不能轻信别人的提议，要做到有把握，有依据，才……周星驰十大经典角色你没看这几部作品绝对是你的损失寄语：搞笑是无厘头最具杀伤力的武器，但没有下这些可圈可点的人物，就不会有一个周星驰。看他的电影十几岁可以看，二三十岁可以看，四五十岁可以看。十几岁看：被笑死。他的电影充满无厘头……