别人家孩子那些看不见的忧伤你都知道吗

　　在我的来访者中，有一个这样的年轻人群。他们从小就在身边人的夸奖和赞扬声中长大，是父母的骄傲，是老师和同学们眼中的模范生，是别的家长用来教导自己孩子的榜样和标兵。成长过程中，这些别人家的孩子在浸润于优越感中的同时，其实也被这些溢美之词套上了看不见的枷锁。Psy525。cn
　　因为我是大家眼中的模范生，所以我必须做的比别人好。这样的想法时刻鞭策着他们，同时也给他们的心理上带来了无形的压力。而随着时间的推移，一但由于社会环境、所处人群以及其它因素的改变，使他们不再是群体中的领先者时，焦虑和挫败感便侵袭而来。甚至由于过于在意别人的眼光，他们感到连自己原本应有的水平也发挥不出，如此形成恶性循环，最终演变成丧失信心、强迫、抑郁等需要治疗的心理问题。
　　事实上，即使这样的人成功维持了自己优秀的形象，他们在生活中也或多或少存在着不为人知的怪癖，作为舒缓自身压力的渠道出口。
　　那么，这些别人家的孩子怎样才能更好地转变心态，在找回轻松生活的同时，发挥出自己原本应有的水平呢？
　　首先，要勇于放弃一直以来被别人桎酷于自己身上的所谓优秀的枷锁。
　　你为了自己而活。别人为你套上的模范枷锁是一种原本你不必要也不应该去承受的压力和限制，是别人给你带来的无心的伤害。因此，为了保护自己，为了未来能更自由地飞翔，你应当将它放弃。要知道，在人生各个不同阶段，人一定是有起有伏的，就像潮汐有涨有落，月亮有盈有亏，一直保持最优状态是不现实的，也是不合理的。因此，首先要能够接受自身现处低谷状态的事实。一但允许了自己现在的不优秀，心理上的压力就能大幅减轻。
　　然后，要知道，今日的沉默是为了积累，是为了明日的勃发。就像良弓射箭前一定要蓄力内敛一样。今日低头的你和来日绽放的你全都是你，你就是你，你的本质不会因为别人的评论而改变分毫。相信你的本质是优秀的，就像从前你不用刻意去做却可以达到的那样。同时，你就像水一样，能高能低，能软能硬，能有多种变化。因此你明白了，现在不去在意眼前的低落和别人的评论，是为了能潜心提高自身，是为了将能量专注在真正有用的事物的积累上，是为了给明日自己的再次优秀奠定基础。姜子牙八十出相，佘太君百岁挂帅，每个人的人生道路都不会一样，你又有什么可着急的呢？
　　当有了这份豁达的认知和心态，能够开始将自身生活的重心放在实质本领的积累上时，你的内心就会逐渐回归平静。这份平静可以使你的内在逐渐强大，变得不再过于看重别人的评论和赞美，因为你已经知道，外界的纷扰无法动摇你的实质。与此同时，随着自身的不断积累和提高，现实的反馈又会令你更加增长自信，从而形成正向循环。
　　这是一个转念间就可以发生的改变。而一但突破这个思维瓶颈，恭喜你，你已经彻底摆脱别人家孩子这一虚假身份的束缚，成为一个真实的、圆满的你了。
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　　兰小兵
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