胖子突围记读后感字

　　《胖子突围记》是一本由刘佳勇著作，中国商业出版社出版的平装图书，本书定价：58：00元，页数：186，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
　　《胖子突围记》精选点评：
　　终于看完在一个节后的下午口腔难受源于之前几天的任性畅饮吧追逐酒后的畅快。29日一觉醒来就觉得不对了随后口腔溃疡了今天荒废了一天在在喝茶治病看完了这本书还是很有感慨好书名言警句不少内容干货也有方法论与方法不错我要重拾减肥的习惯控制饮食好好生活
　　一般般作者通篇都在写自己多牛多牛好多话语重复没什么对减肥十分有用的信息
　　偏重于心灵猪汤方向的。现在的阶段，是要管住嘴。
　　读了20页
　　人总是爱幻想，盲目乐观，轻敌。一是要确保方法得当，二是要有敢于挑战沿途坎坷和沟壑的勇气，三是要有跌倒再爬起的劲头。想做就做，绝不多说。
　　把减肥和创业链接起来是没错，毕竟自律的人什么都能做的好，但是您的文字功底真的普通，想知道你记灵感的小本子都写的是毛线
　　相比于减肥方法，更注重心态
　　真不是简单的瘦身手册～这事一本人生手册我们都值得拥有！
　　读书。03月。07。292018年3月27日，眼看快到月底，每月八本的计划还差2本，于是吃了饭，扔开手机，躺在沙发上，花了三个多小时，看毕这本《胖子突围记》。由于才看完的上一本推理有力的减肥书，所以这本絮絮叨叨老人教育年轻人的书，鲜有阅读的快感。作者从185斤，减了50斤，有力印证了每个胖子都是一只潜力股。不过他的方法没跳出管住嘴、迈开腿的套路，而且需要极强的毅力自控。作者在讲减肥的同时，还教了很多创业的方法，年老如我默默翻过，而且还会带一句自己身家过亿云云，仇富如我默默翻过。
　　讲真，很多减肥书都没讲心理问题。虽然这本也讲的不算细。但，起码有提起这个想法。其实，减下来真的不难。不再胖，才是千古难题。形成一种生活方式是减肥的最终目标。但往往败在诱惑上。怎么雕琢自己的人生？很多人设想过，知行合一太难了。
　　《胖子突围记》读后感（一）：胖子突围记
　　《胖子突围记》对于需要减肥的人而言可能仅仅起到九瘦真经的作用，帮你实现瘦身塑性的愿望；对于对生活有更高理想与追求的人而言，更是一本全方位提升自己的指南，刘总把自己创业以来好多自我管理的理念写进了书里，其中的smart原则、PACD循环方法、还有刘总情商管理的独门秘籍对每个人来说都应该很有启发，可操作性很强，能解决生活、工作中的许多问题。
　　《胖子突围记》读后感（二）：胖子突围记
　　读完此书印象最深刻的一句话没有人有义务透过你邋遢肥胖的外表，去发掘你优秀美好的内在所以勇哥励志减肥185斤减到135斤，整个减肥的过程中遇到很对的诱惑和内心上的低谷，但最终勇哥都克服了最后成功了，其实很多事情就是这样往往在你最坚持不住后者想要放弃的时候，告诉自己坚持一下下一秒就会不一样，我们不逼自己一次永远也不知道自己多优秀，所以在做事的时候跟随自己的内心坚持到最后，也就是勇哥说的任自己的性，让别人吵吵去吧。
　　《胖子突围记》读后感（三）：胖子突围记
　　胖子突围记讲述了创业者刘佳勇瘦身的心路历程，用一年的时间减掉50斤，成功的从土肥圆到高富帅。在瘦身的过程中也成功的实践了梦想拆解法和情商管理，让人收获很多。梦想拆解即不管多大的目标，都是可拆分的，只要把它们分解成一个个的小目标，努力去完成小目标，最后就会实现打目标，完成逆袭。情商管理即自我认知，出现不良情绪在进行自我管理和激励。这本书不管对于创业者还是瘦身者还是学生，都是一本不可多得的好书〔玫瑰〕不能控制体重，何以控制人生。
　　《胖子突围记》读后感（四）：胖子突围记
　　列夫托尔斯泰说：理想的书籍是智慧的钥匙。
　　在勇哥的《胖子突围记》中，勇哥说：不能控制体重何以控制人生，而这恰恰传递了不能控制体重，何以控制人生的看法。减肥看似是一件日常的小事，实则反应了一个人从毅力到耐力的方方面面的狠劲。同时也看到一个人的坚持和勇气。
　　而这本书主要概括了勇哥在减肥路上通过调节饮食、坚持运动，学会了与自身的很多人性弱点融洽相处。最终1年甩掉50斤，体重从185斤降到135斤，也成就了这本书瘦身手记。在这过程中，勇哥说他最大的感受是我们特别需要学会管理好自己的情商，学会情绪化控制模块，无论减肥还是创业，便可轻松突围。
　　而我的收获是读完这本勇哥的《胖子突围记》，我便爱上读书、爱上运动、甩掉拖延症，渐渐自己有了人生的定位，有了一个不一样的自己。
　　我想突围的日子应该就在前方，爱上《胖子突围记》、爱上读书、爱上不一样的自己。