在社会生活中，我们做的大多数事情都离不开交流，做事情的成功与否经常取决于与他人的交流是否有效。再好的主意，如果不能通过交流与别人分享并进一步讨论，也没有用。把握下面10个技巧，能让交流更高效。
　　1。反思动机。问问自己所说的话想表达什么想法？如果你说话做事的目的不是很明确，或者不具有建设性，那你就不用期望从别人那里得到一个积极的或具有建设性的回应。
　　2。理解要点。如果你不能在60秒钟之内总结好想要表达的信息，那就是还没充分准备好，也就谈不上与别人进行细节上的交流。
　　3。思路清晰。明确你与别人交流的主题，不要跑题。人们一般不喜欢如坠云雾中的感觉。
　　4。善用肢体语言。我们与别人交流的内容，有90是看得见的。你说话时，对方同时也正在看着你的表情和肢体动作，看是否与你所说的一致。学会利用肢体语言，会让你说的话更有分量。
　　5。检查你的措辞。通常来说，写下的话语会比我们日常说话时用词更严厉。所以，当你写下一份发言稿时，不妨自己先读一读，看语气是否恰当。
　　6。说话负责。人们对另一个人是否有真诚可靠品性的直觉判断通常是很准的。我们的感觉都非常敏锐，会发现他人说的话里所含有的任何不真诚或缺少可信度的蛛丝马迹，所以你在沟通中一定要尽量保持诚实，不夸夸其谈，要对说出的话负责。
　　7。在倾听中理解。要想有效地听懂他人说的话，你必须注意以下几点：全神贯注，精神集中在讲话者身上；表示认同，如果你认同对方，通过你的肢体语言来表达，如偶尔点点头或说一声嗯；反馈，适时地向对方提问，一方面是澄清一些问题，另外也可以表示你有兴趣在听；投入其中，对对方的情绪和感觉要能够感同身受。
　　8。多练习。沟通如同一门技术，你需要不断学习和实践才能提高。
　　9。困难时寻求帮助。在你觉得与别人的交流中遇到困难时，可以把想法说给朋友或合作伙伴听。旁观者清，他们也许能够给你提出一些有效的建议。
　　10。简明扼要。不要用华丽的词藻堆砌你的发言，复杂、拗口的交流话语可能会让对方根本无法听懂你的意思，所以宁可选择简单，也不要执着于文采。

旅游住宿需要注意这些遥控器消毒。电视遥控器是传播疾病的媒介之一，使用前最好先用消毒湿巾擦拭。别忘室内运动。只要你带些简单装备，旅馆客房也可以成为健身房，例如一个瑜伽毯，就可以锻炼……苏东坡怎么死的苏东坡何以吃错药误了性命宋代文豪苏东坡，为人心胸宽阔、乐观豁达，又自通医药、注重养生，应该是比较长寿的，却只活到66岁就病故了，未尽天年。他虽然仕途坎坷、几经磨难，可是没有死于乌台诗案，没有死于赤壁贬……不孕症有哪些并发症不孕症是由其他诸多疾病引起的并发症，无明确的自身并发症。但由于长时间不孕可能会导致女性抑郁等负面。不孕症有哪些并发症呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！现在患有不孕症……预防新生儿肺炎关键要做好几点新生儿肺炎是新生儿时期最常见的一种严重呼吸道疾病。由于新生儿呼吸器官和功能不成熟，如不及时治疗，就很容易引起呼吸衰竭、心力衰竭、败血症乃至死亡。下面就为大家介绍一下预防新生儿肺……未来的我30年之后，人类在机器人的帮助下飞速发展，生活便捷，科技日新月异，气象万千。那时的我，成为了一名发明家。我的标志性发明是一种有超能力的衣服。人们穿上它，便拥有了超能力。我……半扎发步骤教程图解几款精致半扎发编发教程半扎发步骤教程图解可淑女可甜美的半扎发是女生们最至爱的发型之一。不管你是个性的中长发还是柔顺的长直发，半扎发造型都能让你找到至真至美的自己。第一款波波头半扎发教程……更比造句用更比造句大全91、催马羊鞭到未年，一年更比一年羊。美满的生活皆吉羊，幸福牵羊到永远。耀武羊威穿羊装，开着羊车创羊关。住着羊房喝羊汤，喜讯连连喜羊羊。愿友羊年发羊财，步步高升威名羊！9……珍珠牛奶面膜的做法珍珠牛奶面膜这种东西对于爱美的女性朋友来说帮助是比较大的，因为珍珠牛奶面膜可以去除角质以及美白肌肤，所以女性朋友们应该要了解一下珍珠牛奶面膜的做法。对于珍珠牛奶面膜这种东西我们……美丽的草原我的家作文【篇一：美丽的草原我的家作文】蓝蓝的天空白云飘，白云下面马儿跑，这就是美丽大草原的最美赞歌。进入草原，首先映入眼帘的就是那一望无际的绿草，草原的深处，是一座座像云朵……黄花闺女什么意思没出嫁的女孩为什么叫黄花闺女古人用来称呼一类人，总是会有很多的不同的方式，不同的人群也有自己不一样的称呼，例如人们会把那些尚在闺阁还没有婚嫁的女孩子们叫做黄花大闺女。只是为什么人们要这样来称呼她们呢？为什……杏鲍菇与什么食物相克杏鲍菇，又名刺芹侧耳，是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。那么杏鲍菇与什么食物相克呢？杏鲍菇品种：根据子实体形态特征，国内外的杏鲍菇菌株大致……归去来兮今日是端午节，按照习俗登山踏青。清晨四点多钟来到伊春南山脚下，随着人群向山顶攀登。雨后的山色青翠欲滴，空气清新凉爽。登山者以年轻人居多，年老者次之。年轻人充满青春的活力，……