在成长多维期，如果喂养不当容易导致宝宝便秘，因此饮食搭配要科学。宝宝吃辅食初期，建议选择质地细腻容易吸收消化的单一谷物米粉。那么，宝宝便秘吃红薯好吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　宝宝便秘可以吃红薯吗
　　宝宝便秘是可以适当吃一些红薯的，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，帮助消化从而起到通便的作用。
　　如果宝宝是轻微的便秘，吃几次红薯就会好的。把蒸熟的红薯用勺子刮给宝宝吃或者把红薯捣成泥喂给宝宝吃，不过要少喂一点，吃点红薯对宝宝是有好处，特别是添加辅食的时候容易便秘什么的，大便经常拉不出，所以粗粮加一点，生成粪便会容易一点的。
　　但是空腹吃红薯或者一次吃红薯太多，都会造成胃部不适，甚至影响到宝宝的正常进食。所以，红薯适合饭后吃一点，一次不能吃的太多。
　　适合宝宝便秘的红薯食谱
　　酸奶红薯泥
　　准备食材：黄心红薯1根、果粒酸奶（或者普通酸奶）适量、鲜奶油（或者鲜牛奶）2大匙。
　　1、将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。
　　2、加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。
　　3、将酸奶淋在红薯泥上借口食用。
　　营养小贴士：酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
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