秋冻悠着点个部位要恰当捂一捂
一、捂后背：凉席赶紧撤走
入秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，只有聚足阳气，才能正气存内，邪不可干，冬天就不怕寒邪侵袭了。后背上的督脉有温阳的作用，因此，养护阳气就要让后背暖一暖。睡觉还铺凉席的赶紧撤下来。
二、捂肚脐：拒绝露脐装，盖被不如穿衣
初秋的天气，早晚凉，白天暖，没有夏天的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美的女性自然不会放过如此秀身材的好时机，于是，露脐装还是街上一景。
肚脐归属任经，对女性而言，私密重要的器官都归这里管，风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。晚上睡觉喜欢蹬被子的人就别指着被子护肚脐了，还是穿上睡衣更保险。
三、捂双脚穿凉鞋要穿袜，睡觉不妨也穿袜
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。头部适宜保持相对低温，而足部应注意保暖。脚上有很多穴位，如足三阳经的起点，掌管着肝脾肾等重要器官，受风着凉自然会影响这些器官的正常工作。
热水泡脚、入秋不再穿凉鞋都是暖脚的好习惯。还不舍得脱去凉鞋的人，一定要穿上袜子再穿凉鞋。手脚冰凉及体弱的人，不妨晚上穿双薄袜子入睡。秋天皮肤干，脚跟容易裂，洗脚后穿上袜子睡，还有很好的保湿效果。
这些减肥误区不要犯狂减不瘦是因为你吃的不够俗话说今天不减肥，明天徒伤悲，但是对于很多小伙伴来说，减了肥可能更悲伤。有多少小伙伴，下定了决心，每天坚持去运动，忍受着美食诱惑，拒绝高热量食物，可是依然瘦不下来，难道此生注定……
怎样减肥比较健康？饮食加运动（图）减肥不是一定要吃苦，更不是折磨自己的事情。科学的减肥方法，能带给你更理想和健康的身材。那怎样减肥比较健康呢？最好的就是饮食加运动，安全瘦身，轻松想瘦。早餐：建议吃的清淡有……
有助于减肥的三个穴位穴位减肥多吃也不怕长肉不同的穴位都有着不同的功效，今天小编就跟大家介绍几个有助于减肥的穴位，经常按摩可以增强饱腹感，有利于减肥哦！赶紧来试试吧。神门mdash；mdash；减少压力进食避……
爆糗糗的越大笑的越欢1、昨天劳资上班时侯出去办点事，准备回来时怕被老板逮正着，就打电话问二货同事老板在不在，二货说老板在呢，直接把电话给老板了2、女朋友出差在外，发了一条短信问候我：我不在你……
秋季拒绝贴肥膘！秋季饮食原则及减肥食谱【秋季拒绝贴肥膘！秋季减肥食谱】寒冷的秋冬季节最容易贴肥膘，脂肪的消耗变慢，而我们则运动的少了，想在秋冬保持苗条身材，除了运动之外，饮食很关键，想在秋季拒绝贴肥膘！一起和昕薇小……
美丽的鸽子鸽子是我们常见的鸟类，在田野里，屋顶上，都有它们的踪迹。今天我上学时就在麦田里无意间看见了一些鸽子，这些鸽子颜色各异，其中我最喜欢的是那只最小的白鸽子。这只鸽子有着……
结婚需要的费用明细结婚需要花费哪些，下面为大家收集整理了婚礼清单，罗列出了一般家庭在结婚时候的费用明细清单，一起去看看。一、结婚需要的费用明细1、婚房现在结婚小两口的婚房男方肯……
低热量食物让你吃到high，瘦到爆1、野生三文鱼鱼油不仅有益心脏健康，还有助于收减腰围。omega；3脂肪酸可以提高胰岛素敏感度，这有助于形成肌肉，减少腹部脂肪。肌肉越多，身体消耗的热量就越多。给三文鱼加……
霜降节气各地都吃什么四种蔬菜有利霜降养生霜降是个节气，每个地方的习俗都是不一样的，就连是什么都是不一样的，比如，山东人民吃萝卜、福建吃柿子等。但是不管怎么样，霜降吃四种蔬菜是最养生的。下面就由小编带领大家一起看看各地……
妈妈我想对您说妈妈，在我的心中隐藏着很多话早就想和您说了，可每次都是话到嘴边说不出口。我们俩从来没有真正地谈过心，对于我的事您也从不过问，也许是您了解您的女儿。我也从没有做过什么过分的事情，……
排寒湿的方法有哪些寒湿重对身体危害很大排寒湿的方法有哪些？排寒湿增阳气的六个方法一、太阳你害怕阳光吗？你知道万物生长都需要阳光提供的纯洁无污的能量吗？你知道身体如何利用太阳的能量吗？二、早晨……
豆腐减肥食谱脂肪变肌肉一周瘦七斤豆腐含有高植物性蛋白质，易消化又能补充能量，还特别容易产生饱腹感，豆腐减肥，可以很好的把脂肪转化为肌肉，要想减肥就要多吃豆腐哟，今天小编就为你带来了豆腐减肥食谱脂肪变肌肉，豆腐……
党卫军第一装甲师编制党卫军第一装甲师有多强说起纳粹德国元首希特勒的第一警卫旗队师，可以说是名副其实的党卫军第一师，精锐中的精锐。这个师之所以能叫党卫军第一装甲师，毋庸置疑它的组建应该是最早的。早在1933年该师的前身就……
浅析智能手机的多任务导航多任务，顾名思义就是同时多个不同的任务（废话）。多任务是先进的PC所需要具有的最基本功能之一，也正因为如此微软才将自己的操作系统定名为Windows。PC上的Window……
和女生聊天的技巧这样和女生聊天女生会只要是稍微有点姿色的女生，在社交软件上每天都会有N多男生去打招呼，而女生则会选择自己觉得不错的男生进行回应，大部分打招呼的男生都被她直接忽略了，所以兄弟，要想在网上和女生聊天，……
主计造句用主计造句大全【主计zhj】：1。汉代官名。主管国家财赋。《史记张丞相列传》：张苍迁为计相，一月，更以列侯为主计四岁。司马贞索隐：谓改计相之名，更名主计也。后泛指主管财政的官吏。2。主管财赋……
未来的汽车光阴似箭，日月如梭，转眼间二十年过去了，我开着自己新发明的海绵汽车上路了。海绵汽车里有三个按钮，颜色分别是：紫、黄、篮。紫色按钮是来调节温度的，按一下是冷风，按两下是热风……
涨落造句用涨落造句大全31通过熵涨落理论和玻尔兹曼关系导出了离子类型的出现概率。32午餐得花二至四个苏，随着蛋价的涨落而不同。33研究了弱中子源驱动下，〔涨落造句〕裂变系统中子裂变链统计……
岁造反岁称帝刘邦是如何做到在短短年中就称帝的作为一位骨灰级的无赖，说勇武，说智谋，说才华，汉朝开国皇帝刘邦还真就一样也没占到，但是这也没什么可惊讶的。不过刘邦还是在48岁的时候造反了，54岁就称帝了，建立了汉朝。前面说的……
荧光色怎么搭配衣服为什么别人穿荧光色一点也不荧光色怎么搭配衣服当我们还在发愁换季没有合适的衣服时，各大品牌早在年初就为我们预测了今年秋冬的流行趋势，荧光色。下面我们就一起来看看荧光色单品怎么搭配衣服吧。但是不……
淘宝钻展达摩盘怎么用钻展达摩盘是什么？达摩盘是阿里妈妈基于商业化场景打造的数据管理合作平台，拥有消费行为、兴趣偏好、地理位置等众多数据标签。达摩盘配合钻展，能让钻展推广效果更佳。那么什么是达摩盘呢……
深秋与浅夏的爱情连载深秋有一辆老旧的自行车，但是很坚实，从没有坏过。浅夏的辫子长长的，细细的。脸上有两个小酒窝，总是笑吟吟的，不过偶尔也会愁眉苦脸。浅夏有一个秘密花园，在家里的后花园里……
从失去开始的永远读后感锦集《从失去开始的永远》是一本由刘阳著作，商务印书馆出版的平装图书，本书定价：29。80元，页数：266，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。《从失去开……
年骨干教师培训工作总结多篇2020年骨干教师培训工作总结多篇由好范文网会员歌z芹投稿推荐，但愿对你的学习工作能带来参考借鉴作用。骨干教师不但会撰写教育叙事，还要有高尚的师德和较高的专业素质，相对的……