众所周知，茶虽然并非是减肥药，但它的的确确可辅助减肥，这点已经得到了广大民众的认可。那么，问题来了，偏瘦的人能喝茶吗？下面我们一起来谈论一番喝茶可否让瘦子长肉？这项研究必定出乎你的意料！
　　在查阅大量研究资料后，小懂终于找到了相关的实验证据。湖南医科大学附属第二医院的唐大寒等人，曾经研究了饮茶对城市中老年人健康的影响，结果发现：
　　不饮茶组超重或肥胖人数占51。6，偏瘦人数占12。1，过量（amp；gt；5g天）饮茶组则分别为36。0和6。0，均明显低于不饮茶组。过量饮茶组正常体重者占的比重最高（58。0），不饮茶组的最低（36。3）。适量（5g天）饮茶组偏瘦、正常、超重或肥胖人数的比重均介于不饮茶组和过量饮茶组之间。
　　这些结果充分表明，茶叶不仅有减肥作用，而且也有使偏瘦者体重增加并维持正常体重的调节作用。这种双重作用，不能简单解释为茶叶中的咖啡碱对神经起兴奋作用，从而增加了机体热量的消耗，因为这无法解释为何饮茶人群中偏瘦人数的比率显著少于不饮茶者（6。0对12。1）。
　　由此推测，饮茶对体重的双向调节作用，与茶叶中存在某种能促进和调节人体脂肪代谢的物质有关。
　　KomatsuT等研究了乌龙茶对能量代谢的影响，他们将11名女性志愿者分为3组：一组饮用清水，一组饮用乌龙茶，一组饮用绿茶。
　　饮用120分钟后用间接热量计测定志愿者的剩余能量和能量消耗。饮用绿茶、乌龙茶后，120分钟热量消耗的总量分别提高10和4。在60分钟及90分钟，饮用乌龙茶组志愿者的能量消耗量较绿茶组显着增加（Pamp；lt；0。05）。
　　他们对两种茶类进行成分比较，发现乌龙茶所含的咖啡因及茶多酚中EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯）约为绿茶的12，而多酚类的聚合氧化产物则是绿茶的2倍。结果证实，乌龙茶提高能量消耗的主要物质为多酚类的氧化聚合产物。
　　看到这里，爱喝茶的瘦子是不是更安心了呢？当然，饮茶能使偏瘦者体重增加并维持正常，并没有得到大量临床医学的佐证。对于体型偏瘦的人来说，饮茶还是要以身体可承受为宜，如果发现体重急剧下滑，还是要及时就医，遵医嘱饮茶。
　　以上相关茶知识，觉得有用的话，不妨分享给更多人！

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