谷雨前后一般天气较暖，雨量也较以前增加，生物生长也较以前旺盛。本法以谷雨命名，正是顺应这一时令特点所制定的气功锻炼方法。在自然界风气偏胜的春季，人体的肝气也相应偏盛，肝气偏盛，则必然传之于脾，使脾土受邪发病，而本功法主治脾胃结瘕。古书《灵枢经脉第十》说：小肠手太阳之脉是动则病嗌痛，颔肿，不可以顾，肩似拨，膈似折。是主液所生病者。耳聋，颊肿，颈颔肩孺肘臂外后廉痛。采用本功法锻炼，对此有较好的防治作用。
　　《遵生八笺》中对本功法记载如下：运主少阴二气。时配手太阳小肠寒水。坐功：每日丑、寅时，平坐，换手左右举托，移臂左右掩乳，各五七度，叩齿，吐纳，漱咽。治病：脾胃结瘕淤血，目黄，鼽衄，颔肿，肘臂外后廉肿痛，臂外痛，掌中热。
　　此功法的具体动作为：每日凌晨1点至5点之间，盘腿静坐，运气调息，然后闭气。左手用力上举，右手移至胸前按住乳头，慢慢呼气后，闭气，再换右手用力上举，左手移至胸前按住乳头。如此反复做5次～7次，然后叩齿36次，调息吐纳，津液咽人丹田9次。对脾胃损伤淤血、眼珠发黄、流鼻血、下颌肿痛、小臂外侧等部位肿痛和掌心发热等症有很好的疗效。
　　《素问保命全角论》中说：人以天地之气生，四时之法成。这是说人生于天地之间自然界中的变化必然会直接或间接地对人体的内环境产生影响，保持内、外环境的平衡协调是避免、减少发生疾病的基础。因此，在谷雨节气时，因降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，我们在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹，要通过人体内部的调节使内环境（体内的生理变化）与外环境（外界自然环境）的变化相适应，保持正常的生理功能。
　　此时，我们在调摄养生时要考虑谷雨节气的因素，针对其气候特点有选择地进行调养。
　　谷雨节气中人体的消化功能正处于旺盛时期，正是身体受补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，而应适当食用一些具有补血益气功效的食物，这样不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。
　　谷雨节气以后，是神经痛的发病期，诸如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。在施治过程中，要究其病因，辨其病症，辨证治疗。
　　谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人更应加倍小心地呵护自己，避免染上病痛。

维生素过期了还能涂脸吗过期的维还有什么用途维生素e过期了还能涂脸吗过期的维生素E就不要再用了，因为过期的维生素，里面的成分会发生一些化学变化，服用过期的维生素E不能起到治病的作用，用过期的维生素E敷脸也就不会起到……中秋的味道中秋节是我国传统的文化，我能从中体验到特殊的味道幸福。每年中秋节，大姨总是早早打好月饼，各式各样的味道，有板栗的，五仁儿的，红豆沙的，绿豆沙的早上早早便起来，去外面……老师您好她，一位幽默、风趣的老师，第一次见到她是在四年级那间宽敞、明亮的教室里。见到她的第一眼就感觉她是妈妈说的那个认真、细心，对工作一丝不苟的优秀教师。是的，一星期内，在同学和她之间……培养愉快心情的十种方法当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游……够不够造句用够不够造句大全31、苦水，妈妈就开始急切的问唐小满最近怎么不给她和爸爸打电话，最近在学校的学习怎么样，钱够不够花，衣服都买好了吗，天气开始变冷了，儿行千里母担忧。32、每天做800碗片……高温对植物有哪些危害由于长时间处于高温环境，大量出汗，所致的过多的液体和电解质丢失而引起的低血容量和电解质紊乱。那么高温对植物有哪些危害呢？下面本站为大家介绍一下。高温对蔬菜生长带来不利影响……风寒感冒洗热水澡好吗风寒感冒可以适当洗热水澡风寒感冒洗热水澡好吗风寒感冒患者可以适当洗热水澡。风寒感冒患者洗热水澡时，可以用热水淋浴背部的大椎穴，大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。大椎意指手足三……将至造句用将至造句大全301。Gales先生相信标致品牌对于提升整个集团在中国的业绩将至关重要。他认为中国“是三厢车的市场，两厢车卖不大动”。302。台大工程科学及海洋工程学系学生李念龙，被控……老年人如何选择蜂胶蜂胶是蜜蜂采集植物精华酿造成的天然物质。近年来，世界各国对于蜂胶的研究更加系统、深入、全面，有多着作，如《蜂胶与糖尿病》、《蜂胶对心脑血管的作用》、《蜂胶的奇迹》、《蜂胶可去除……含羞草合拢的原因含羞草出现合拢的原因主要是叶片的构造以及自然反应，含羞草的叶柄处会有薄壁细胞组织，里面含有大量的水分，当受到外界刺激的时候，水分会立即向两侧流动，从而出现干瘪闭合的现象，但同时……蓝梦河十二十二、向左走，向右走风风光光顺利地办完母亲的丧事，紫陌整个人都消瘦了一大圈。在这一个多月的时间里，紫陌关切母亲，担心哥哥的同时，她也更加肯定了自己要彻底离开杰成的念头。……有亿用户的导航犬失败后创始人的反思与反攻2003年，钱进拿着在爱立信12年写代码赚回来的100万美元，回国创办导航犬。导航犬用户数一度过亿，曾占据移动地图导航市场近60市场份额，公司估值高达3。5亿。BAT把地图导航……