保鲜膜透气性低，是用来装食物避免食物放在冰箱串味的。不少人用保鲜膜这个特点，运动时裹两层保鲜膜增加身体发热来减肥。下面就来了解一下，保鲜膜减肥法的正确方式。
　　来源：站酷作者：IgorNormann
　　保鲜膜减肥，相信这个方法有很多人都听说过。因为保鲜膜的透气性低，很多人会选择它来包裹自己的身体来进行运动，被保鲜膜包裹身体的部位，热量急剧上升，从而加快汗量的排出，进而燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。那么到底用保鲜膜减肥应该怎么来瘦身呢？使用保鲜膜减肥法的正确方法又是什么呢？下面就跟随小编来一起探索一下保鲜膜减肥法吧。
　　第一、保鲜膜减肥法的使用
　　配合粗盐使用具有更强的效果。把粗盐和保鲜膜搭配使用效果更加明显。首先我们可以选择使用水枪，手部和脸部打湿后，并且是用拍打的方式把粗盐拍打在脸上。需要注意的是，要先使用粗盐在手部测试15分钟，若没有过敏的现象才可以使用。
　　并且在这个过程中，我们需要准备适量的热毛巾和冰冻的毛巾。然后我们在保鲜膜上弄一些小孔以便呼吸使用。之后可以把保鲜膜包裹整个脸部。先使用热毛巾热敷一分钟，然后再使用冰冷的毛巾敷60秒，你这样的方式循环五次后再将保鲜膜从脸部取下，再只用清水把脸部清洗干净。使用这样的方式能达到瘦脸的效果。
　　第二、保鲜膜减肥的注意事项
　　在使用保鲜膜减肥的时候，有一定的注意事项，需要大家了解的。首先我们在使用保鲜膜包裹的时候不宜超过一小时。取下保鲜膜之后应及时把汗液清除干净，以免影响排汗。
　　还有就是在运动之前应该喝一杯温水。因为运动的时候身体会因为发热和排出汗液。因此在运动之前，喝一杯温水，能有助于脂肪燃烧，还有排汗。
　　【伊秀原创，未经允许谢绝转载！】

续续造句用续续造句大全一百五十一、然而好景不长，待村民们过完春节，他们又像“候鸟”一样陆陆续续地回到了洲上的旧宅。一百五十二、除了梅豔芳的资料和近况外，网主将陆陆续续和各位分享日常生活上的有趣……父母是自恋狂所以我无法成功心译组译者：斑马茶爷的保洁小妹（心译组，正在招新，微信公众号：xlzxol）作者：SarahNewman，MA来源：psychcentral在前一篇帖子里我提到同自……校园猛鬼小沙，小空和阿宝是同系同班的好兄弟，他们就读的大学位于某市的郊区。男生宿舍的二楼的过道有200米长，过道两边是废弃的实验室，大约有十几间那么多，前，中，后有3座楼梯通往二楼，陰……同学聚会弄什么发型好毕业季谢师宴这些发型最吸睛凤凰花开季～也代表着六月毕业季的来临～毕业前最重要活动是什么！谢～师～宴～！这是最后一次在全体同学及师长面前打扮的漂漂亮亮的机会，当然要把握呀～今天就让小编把最美的秘笈传授给你……身份证补办期间怎么去网吧上网身份证是我们成年人都必备的一个证明我们年龄以及一些属于我们个人信息的证件之一，身份证遗失不仅会给我们的生活带来诸多不便，也会带来很多意想不到的麻烦，所以遗失身份证必须及时去公安……村级扫黑除恶专项斗争工作总结莽格吐村扫黑除恶专项斗争工作总结莽格吐村严格按照乡政府的部署要求，紧密结合村社会治安形势，科学部署，统筹安排，多措并举，迅速推动扫黑除恶专项行动深入开展，专项行动取得了显……音乐是老年人心理调节最佳良药人到老年，经济来源、社会角色和人际关系发生变化，他们的心态也随之改变。一些老年人对退休后的生活节奏不适应，感到空虚、孤独、烦闷，生理机能弱化，各种疾病也随之而来。那么，你对音乐……简单好记的英文名男今天小编来为大家列出简单好记的英文名男，对于英文名字的查找，人们越来越注重简单度、发音度、寓意度等综合考虑而得到的，因为这种方式对于本身来说简单易记，且对于他人呼叫之时也能有利……实践心得体会精选多篇第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：暑期实践心得体会第二篇：社会实践心得体会第三篇：认知实践心得体会第四篇：暑假实践心得体会第五篇：社会实践心得体会更多相关范文……谈高薪技巧教你面试怎么谈高薪谈高薪技巧：教你面试怎么谈高薪？谈到面试谈薪水，有一个残酷的现实大家必须认识到：与雇主谈判是一件非常困难的事，也许没有一个老板愿意主动给你很高的薪水，他当然希望尽量降低雇……李牧如何一战斩首匈奴十几万李牧一战而成名图文李牧最后为什么能破杀匈奴十余万骑？李牧是赵国最后一位名将。李牧活跃于赵国北部，经常驻扎在代、雁门等地备战匈奴。代和雁门，在今天山西北部，是汉人与匈奴长期交战的主战场……睡前一杯红酒到底好不好在马其顿度过一整年的生活后，我可以肯定地说红酒具有某些特定的健康益处，将其适当地摄入饮食中可以产生积极的影响。当然，最重要的关键是节制。如果喝红酒或任何过量的酒精会伤害身……