了解抑郁症才能更好的面对抑郁症。被抑郁症困扰的时候，只有坚定信念才能更好的痊愈。 全球范围内有超过3亿人都曾饱受抑郁症的困扰，而根据我国的数据统计目前抑郁症大概也有9000万。 每一个抑郁症患者都是不幸的，当遇到这样问题后他们最关心的无非就两点，一个是能不能好，另一个就是要多久才可以痊愈。 01：hr抑郁症可以痊愈么？ 自己曾经作为一名两年抑郁症患者这句话我是问的最多的，自己不光会问朋友、家人、伴侣、医生等，还会无数次自己问自己。那么现在抑郁症已经离我有五年时间，我可以明确告诉大家抑郁症是可以好的！ 临床医学的数据也显示，接受系统的药物加心理疗法，大概百分之七十五以上的患者都是可以康复的。 也就是说抑郁症并非是一种不治之症，只是康复的过程会有一些痛苦和磨难，不过既然事情已经发生了，我们就积极面对就好。 02：hr抑郁症需要多久才可以痊愈？ 临床上认为抑郁症康复的指标：接受至少9个月的专业治疗后主要症状均消失，并持续2～3个月不会再有明显的病理特征出现，即患者的幸福感（wellbeing）能够保持在一个正常水平。 也就是说，在抑郁症急性期服用抗抑郁药物至少需要24周才有效果。要想真正的康复至少需要一个系统的足量足疗程的治疗，大多数抑郁症需要半年左右会感觉明显的情绪改善。 所以大家对待这件事切忌着急！ 03：hr不要过分追求康复时间 很多抑郁症患者会特别关注自己抑郁症的恢复时间，这其实是一个非常大的误区。如果你这样做只会增加你的心理负担，并且不会对疾病有很好的帮助。 治疗抑郁症的第一步，就是要接受抑郁症的事实，并迈出接受治疗的第一步。 抑郁症是一种与情感相关的精神病性障碍。在过去的15年里，海量的临床药物实验已经证明了抗抑郁类药物对于抑郁症的治疗是安全并且高效的。而且目前研究心理治疗也确实对抑郁症有明显帮助。 所以这些问题只管交给医生，自己对疾病态度不闻不问可能会更好一些，因为往往抑郁症可能是它先离开你，而你如果过分执着要排斥它，它也只能像一只狗皮膏药般更加无法摆脱！ 04：hr切忌自行减药 很多人服用抗抑郁药和心理治疗后感觉自己情绪发生了转变，这个时候很容易自行减药。因为很多人可能会觉得病情改善到一定程度后，服用药物作用不那么明显。 但是很多研究表明擅自停药除了提高患者多次复发的几率外，还可能使患者进入一种持续心境恶劣的状态。 有调查显示，40的患者在感觉恢复正常后擅自停药，并进入了心境恶劣的状态。 所以这里一定要听医生的话，根据医生的建议来减药。 05：hr没有绝对的痊愈！ 要知道任何一个人都会有抑郁情绪，所以抑郁症患者最好不要追求绝对的痊愈，比如希望自己不再陷入抑郁痛苦中，世事无常我们无法控制自己的生活。这里遇到烦心事也在所难免。 抑郁的康复并不是说我们没有症状，而是我们对待症状可以更多的接纳。 切忌自己追求完美，这可能也是抑郁症的一个性格特点。绝对的痊愈在抑郁症这个疾病身上也没有标准，只要自己可以正常生活并且极端恶劣的情绪尽可能减少发生这就值得自己鼓励自己。不要为了一个所谓的痊愈而让自己陷入纠结的心理中。 综上所述，抑郁症是可以康复的，而且大部分患者如果接受正规治疗，大概2个月左右情绪会改善，大约半年抑郁症的临床症状会减少许多。不过这里还需要维持药物的治疗，并且根据医生的建议来减少药物。
提升基层党建工作信息化水平随着网络技术的迅猛发展，信息化必然成为社会进步的潮流。在这种背景下，企业基层党建工作也要跟上时代发展的步伐，推进党建工作的信息化和网络化建设，构建层次化和立体化的党建信息平台，……广发银行财富管理及私人银行部总经理助理黎星艺银保11月11日，由易趣财经传媒、《金融理财》杂志社主办的金貔貅2020第三届银保合作发展（北京）高峰论坛在北京举行。广发银行财富管理及私人银行部总经理助理黎星艺受邀参加了此次峰会……这个诚实的决定改变了我的一生您好，我是一名大四学生，马上就毕业了。我自己想考金融专业的研究生，但父母在老家帮我找好了工作，他们要我回家，我不知道该如何选择。这些人生道路抉择类的问题，很多年轻人都会在……每一次读庄子都有新的感悟懂得这四个01hr《达生》这一篇是《庄子》中寓言最多的一篇，很多广为人知的成语都来自这篇，比如呆若木鸡、津人操舟、吕梁泳者、醉者驾车、梓庆削木等等。这一篇的内容非常丰富，当然思想性也非常……郑渊洁童话皮皮鲁的风筝一hr皮皮鲁喜欢放风筝。别看他才十二岁，可已有六年放风筝的历史了。今年，皮皮鲁花了半年时间制作了一条巨大的龙风筝。皮皮鲁没见过龙，凭着自己的想象和前人的想象制作。每天入睡前，皮……若水股票论坛股经历过许多动荡和低谷周末各大媒体的消息面都是围绕华为的，大盘还在上下两个大缺口28382986点之间运行，明天周一如何走？不猜测，3288点以来的六个周一都是下跌的，的唯一看点就是明天能否打破这个……鹿鼎记中双儿的性格特点是怎样的介绍双儿性格特点是怎样的重情重义，温柔善良，善解人意，乖巧聪慧，体贴贤惠，清秀可人，腼腆羞涩，诚实不欺，胸无城府，忠肝义胆，天真纯洁。每当韦小宝遇危难，双儿总奋力相救。……感谢那些悲伤我知道最简单的幸福会猛然间变成我永远无法触摸的事情。我还没有看见过一个人遍体鳞伤，体会最多的只不过是那些文字里描述的撕心裂肺，偶尔遇到与自己相似的某点时也会不禁鼻酸。……流离失所小白一直等一个男人经过。她将自己裙上的褶皱抹平，再抹平，等待那个男人的匆匆一瞥。她就那么坐在路边的长椅上，安静的像棵植物。她不认识男人，她就是喜欢在每天中午下学后11：5……创意音乐人的虚拟唱诗班合唱团通过高音中音低音的默契配合，颂出美妙的歌声。如果这些高中低音散布在世界各地，怎样实现一个优质的合唱团呢？作曲家埃里克惠特克就领导了一个虚拟的由来自全世界的歌手组成的唱诗班……分享爱自己的钥匙心理治疗师认为健康的自恋是宏伟的平衡之间（充气自爱）和低自尊（缺乏自我的爱。）以下是在实践中自我的爱是关键策略：1）有意识地选择成为自己最好的朋友。以一种积极的和温……华晨宇发型叫什么紧跟时尚潮流展现不一样个性华晨宇有着过人的音乐天赋，作曲风格独特有个性，拥有众多歌迷，他也是一位不折不扣的时尚人士，喜欢换发型，紧跟时尚潮流，展现出完全不一样的自己。华晨宇剪过的发型主要有层次感短……