就算我在减肥，睡前一样很想吃东西啊！其实有些东西特别适合在睡前吃，可以方便你排毒，明天睡起来体态轻盈吃货女孩们，还不快掏出笔记写下来！睡前吃香蕉会排毒？睡前适合吃的食物。不要一吃完就躺下去睡觉哦，最好在睡前1小时的时候吃，充分消化后再睡觉，否则容易得胃下垂。
　　睡前适合吃的东东
　　坚果
　　减肥星人的日常零食，坚果本身营养丰富，因为饱足感强、还能降低你的食欲，嘴馋时吃一点点坚果就能顶过去啦。同样的，因为坚果富含纤维素，排毒效果也是杠杠的，但是不要吃太多哦，别排毒没排成，变成消化不良
　　纳豆
　　有点臭臭、会拉丝的纳豆，经常冲击人类的味觉下限hellip；hellip；然而，想减肥的日本女孩都会在睡前吃纳豆，因为它里面特有的ldquo；纳豆激酶rdquo；能够帮助人体清理血管，不仅预防三高，还能让血液流通更顺畅、加速新陈代谢，总之对健康和减肥都很有好处哦。
　　酸奶
　　人每天肠道最活跃的时候是晚上，而酸奶刚好有调节肠道的功能，在睡前吃可以促进肠道蠕动，进而帮助排便，隔天起床将身体里的废物清光光，人自然就轻盈亮丽啦如果你平时有排便困扰，酸奶可以帮助你哟，记得在排便前按摩肚子，顺时针逆时针各揉几圈，就有感觉咯。
　　香蕉
　　香蕉的益处多多，除了是减重期间的能量圣品，还可以抗忧郁、助眠，而香蕉本身也拥有丰富的纤维素，和酸奶一样可以帮助你排便，还能顺便消水肿咧。对了，香蕉本身也是有一定热量的，如果你的晚餐吃得很丰盛，还是把香蕉放回冰箱里吧hellip；hellip；
　　蜂蜜
　　女生的好朋友蜂蜜君，养颜美容又排毒，还能拿来做面膜，简直万能呀。蜂蜜能够促进新陈代谢，它本身香甜好吃、热量也不高，睡前用温水冲泡一小勺蜂蜜来喝，也能帮助你排毒哟。泡蜂蜜切记不要用热水，这样会破坏蜂蜜内部的营养结构，丧失排毒的功能。

天长地久有时尽天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。残烛摇曳着，茅草屋中一对男女相依靠在窗前，望着落雨的夜。心伴雨，雨随心，同样的凄，同样的寒。尽管衣着朴素，仍隐不去伟岸男子的威……意外考试悖论预料不到的考试破解方法揭秘导语：意外考试悖论，也被称之为刽子手悖论，主要是讲老师宣布在下周的某天进行意外的考试，根据这个逻辑，最终排除最后一天考试的可能，因为大家事先知道了会考试，所以不会感觉到意外……新生儿可以坐汽车吗宝宝坐车时，安全性是最重要的，由于车况复杂，一旦遇到紧急情况，宝宝容易受伤，那么，新生儿可以坐汽车吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！私家车影响不大的，只是一般来说这……关于成长的初一作文成长是一个深远的话题，在一个人漫长的成长过程中，总会经历着酸甜苦辣。以下为美文阅读网小编为您整理的成长经历初中作文，欢迎阅读。一：成长的脚印从我出生到学会爬行，我是……平平淡淡的生活感悟句子一、生活如同过山车，一会儿冲上去，一会儿掉下来，你可以选择惨叫连连，也可以享受有幸搭乘。二、开心开心！收集生活中的小美好事物！点点滴滴都是小甜蜜！三、那些走得更远的……雅舍遗珠经典读后感有感《雅舍遗珠》是一本由梁实秋著作，武汉出版社出版的平装图书，本书定价：29。80，页数：264，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《雅舍遗珠》精选点……吃进口苹果好吗进口苹果的危害每年，美国农业部门（USDA）和美国食品药品管理局（FDA）都会对部分果蔬进行农残样本含量和农药种类检测，并对结果进行分析。在53种蔬果中，超过700个苹果样本都发现了残余农药……姓孙的女孩名字洋气点孙姓女孩三个字名字孙姓在我国也是一个比较常见的姓氏了，孙姓的起源非常久远，历史上也有很多孙姓的源流和历史名人，现如今孙姓的人口也是有不少的。而一个好的名字对于宝宝来说是非常重要的，因此很多父母在……人老腿先老真的吗养老先养腿做好这民间常有俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。我们从出生开始，腿部就一直工作着，人一旦上了年纪，腿脚就会变得不那么灵便了。其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然……孤城闭里宋仁宗宋喜欢曹皇后还是张贵妃揭秘历史上，宋仁宗共有三位皇后，分别是郭皇后、曹皇后和张皇后。不过张皇后是死后追封，生前并没有皇后之名，但最得宋仁宗宠爱的嫔妃是张贵妃。我们都知道宋仁宗是一代仁君，就宋朝皇帝来说他……顺产侧切伤口怎么护理顺产侧切伤口怎么护理？顺产是一种分娩方式，即通过阴道自然分娩，如果产妇在顺产过程中出现分娩不顺的情况，如胎儿过大无法娩出、产妇阴道口狭窄、高龄产妇等，医生会根据产妇具体情况决定……男人吃生姜能不能缓解阳痿问题男人吃生姜能不能缓解阳痿问题呢？古代医书中有一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜的警示，这是有一定道理的。秋天气候干燥，燥气会损伤肺脏，这时再吃姜等辛热之物，会加重人体的燥热……