羊肝的营养价值非常高，含铁丰富，具有补血的功效，适合贫血和正在成长的小孩、年轻人食用，用蒜米爆炒羊肝，炒出来的成品非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。
　　工具材料
　　羊肝400克，蒜米aclasstaghrefwiki10367I4zGYN746。html适量a，姜蓉适量，1勺料酒。
　　操作方法
　　01：hr把羊肝切成厚片。【因为羊肝容易熟所以切片厚点】
　　02：hr然后加适量的盐、姜蓉。
　　03：hr1勺料酒腌制几分钟。
　　04：hr开火下油，放蒜米进去爆香，然后把蒜米铲上碗里。
　　05：hr用筷子把羊肝一片片摆在锅里用中火煎。
　　06：hr煎得2分钟左右，把羊肝翻转过来再煎。
　　07：hr然后把原来铲起来的蒜米放回锅里，再煎2分钟左右，熄火。
　　08：hr香喷喷的羊肝就煎好了。

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