工具材料
　　aclasstaghrefwiki10798IQ96Zgq。html油麦a菜、素鸡翅、大蒜、耗油
　　操作方法
　　01：hr素鸡翅一把，放入碗里，倒入开水泡发，备用。
　　02：hr油麦菜择好，掰成一段段的，放入水里泡一会，洗净。
　　03：hr大蒜一头，去皮，切成一片一片的，备用。
　　04：hr起锅热油，把切好的蒜放进去，煸出香味。
　　05：hr把洗好的油麦菜倒入锅里，进行快速翻炒。
　　06：hr之后放入泡好的素鸡翅，快速翻炒两下。
　　07：hr放入耗油、盐，进行调味，大火翻炒几下，出锅装盘。

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