绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。那么怎样喝绿茶能减肥呢？
　　客家擂茶
　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
　　用法：将绿茶粉放到碗里，然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。
　　功用：可以养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
　　乌发活力绿茶
　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
　　清新减重绿茶
　　瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
　　荷叶饮
　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
　　功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
　　山楂窈窕绿茶
　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。
　　功用：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
　　绿茶正确冲泡方式
　　1。冲泡绿茶时，水温控制在80～90左右。若是冲泡绿茶粉，以4060左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
　　2。冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉
　　3。冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
　　4。绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
　　特别推荐：健康绿茶浴
　　绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣（3次的量）或泡过水的茶包（35包），用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。
　　功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。
　　注意：不要使用隔夜茶。

决定成功的种好习惯请尽快逼自己养成文疯癫史鉴2018年已经过去了一大半，年初时信心满满许下的心愿，似乎又在隆冬来临之际无声的搁浅，就这样一年又一年。每一天都没有清闲，生活也没有改变。偶尔看到一些励志……一缕阳光拉开窗帘，一缕阳光直射进来，温暖了无助的我，照亮了我的世界。望着天空，是多么得湛蓝。白如棉花的云朵在天的一角静静地编织着属于自己的图画。一切都是如此惬意。我像小兔子一样蹦……男性常腰疼警惕前列腺炎尿不尽、尿频、性功能改变都是前列腺炎的典型症状，但是如果有时男性觉得腰疼、小腹疼，很有可能是前列腺炎在作祟。因此，预防前列腺炎要重视腰疼，尤其是腰骶部疼痛，切莫因腰部疼痛模糊了……恐怖的小镇醒醒！我听见大吴的声音。我在哪？真开眼睛，我发现我睡在一很大的床上，大吴在我旁边坐着。我努力回忆，昨天我和大吴骑着自行车来到了一个小镇，我们决定在一家旅馆过夜。但是走进旅馆。我……运动鞋要怎么保养才好运动鞋要怎么保养才好？1、运动鞋穿脏了，可以用刷子沾洗涤液刷洗，刷的时候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。浸泡时间也不要超过20分钟（真皮……对花对酒混沌的光线窗外，幽长小道，梨花坠落成雨。窗内，玉散珠肠，对流两行清泪。床边坐着一位身着月白色丝绸长衫，整个人透着一抹玉色，伟岸光华。他一遍又一遍地抚摸着丝绸棉被，眼神却不知飘到……令我最快乐的一件事一声惊雷打破了冬日的寒冷，将温暖的春天带到了我们的身边，在这个充满生机又充满乐趣的季节中，我也创造了许多快乐的趣事儿，例如煮书。那天下午的风暖洋洋的，阳光也暖洋洋的，客厅……质量管理者必备工具分析法作为质量管理者，您是否有这样的困惑整天忙碌，管理工作却收效甚微？今天介绍一种重要的管理工具5W1H分析法，帮助您更有效地进行管理，提升团队的业绩。。。5W1H分析法也称六……母爱伟大2017年4月11日，是一个令我难忘的日子，在我们新城六校举行了一次捐赠仪式，在我们学校不论年龄大小，所有人都纷纷献出了自己的一份爱心，这让我感受到了爱的巨大力量。在这次……女人喜欢男人做什么事情其实一段感情很简单，虽然有爱就可以但也是需要彼此去扶持的。但有时候，男人往往想不明白：为什么自己的女人不开心，到底我要怎么做，才可以让婚姻时刻保持甜蜜。其实，女人要的很简单，每……客厅沙发到电视的距离给您摆放距离上的建议客厅沙发到电视的距离一般情况下，在选择摆放沙发时，离电视机多远，与电视机的屏幕大小有关，当然还与客厅的实际大小有关，并没有非常严格的标准。在沙发与电视机的摆放距离上……正式婚宴邀请短信婚宴邀请是婚礼筹备中不可避免的重要环节，现在许多人在发出结婚请柬外，会在婚礼将近时发条婚宴邀请短信提醒人们。1、谨于公历年月日假座酒家楼厅举行婚礼，下午时恭候时入席，，敬……