乳腺癌是当今社会的重大公共问题，有99的发病率出现在女性身上。因此做好自我检查是预防乳腺癌的有效方法之一。那么女性乳腺检查的最佳时间是什么时候？进行乳腺检查是又该注意些什么呢？一起来看看吧。
　　女性朋友自我检查的方法如下：
　　1、正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上外下，内下，内上区域最后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
　　2、从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处癌的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时便于检查锁骨上下和腋下淋巴结。最后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
　　3、取仰卧位，作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
　　4、乳房检查首先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小，是否相似两侧乳头是，否在同一水平上乳头，是否有回缩凹陷；乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽如何，有无水肿和橘皮样变是否有红肿等炎性，表现乳腺区浅表静脉是否怒张等。
　　乳腺检查注意事项有哪些？
　　1、重视病史
　　病史是一个参考资料，月经婚育史、既往乳房疾病史及乳腺癌家族史等病史对有倾向性的体检及进一步检查具有重要意义。
　　2、重视体征
　　要重视对乳房体格的检查，不要过分依赖影像检查而忽略了具有诊断价值的临床体征而误诊，或大撒网似地开出许多检查，使患者因不恰当的辅助检查而承受不必要的各种负担。检查也要对症，检查乳房的必要步骤触诊就是因为临床体征是很重要的参考。
　　3、参考依据
　　遵循两侧对比、先健侧后患侧的原则；注重检查的全面性，遵循先视诊后触诊、先乳房后全身的原则，不遗漏每一个体征、每一个细节，不遗漏腋窝淋巴结。对比是很重要的乳房检查方法，自检时也是一个重要参考标准。
　　乳腺检查方式有哪些？
　　1、乳腺检查乳腺钼靶。
　　2、乳腺检查红外线乳透。
　　3、乳腺检查乳腺B超。
　　4、乳腺检查乳腺专用CR系统。
　　5、乳腺检查CT乳房检查。（参考网站：中康体检网）

怀念爷爷我的爷爷虽然九十多岁了，但脸色还是很红润，头顶稀稀几根白发，脸上有些老年斑，身材瘦瘦的，很硬朗。平常脸上总是笑眯眯的。爷爷的性格很温和，我从未见过他跟奶奶吵嘴，他耳朵聋，……红崖天书究竟是谁写的红崖天书的内容是什么说到天书，自然也就预示着这个红崖天书没有那么简单，红崖天书位于贵州腹地，是一处非常奇特的景观，而奇特之处就在于，它所展现的内容是非常令人疑惑不解的，而也正是因为无法理解，无法读……彩礼证据不足彩礼证据不足应该怎么办呢？法律有什么规定呢？下面我们一起去看看给彩礼如何留下证据，彩礼证据不足的国家相关规定。一、彩礼证据不足1。不与诉讼如果是因为彩礼是否退……疫情观后感当认真看完一部作品后，相信大家的收获肯定不少吧，不妨坐下来好好写写观后感吧。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的疫情观后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有……电信网络诈骗的特点及其防范摘要：电信互联网产业是一把双刃剑，给人们带来便利时，催生了电信网络诈骗犯罪。由于该犯罪具有隐蔽性、多样性、跨地域性特点，给检察机关增加了侦查办案的难度。经笔者研究，针对办案难点……初中英语书面表达重点句式词组大梳理一英语满分作文必背7类句型一、重点句型1、It’sadjforsbtodo做对某人来说做某事2、so形容词（副词）thatsuch名词thattootodo太……点半造句用点半造句大全（181）一起来捣蛋壮围乡举办嘉年华，10月31日下午4点半将有变装踩街，邀请有兴趣民众到壮围小学，共襄盛举“不给糖就捣蛋”。（182）他早上7点半就到达金色大厅占据了照……长白山毒王白眉蝮蛇咬一口排毒毫克能杀人也能治病白眉蝮蛇是一种剧毒的蛇类，被咬上一口后一个小时不救治，就很难回天了。但俗话说的好是药三分毒，药可以成为毒，而毒也能够成为药物。人类每发现一种有毒的生物，就会研究该生物的毒性毒理……先打气垫还是粉底二者选一便足够先打气垫还是粉底气垫和粉底的使用并没有先后顺序之分，因为二者都是底妆产品，使用的时候根据自己的需要任选其一即可，因为如果同时使用气垫和粉底的话，会使得粉感妆容过于厚重，让……国语敬姜论劳逸原文翻译及鉴赏公父文伯退朝，朝其母；其母方绩。文伯曰：以歜之家而主犹绩，惧干季孙之怒也，其以歜为不能事主乎？其母叹曰：鲁其亡乎？使僮子备官而未之闻邪！居，吾语女。昔圣王之处民也，择瘠土……深深的母爱中午放学了，我马上小跑回家。这时候是盛夏，天气十分炎热，豆大的汗珠从我的脸颊滑下。哎呀！今天作业这么多，下午上学时老师又要检查，怎么写的完啊！我一边跑一边想着。不一……保护肾吃什么好的建议接下来我们将为大家介绍一些保护肾吃什么好的建议？我们都知道肾是一个人生存的关键，是一个人生存的前提。如果一个人肾不好，对日常生活也是有很大的影响的。我知道很多人都在关注这个问题……