当下的初入职场上班族们大多数工作中快节奏，平常欠缺健身运动，长坐没动是公司办公室上班族最头痛的事儿，每日8个钟头冲着电脑打字。另一个，公司办公室存有各种各样辐射源，而这种辐射源对人体有比较严重的危害。非常是白领美女们，长期性应对电脑上，非常容易出現起斑，皮肤暗沉等难题，因而必须非常重视维护保养。至少根据喝保健茶维护保养是个很非常好的方式，中医大师强调，忙碌在职人员场闯荡的上班族一族可挑选喝绿茶、菊花茶和决明子茶。
　　上午一杯绿茶：提神
　　绿茶中含强力的抗氧剂及其胡萝卜素C，不仅能够清扫身体的氧自由基，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。绿茶中含有的小量的咖啡碱能够刺激性神经中枢、振作活力。也正因为这般，人们强烈推荐在早上食用绿茶。
　　中午一杯菊花茶：解困
　　菊花有清目清肝的作用，或者在菊花茶中报名参加纯蜂蜜，对解困有协助。
　　疲倦了，可以加某些枸杞子。枸杞带有祥和的胡罗卜素、胡萝卜素C等，具备补肝、益肾、明总体目标功效。其自身有清香味，能够像蓝莓干相同作小零食，对处理工薪族眼睛干疲倦很有作用。有的人就果断用菊花再加枸杞子一块儿泡来喝，那样的配搭也算作极致。
　　晚上杯决明子茶：清热
　　夜间喝一杯决明子茶。决明子有清热解毒、清目、补脑髓、益骨筋的功效，若有严重便秘的人可以在晚餐后食用，对治疗便秘很有成效。

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