aclasstaghrefwiki10219I4a0qUR25。html鸡蛋a的营养成分比较全面，富含优质蛋白，核黄素，尼克酸，生物素，各种矿物质等，经常吃鸡蛋，可以健脑益智，防治动脉硬化，洋葱的营养价值也非常高，经常吃洋葱，可以杀菌消炎，祛痰利尿，将洋葱圈和鸡蛋煎一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的洋葱鸡蛋圈？希望能够帮助到大家。
　　工具材料
　　鸡蛋适量，洋葱适量，小葱适量，盐适量，番茄酱适量。
　　操作方法
　　01：hr准备一个洋葱，去除外面的一层，洗净后，切成圈，放入盘中备用。
　　02：hr碗中打入一个鸡蛋，加入适量食盐，打散备用。
　　03：hr准备适量小葱，洗净后切碎，放入盘中备用。
　　04：hr炒锅中放入适量油，油热后将洋葱圈放入锅中，小火慢煎。
　　05：hr将鸡蛋液倒入洋葱圈中，慢慢的煎至鸡蛋定型，然后翻煎另一面，煎至两面金黄就差不多了。
　　06：hr煎好之后，出锅，装入盘中。
　　07：hr将准备好的小葱撒在洋葱圈上，然后再滴上番茄酱，趁热就可以吃了，美味营养，家里人都非常喜欢，感兴趣的朋友也可以尝试来做一下。

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