一些身体素质差的人，比如有关节痛、曾经得过腰椎尖盘突出、曾经骨折过的人也不要蹦极。还有就是患有眼疾的人，比如青光眼、深度近视的人，也不提倡蹦极，我们在蹦极时该注意什么呢？在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或决定蹦极的一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患；饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施，另外就是确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤，那么大家知道下雨天可以蹦极吗？
　　天气不好的时候肯定是不开放的，极限运动更要考虑安全因素，但也要看什么样的雨了，如果是大雨，绳子比较湿滑是无法蹦极。
　　蹦极的好处：
　　一、锻炼胆识
　　蹦极运动要求跳跃者站在40米以上的高度往下跳，如果你对这个高度没有概念，那么你可以想象一下10层楼的高度。这个高度还是最低高度哟。它被称为勇敢者的运动，能极大的锻炼你的胆识。
　　二、让你战胜困难和恐惧
　　蹦极能让向困难和恐惧发起挑战，当你在日常生活中遇到困难时，想象一下你蹦极的勇气，那都不是事。
　　三、锻炼心率
　　蹦极对心脏的承受能力要求很大，对人的心肺功能的要求也很高，如果你经常蹦极，那么能更好的锻炼心肺功能，让你远离心肺器官的疾病。
　　四、放松压力
　　在蹦极运动中，你可以将平时的压力释放出去，放心大胆的尖叫吧，没人会笑话你。
　　五、预防疑难杂症
　　医学研究表明，人体在受到刺激和惊吓后，体内会分泌出抗体，这些抗体对预防疾病有积极作用，比如心脏病、高血压、脑瘫等。当然，如果本身就有心脏方面的疾病，是不能进行蹦极运动的。
　　通过本站小编的介绍，下雨大是不可以蹦极的，否则很容易发生危险的，如果大家还想了解更多的蹦极知识，那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容吧。

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