宝宝常吃的食物有哪些新做法宝妈学起来

　　我们都知道小宝宝的肠胃很脆弱，需要细心呵护。不光是换季时节要注意，宝宝平时的饮食结构，饮食习惯，都会潜移默化的影响TA的肠胃健康。那么宝宝常吃的食物有哪些新做法？宝妈学起来。
　　适合给宝宝吃的食物新做法
　　1。桃子
　　将桃子切成两半，然后去核，刷上黄油和少量肉桂，随后烘烤5分钟。桃子不仅拥有丰富胡萝卜素、维生素C和纤维，此外这种吃法也会让你享受到前所未有的可口。
　　2。西瓜
　　将西瓜切成片状，撒上少许盐，然后包在纸巾里30分钟，随后取出在两侧刷上橄榄油，进行烘烤5分钟。西瓜富含番茄红素，有助于预防某种癌症。
　　3。葡萄
　　另一种创举，烘烤葡萄。将葡萄串在烤叉上，最好是间隔在鸡肉或虾之间。这种组合的维生素C和K含量极高。
　　4。菠萝
　　如果你吃过日本料理照烧鸡，那么这就不是多惊讶的吃法了。将菠萝切成条状，撒上肉桂，并且烘烤两面各34分钟。烤过的菠萝绝对会让你赞不绝口，尤其是搭配鸡肉时，此外菠萝也富含维生素C和纤维。
　　5。香蕉
　　将香蕉果肉取出，放在锡箔纸中，然后撒上巧克力碎、花生黄油、棉花糖等你想要的配料。包好锡箔纸进行烘烤15分钟即可，配上冰淇淋将会是人间美味。
　　6。鳄梨
　　将鳄梨切成两半，让表皮朝上，去核。然后用橄榄油烘烤57分钟。结束后用沙拉、酸奶或玉米进行填充。不仅口感十足，而且还富含钾元素。
　　7。莴笋叶
　　将莴笋头切成两半，随后浇上橄榄油和柠檬汁，两面都烘烤约34分钟。这是一种集蛋白质、钙质、铁、维生素A、C、K于一身的食物。
　　8。芦笋
　　直接使用橄榄油、盐和胡椒进行烘烤，时间控制在3分钟，并且进行进行翻动。这绝对是维生素的大集合！
　　9。西葫芦
　　将西葫芦切成圆形片状，然后浇上橄榄油和大蒜。两面各烘烤56分钟，最后在一面放上乳酪。这是一种高纤维、高锰，且维生素A和C含量较高的美食。
　　10。披萨
　　在预制的披萨饼上浇上橄榄油，随后进行烘烤，看到烙印出现时，就进行翻面，继续烘烤23分钟，直到奶酪变得多泡。
　　11。玉米粉夹饼
　　在两块玉米粉夹饼上刷上橄榄油，然后进行烘烤。烤完后放上奶酪、豆子、肉片和喜爱的蔬菜，一旦奶酪化开了，你就可以将夹饼卷起来，所有的食物都会融合到一起。如有需要，可以蘸些奶油和沙拉。
　　12。法式吐司
　　将面包切除立方块，当然还可以加上各种水果块，然后撒上肉桂进行烘烤，两面各2分钟即可。
　　以上就是宝宝常吃的食物有哪些新做法，这些食物的做法可以帮助各位宝妈解决宝宝不爱吃饭的问题，让宝宝吃这些美食更开心。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、高盐食品对宝宝的危害多吗的资讯，可以登录本站，更多详情等着你！