健美操是一项深受男女老少喜爱的体育有氧运动，肯定也少不了好的配乐。
　　音乐的选择
　　01：hr适合健美操的音乐有很多，其中大部分都是节奏感比较强的。《胜利在望》是一部电影里的插曲，节奏鲜明，动感很强。跟这首歌风格相近的还有《宝贝对不起》、《兔子舞》。
　　02：hr《咫尺天涯》这首歌在健美操排舞比赛时被评为最好听的歌曲之一，被列为中青年组曲目。
　　03：hr活泼，富有动感的大众音乐还有《花火》、《啦啦队》、《自由飞翔》、《日不落》。
　　04：hr《易兄弟》这首歌曾在七八年代风靡全国，歌厅必放，适合中老年人跳健美操，另还有一首英文歌《迷人之地》，这首歌曲缓慢的节奏，很适合中老年人的表演。
　　特别提示
　　虽然健美操深受欢迎，但在进行健美操锻炼前，也要充分做好准备活动，才能收到良好的健身效果。根据自己的爱好选择适合自己的歌曲，跟着音乐动起来吧！

我的理想每一个人都有自己五彩缤纷的梦，都有曾经天真烂漫时定下的理想，虽然可能只是一时的天马行空，但它会让你拥有坚定的方向，并且变成一对美丽的翅膀，带你飞到成功的彼岸。题记我……停电之后又是美好的一天，我心里暗想着。一大早起来准备去上学，可是和我心里所想真是大不相同，因为今天竟然停电了！我正想用手机看看几点了，可是偏偏手机也没电了。我来到卫生间洗漱，我把……寻找年味又是一年佳节到，空气中开始若有若无地飘起年的味道，相信不少人都会寻找自己眼中的年。年味或许是爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏的绚烂；年味或许是千门万户曈曈日，总把新桃换旧符……台风过后昨天晚上凌晨的时候，台风来了。我睡得很熟，都没有感觉到台风来了。第二天早上，我被吓了一跳。外面的树几乎都倒了，只剩下几棵了。爸爸告诉我：他昨天晚上都没睡着，他就站在窗户前面，看……记忆中的老屋一座低矮的小屋，只在屋顶披着一层灰瓦，蒙着一层灰灰的尘土，时光侵蚀着老屋的门。在风中留下了腐朽的痕迹，静静地推开老屋那扇沉重的门，扑面而来的是岁月的沉重和无奈。坐在老屋的……小金鱼秘密我喜欢的动植物有不少，特别喜欢小狗汪汪、鸽子扑扑、仙人掌刺刺、菊花欢欢但我最喜欢三条可爱的小金鱼，分别是：红鹦鹉、绿宝石和蓝精灵，它们可爱极了！首先，我来介绍一下它们吧。……春天的身影春姑娘迈着轻快的脚步回到人间，到处一片生机。春天的身影在哪里？春天的身影在田野里。田野里的油菜花正在盛开，黄澄澄的油菜花金光闪闪的，像一层层金子铺在花朵上。花香引来了无数……留下友谊在心中转眼间，就要小学毕业了。唉，说起来还有点舍不得同学们。几年的友谊呀，谁忍离别？我最舍不得的就是我那关系不菲的死党。张智文可以说是一个完美的护花使者。每次我被男同学欺……秋姑娘随着一缕缕秋风，随着一片片落叶，随着一阵阵秋雨，秋姑娘悄悄地来到了人间。秋姑娘先来到田野。它给高粱戴上了一顶红色的帽子，给玉米梳上了金黄色的小辫子，给红薯穿上了红色的新衣……项羽我心目中的英雄项羽，楚国名将，人称西楚霸王，天生神力，英勇无比，戎马一生，战功显赫。破釜沉舟的巨鹿之战缔造了你一生的传说，成败转折的鸿门宴，缔造了你一生的传奇。项羽，年少时力能扛鼎，气……感动感动，一个平平常常的词，却关联着许许多多令人心酸、感动的画面。每当我看到妈妈头上的根根白发和爸爸脸上的一条条皱纹，苦涩的味道，溢满心间，那些酸涩的往事便慢慢地浮上心头。那……厨房里的音乐家厨房是一个音乐厅。勺子和碗，是厨房的演奏家，每当吃饭的时候，勺子和碗总是组成架子鼓，它们一起敲敲打打，于是一场热闹的音乐会就开始了。当当当咚咚咚叮叮叮不一样的勺子，……