减肥是很多MM提的最多的话题，拥有苗条身材成为了她们爱美的目标，不想运动又不想节食怎么减肥？今天小编带来了快速减肥食谱，专为懒人设计的减肥方法，一周快速减肥让你健康瘦身两不误。
　　快速减肥食谱：专为懒人设计的快速减肥食谱
　　一周快速减肥食谱：
　　第一天
　　早餐：2片面包，200克酸奶1杯
　　午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙
　　零食：1个红萝卜（大小不限）
　　第二天
　　早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶
　　午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子
　　零食：2个大番茄
　　晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓
　　第三天
　　早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋
　　午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果
　　零食：2根小黄瓜
　　晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉
　　brdivclasscontentalignleftdivclassleftdividpnlPagespanstylefontfamily：宋体；fontsize：16px；color：333；spanidltlContentp五、黄金酵素粉p食用方法：黄金酵素粉10g，早上空腹或餐后将10g黄金酵素粉放置杯中，倒入120ml左右热水直接冲泡搅拌后食用。pstyletextalign：centerimgalt快速减肥食谱srchttp：image。ixinwei。comxinwei201607a19151。jpgtitle快速减肥食谱p减肥原理：酵母可促进新陈代谢，使热量燃烧更顺畅，维持肠内有益细菌的平衡，改善便秘。酵素可有效降低食欲，并可以阻止人体对糖、脂肪的吸收。p六、醋豆减肥p食用方法：将黄豆或者是黑豆用种低火炒熟后，加天然酿造的醋2：1的比例浸泡在密封瓶中，一周后食用，一天三次，每顿饭前吃一勺。p减肥原理：醋中的氨基酸和促氨酸，有防止脂质合成，促进其分解，以避免脂肪在体内聚积的作用。黄豆种的皂苷可促进脂肪代谢，并含有大量食物纤维，可促进肠的蠕动。spanspanbridbridbrdivdivdiv

半疯的女人一、半疯女人市精神病院的病房里，孔小嘉第一次见蓟了马春蓉。孔小嘉不敢相信，这个半疯半傻的女人，是两个月前本市首富林闻建，用世纪婚礼娶回去的娇妻。孔小嘉收起心中的感慨……专家建议心脏病患者家中必备物品对于家中有心脏病的患者，就应该准备一方便自己测量的血压计，其作用就是在心脏病发作时判断血压高低，指导用药。另外应随身携带硝酸甘油，还要准备阿司匹林、消心痛。家里有心脏病人……清落恢复记忆了吗夜修独何时得知自己是南南生父清落掉下悬崖后并没有死，她还因此恢复了记忆，回想起了一切，原来南南的父亲正是夜修独。不过这次南南意外被上官锦下了毒药，清落救子心切，只能按照上官锦的要求去做。看来这对命中注定的……怎么预防胃癌的发生想预防胃癌得改掉这个坏习惯怎么预防胃癌的发生？据去年的媒体报道，我国每年新增胃癌患者为68万例，这个数据占全球胃癌发病病例的一半左右，同时在我国这些胃癌病例被发现时已经为中晚期。我国的胃癌发生，多……胎儿脐带绕颈有什么症状脐带绕颈比较常见，绝大多数胎儿不表现任何异常，不必惊慌。脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。……忙惯了的人闲不住父亲生于一九三零年，属马。因为当年家里穷，所以只有不停地干活，只求能吃个饱饭。大了闲聊的时候，听他讲，小时候没有吃的，曾随着大人外出讨饭，路上经常见到有人饿死。因为挨过饿，父亲……起重造句用起重造句大全121、刺桐花下是儿家。已拆秋千未采茶。睡起重寻好梦赊。忆交加，倚着闲窗数落花。纳兰容若122、中大吨位履带式起重机下一个主战场？123、主要产品有塔式起重机，混凝……旅游中购物被骗该怎么办旅游陷阱一中招了吗，小编提醒大家外出旅游小心掉入陷阱。外出旅游如何防止被骗呢？那么旅游中购物被骗该怎么办呢？接下来请大家来本站寻找答案吧。旅游中购物被骗该怎么办？小编给你……老年人早高峰乘坐地铁注意事项老人乘交通工具易出危险怎么办呢？地铁是非常实用的交通工具，在我们的生活中越来越不可或缺。现在越来越多的城市都修建了地铁，为我们出行提供了极大的便利，这种既经济又实惠还快捷的交通……无用造句用无用造句大全【无用wyng】：1。不起作用，没有用处。2。以指没有作用的事物。3。不需要，不用。4。犹无能，没有才干。5。犹无法。1书籍如果不经常翻阅，久等于是木片，毫无用处。……将这物放在家中竟能旺三代家居风水的好坏直接影响一个家庭的财运、健康、事业、和睦、人脉等，但是最受关注的就是财运和健康，下面我们就来通过一些财运风水来看看如何做财运分析吧，家里放什么会旺后代呢？这些事在……炎热夏季为何宝宝容易缺钙夏天来了，宝宝出汗增多，到底是天气热还是缺钙，麻麻们傻傻分不清楚。除此之外，长牙慢、枕秃、头发黄、哭闹到底是不是缺钙呢？那么，炎热夏季为何宝宝容易缺钙？为什么宝宝在夏季容……