经期是不能减肥的，会导致贫血症状。特别是喜欢用茶饮减肥的女性更不提倡这种方法了。女性在月经期属于失血的过程，这时候是需要多补充铁质的。而喝茶会影响铁质的吸收。月经期间女性的抵抗了最低，这时候减肥导致月经不调的症状，在月经后的一周里是减肥的最佳时期，女性朋友可以把握这个时间段，做些有氧运动，控制饮食，不吃甜食和高热量食物，这样减肥才是最科学的。
　　在月经期，要多吃高纤维食物，摄取足够的蛋白质，不要吃太热或太冰、温度变化大的食物。
　　最适合中青年女性饮用的是玫瑰花。玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
　　普洱茶，影响月经就是因为咖啡因，而普洱属于黑茶，咖啡因含量最少，而降脂排油效果也最好
　　蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
　　月经期间的女性朋友要保持健康的生活状态，多休息，注意保暖，不要减肥和做剧烈的运动。吃清淡易消化的食物，不吃冷饮喝冷水，多和热水。注意阴部的清洁，用温水清洗下体。阴道洗液最好不要随意使用，过度清洁更容易导致妇科疾病。

护肤高手也躲不过的保湿谎言盘点你是美容高手吗？对如何保湿有自己独特的秘诀吗？保湿的护肤品用了一套又一套，结果肌肤不给力，越来越糟，即使上完妆自信心也会大打折扣，下面小编告诉您一些秘密，帮您揭穿一些谎言吧！……餐后血糖高怎么办十招搞定餐后高血糖人们在进食之后，由于碳水化合物等物质的摄入，血液中的含糖量往往要比空腹的时候略高一些。很多高血糖患者在进行调理时，往往只注意到了餐前的血糖控制，而忽略了餐后的血糖控制，这是不对……常饮苦瓜汁养颜嫩肤降血糖苦瓜减肥三部曲分享很多人都知道苦瓜汁可以清热解毒，可以减肥，那么，您知道苦瓜汁减肥的最佳方法吗？下面跟随本网一起来了解一下吧。苦瓜的营养价值分享养颜嫩肤：常吃苦瓜能增强皮层活力……经期减肥喝什么茶呢经期是不能减肥的，会导致贫血症状。特别是喜欢用茶饮减肥的女性更不提倡这种方法了。女性在月经期属于失血的过程，这时候是需要多补充铁质的。而喝茶会影响铁质的吸收。月经期间女性的抵抗……儿童肥胖有哪些分类从轻度开始减肥更好控制那么，究竟孩子什么样的体重算是跨进了肥胖的门槛儿呢？陈青给了家长们一个计算公式。标准体重年龄28（716岁）轻度肥胖：超过标准体重203……夏天治小孩痱子的健康食疗方法宝妈不可错过夏天到了，高温的天气让很多不耐热的人在不知不觉中长出了痱子，特别是小孩，皮肤娇嫩，更是受不了高温出汗的的侵袭，一到夏天就满身红彤彤的，下面，佰佰给大家支几招，通过正确的食疗来帮……民间借贷理财的投资金额是多少现在最常见的几种理财方法中，定期存款越来越不受人亲睐。灵活度差，收益率不高，虽然确保本金不受损失，但较低的年化收益率有时甚至跑不赢CPI。拿着这些利息，意味着你每年的财富增长只……幼儿食物中毒原因小年龄的宝宝容易误食各类非食品类的异物，一旦情况发生，专家提醒父母，要掌握基本的小儿误服毒物、误吞异物的现场急救常识，往往能在关键时刻为孩子争取更多宝贵的时间。那么幼儿食物中毒……儿童被玩具刺伤怎么办现在的小孩子好奇心非常的强，有时在玩玩具时不小心就会受伤，这事就需要我们，知道怎么去及时处理，那么我们就应该多加了解儿童玩具安全小知识以及儿童被玩具刺伤怎么办？只有掌握这些孩子……泥石流来时怎样逃生泥石流是一种具有很强的毁坏里的洪流灾害。在69月份由于经常降雨正式泥石流出现的频繁时期。当出现长时间的大雨和暴雨的时候，如果在沟谷或者山区地带居住的人们就要注意躲避泥石流带来的……企业如何防范钓鱼网站现在有很多企业都有官方网站，尤其是一些网购平台如果被钓鱼网站克隆，不但会严重损害企业的利益，而且还会给消费者造成经济损失。企业如何防范钓鱼网站？下面本站小编为您介绍一些注意事项……活火山与死火山的判定火山是一种常见的地貌形态。地壳之下100150千米处，有一个液态区，区内存在着高温、高压下含气体挥发成份的熔融状硅酸盐物质，即岩浆。它一旦从地壳薄弱的地段冲出地表，就形成了火山……