荷包蛋为什么起沫荷包蛋起沫白沫能吃吗

　　荷包蛋为什么起沫
　　荷包蛋制作方法主要有两种，煎和煮。
　　1、对于煎荷包蛋来说，起白沫大多是因为油温太高。油温太高的时候很容易起泡泡，因为蛋液与油温的温度差异过大，这时油会把蛋白煎到跳起来，就会有空隙，空气就会跑进去，自然就会泡泡。
　　2、对于煮荷包蛋来说。白沫沫是鸡蛋清遇到热水后溶解就成了白色的小沫沫。鸡蛋含有大量蛋白质，鸡蛋液倒入沸水中后，水分子的震荡会使蛋白质包裹住水蒸气，形成蛋白质浮沫，浮于水面上。类似于煮奶时的奶沫。
　　而之所以起白沫是你在往锅里打鸡蛋时，掌握的火候不对。水煮开了不行，水不开也不行。应该在水快开还没有开，只在边缘冒泡泡的时候是把鸡蛋打到水里，这样就不会有白沫了。还有，鸡蛋打到水里就不要搅动，小火再几分钟。只要掌握好这几点，煮出来的荷包蛋肯定没有白沫。
　　3、还要注意一个问题，不管是什么样的荷包蛋。鸡蛋一定要新鲜，不新鲜也会有白沫的哈。
　　怎么鉴别：
　　（1）外观法：鸡蛋外壳有一层白霜粉末，手擦时不很光滑的是鲜蛋，外壳光滑发暗的是不新鲜的鸡蛋。
　　（2）手摇法：捏住鸡蛋摇晃，没有声音的是鲜蛋，发出晃当声音的是坏蛋。声音越大，坏得越厉害。
　　（3）照射法：用手轻轻握住鸡蛋，对着光源观察，好鸡蛋蛋白清晰，呈半透明状态，一头有小空室，坏蛋呈灰暗色，空室较大。
　　荷包蛋起沫白沫能吃吗
　　一般情况下的起白沫是可以吃的，食用并不妨碍身体健康。白沫就是鸡蛋的蛋白。自然是可以吃的。但是会影响汤品的美观，所以最好掌握好火候，做荷包蛋时不要有白沫。
　　当然，如果是因为鸡蛋不新鲜导致的白沫，那就不能吃。不仅白沫不能吃，鸡蛋也不要吃了。
　　煎荷包蛋怎么不起沫
　　1、先热好平底锅，确定已经完全没有水分了，再把火关掉。
　　2、倒进一点点的沙拉油（约一小匙），转动一下平底锅，让整个锅底都有沾到油。
　　3、开小火，约30秒后，轻轻地打一颗蛋上去。（就是不要离锅子太高，尽量靠近锅底才把蛋打下去，要是怕形状不好看先打在碗里再到进锅里也可）
　　4、再等30秒后，在蛋白的周围倒进一点点的水，然后立刻盖上锅盖。
　　5、等一分钟后就完成啦（记得火不要开太大，水也不要倒太多）
　　煮荷包蛋怎么不起沫
　　1、准备好一个鸡蛋。
　　2、把鸡蛋打进碗里。必须保证是新鲜鸡蛋，是完整的。
　　3、拿一个小煮锅，里面放水煮开锅。然后把火关上。在水里加适量盐，效果更好。
　　4、接着把鸡蛋倒入锅里，不要翻动，盖上盖子闷着。注意，水煮开后，要关火再放入鸡蛋哦。
　　5、等鸡蛋白全部凝固后，再开小火煮一会。用勺子轻轻将蛋白与锅底分开。喜欢甜的可以放糖煮一会。
　　6、煮好后轻轻捞起，放在碗里。完成。若要荷包蛋煮的更漂亮，要用大点汤勺装着再放进开水里，这样就会是圆圆的很好看的。