精油减肥会反弹吗正确精油减肥不易反弹

　　在我们平时的日常生活中，有很多女性朋友会用精油减肥，精油是很多人都非常喜欢的一种美容产品，精油的用途有很多，能刺激加速脂肪燃烧，那么精油减肥会反弹吗？正确精油减肥不易反弹。精油减肥会反弹吗
　　精油减肥的效果依据肥胖类型不同，也表现出不同。
　　脂肪型彭胖容易反弹
　　一般说来如果是脂肪型肥胖的话，使用精油减肥只能够帮助塑形，而不能有效的将脂肪去除掉，这种情况使用精油减肥也容易出现反弹。
　　水肿型肥胖不易反弹
　　如果是水肿型肥胖，使用精油按摩减肥的时候身体的新陈代谢加快，加快水分排出体外，这种情况下减肥不容易反弹。
　　正确精油减肥不易反弹
　　不管是哪种肥胖，如果是在使用精油减肥的过程中没有掌握方法的话，都很容易导致反弹，减肥失败。
　　精油选择
　　减肥之前一定要注意选择的精油是具有瘦身效果的，杜松精油、葡萄柚精油、柠檬精油、胡萝卜籽精油、丝柏精油、蓝甘菊精油等都是具有显著瘦身效果的植物精油。
　　使用方式
　　要让瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦，同时作局部按摩，促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。最好是能够在每天洗澡后都使用一遍。
　　配合运动
　　剧烈运动消耗的是血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径，人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。使用按摩精油再配合以运动，减肥效果才会最好。
　　正确按摩
　　在使用瘦身精油的同时进行有力的局部按摩是非常有效的，按摩时，皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质，具有自然减肥的功效。如果只是涂抹瘦身精油而不进行按摩，那效果则会减半。
　　坚持使用
　　常年使用同一种瘦身精油并不会降低皮肤对药物的敏感性，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换瘦身精油的品牌和类型。
　　怎样减少精油减肥副作用
　　想要减少精油减肥产生的副作用我们可以这样做：
　　1。使用精油之前，先蘸取少量放于耳后，观察皮肤，如果出现不适则不宜用精油减肥。
　　2。使用精油减肥的时候要控制次数，不能依赖精油减肥塑身，且每次使用精油量不宜过多，一般数滴。
　　3。在使用精油减肥的时候一定要选购具有保证的精油产品，切不可贪图便宜，购买质量不过关的产品。
　　4。使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。另外严格按照说明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能内服。
　　哪些精油减肥效果好
　　精油有很多，可是并不是所有精油都能够帮助减肥瘦身：
　　葡萄柚精油
　　葡萄柚精油能够帮助分解脂肪，对于一部分游离的脂肪也具有很好的分解效果。
　　天竺葵精油
　　天竺葵精油能够帮助清除身体内的毒素，有良好的利尿作用，排出身体内多余的水分，有效对抗水肿型肥胖。
　　黑胡椒精油
　　黑胡椒精油可以有效地增强胃肠功能，并帮助你恢复肠道的活力，促进肠道蠕动，对排毒瘦身非常有利。
　　柑橘精油
　　柑橘精油对清除多种毒素有很好的效果，能缓解多种毒素引发的症状，有很强的清洁效果。能促进肝脏的作用，可以加速胆汁的分泌，促进脂肪的分解。