当今，越来越明显的科技、社会经济、地理政治等变革深刻影响着人们的工作方式和工作本质。同时，工作技能也在发生转变，出现了十年前不存在的岗位，例如搜索引擎优化专家、APP开发者、信息安全分析员等；已有的岗位也需要不断提升技能，以适应其组织和行业的变化。人们应当如何适应快速变化的职场和工作技能需求？只能更快、更好地去学习。元认知策略（metacognitivestrategies）是帮助人们理解和改进学习的有效方式之一。
　　借助元认知策略，人们可以更清楚地理解并掌控自己的想法和学习流程，成为更好、更自信的学习者。例如，一个人在学习时列出了一系列不理解的知识点，然后一步步填满这张清单上的空白，这就是他个人的元认知策略。四个元认知步骤将帮助人们理解如何进行自我学习以及如何调整学习方式：理解学习内容，计划学习目标，监控进展，评估策略和成果。一套完整的元认知循环包括计划、监控、评估三大环节，图表中的元認知问题可以用于线上同步学习，也可以用在线下课堂、会议当中。
　　当然，也可以将现实情境和混合元素加入这些课程中，使元认知策略更加完善，打造一个元认知学习环境。只做内容早已无法满足人们成长和技能变革的需求，元认知策略可以简便地融入所有种类的课堂，帮助学员在学习过程中及时调整状态。

木偶工艺品国庆节这天，全国人民都在欢庆节日，到处人山人海。泉州也不例外，因为泉州有很多文化遗迹，吸引了很多慕名而来的游客观光、旅游。听说金鱼巷有举办少儿非遗之旅展示活动，我们一家也……窗外我的书桌前有一个巨大的窗户，它就像一个巨大的画框，将窗外它所容纳的万物以不同姿态呈现给我。每日，坐在书桌前，一抬头，便将远处尽收眼底，欣赏着世间万物，乐此不彼。清晨，阳光……最后一面最后一次看到她，是我小学二年级的时候。那时她故意逃离我，排斥我，让我不得不远离她，在那时我们之间好像多了一面隐形墙。二零一五年，五月二十五日，是我最后一次看见她。在……我的妈妈【我的妈妈】作者：王智辉我们学了人物描写一组课文，我想起了我妈妈，我妈妈是一个坚持不懈，争强好胜的人。我妈妈披着短短的头发，身材很胖，为什么说我妈妈坚持不懈呢……幸福像花儿般悄然绽放虽然我也知道人的一生不论是谁都会遇到许多挫折，也知道我们都要善于用微笑创造让自己心情愉快的环境。但我总觉得我的婚姻不幸福、生活压力大、家庭负担重，所以我总是那么愁眉深锁，怏怏不……高颜值网红小零嘴瞬间击中你的少女心相信每个小仙女出门都要带上一只口红吧，这样注重颜值的你一定也会对小零食有所要求，今天，便来一起盘点一下那些靠颜值就能击中少女心的美味小可爱，相信它们不仅可以为你带来美味诱惑，更……运动减肥时常犯的大坏习惯明媚夏天，一片生机跃然眼中，爱美女生为了让自己更加性感美丽，也都摩拳擦掌早早地准备好了自己的健身计划，但有些隐藏在健身中的误区你未必都知道。单纯地去健身房并不能保证你得到很好的……快乐防癌养生法目录：第一章：快乐防癌养生15法第二章：7个健康生活方式帮你躲掉癌症第三章：6症兆帮你揪出隐形癌症现代人最怕就是听到两个字癌症，因为他们目睹了太多因为癌……喝酱酒大讲究旁边必须要有矿泉水原来还有这个习惯喝酱香酒为什么要配矿泉水？可能对于刚刚入门白酒圈的酒友来说确实是一头雾水，现在喝一场酱香酒，当然小橘子说的是稍微正式一点的场合，都会有一个分酒器，没人一个白酒杯，还有一瓶矿泉水……玫瑰茄花茶功效有什么玫瑰茄又名洛神花，一般种植在山区不受污染旷野中，外观颗粒饱满，花瓣厚实，紫红黑亮，融水色泽艳丽清新，所以多用来泡花茶。玫瑰茄有活血化瘀的作用，可以抑制血小板的凝集、降低血栓的形……进口香水沐浴露排行榜美好的气味，不仅可以让人心情愉悦，也会带来意想不到的诱惑效果。香氛洗浴护肤概念正走红市场，其香氛来自植物花卉的提取，用后在身上保持长久的芬芳气息，愉悦身心。其实，肌肤也是有脾气……活虾和死虾的营养区别由于夏天人们消耗量大，装载的环境太过恶劣，依然会出现大量死虾的情况。甚至有时候自己从市场上买回的活虾，放一两小时后也会有部分龙虾死亡。那么活虾和死虾的营养区别是什么？下面和本站……