针对当前儿童流感患者激增的情况，本网总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。
　　起居预防
　　及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
　　饮食预防
　　饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
　　薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人可吃。
　　绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
　　药物预防
　　药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，35服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。
　　漱饮方：金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：开水浸泡后含漱或代茶饮，以上为一日用量，可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病人不要加。
　　洗手预防
　　世界卫生组织六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错、掌心擦手背；第三步，手指交错、掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暂居菌群。
　　按摩预防
　　秋季预防甲流方案，其中有自我按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等
　　运动预防
　　秋天经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大，适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。

型滑板比超级大摆锤刺激吗现在随着人们生活水平的提高，很多人会在节假日去游乐场游玩。u型滑板和超级大摆锤都属于游乐场里比较刺激的项目，那么u型滑板比超级大摆锤刺激吗？下面本站就带大家来了解一下这一景区安……双板滑雪都有哪些技巧广阔的冰天雪地，就是滑雪者练习的场所。只要有一副雪板，经过一周的认真练习，便可以入门；经过一个月的练习，就可以在茫茫雪原初显神通；如果经过一冬的苦练，滑雪者就会像雪山林涛中的银……蓝贝尔汽车应急电源怎么样汽车应急电源有很多种，而且还有很多不同的品牌，蓝贝儿汽车应急电源就是其中之一，在市面上销售量也是蛮高的，那么蓝贝尔汽车应急电源怎么样？蓝贝尔汽车应急电源可以应急启动汽车，……老年人有哪些恐惧心理老人恐惧患者因过分害怕某些事物，但这种行为却是不受个人控制的，因此他们会产生自卑悲观的心理，以为自己得了不治之症，慢慢地则并发焦虑、抑郁、强迫症的一系列对人有极大危害的精神疾病……治疗老年人贫血要从哪些方面做起老年人出现贫血一定要及时的治疗，首先要注意补充一些营养元素，同时还要注意日常的饮食护理，那么治疗老年人贫血要从哪些方面做起呢？请看下面的介绍。补充铁剂。一旦确诊为缺铁性贫……失眠的原因有哪些睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常因难以诱导自己进入睡眠而苦恼，这……儿童溺水急救知识要储备夏天是溺水事故高发期，不清楚正确施救方法，很可能错过最佳抢救时间！而且夏天最容易发生溺水事故的就是儿童，那么当孩子发生溺水事故时，应该如何急救呢？今天小编就来讲讲儿童溺水急救知……新生儿洗澡的四个步骤新生儿常洗澡，可以促进新陈代谢，特别是夏天，保持皮肤清洁，既可以避免细菌侵入，又可以帮助血液循环、锻炼身体，对婴儿的健康非常有益。但新生儿洗澡的方法要特别注意，如果掌握不好，会……磨牙期个月宝宝如何饮食9个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻……产后应忌吃生冷食物产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平下降，胎儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此产后应忌吃生冷食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血……冬季孕妈妈如何调养身体从打算为人父母的那一刻开始，就要对宝宝的健康成长负责，聪明的妈咪们会为孕育宝宝做足准备工作，冬天虽然天气寒冷，但其实是养生的最佳时机，那么冬季孕妈妈如何调养身体呢？下面就跟着本……牛肉丸里有多少牛肉这个不一定，得看商家具体加多少牛肉了。毕竟肉丸中，并非肉含量达100的才是合格产品！Q弹也可能是有食品添加剂，而牛肉丸牛肉成分少也是正常的，因为没有什么硬性要求。以及只要它里面……