秋科季节的到来，我们会面临不断降温的问题，这对于身体抵抗力差的老人们来说，也到了各种疾病的高发期，在秋季，老人们一定要做好预防感冒的准备，因为小小的感冒可能会给我们的健康带来不少的大麻烦，而预防感冒发生，做好下面的八件事，就会有不错的效果，而且这些事情简单易行，下面来看看老人秋冬防感冒有哪些不错的方法吧？
　　一、热水泡脚在大幅降温的季节，每晚可用较热的水泡脚15分钟，水中可以滴入一些醋。一直泡到双脚发火为止，可以有效驱除体内的寒气，预防感冒。尤其是在已经感觉出现了不适症状的时候，可以及时阻断感冒发生。
　　二、自制葱姜粥防风寒感冒做法：250克粳米洗净放入约有2000克清水的锅中；水开后改用微火，熬制六成熟时加入葱白碎末100克、姜粒25克；熬制九成熟时再加入100克红糖；熬熟即可食用。
　　三、早晚洗鼻很多病菌都是通过鼻腔传入体内，引发疾病的，坚持早晚清洗鼻腔能起到较好的预防感冒的作用。双手捧清水，鼻子轻轻将水吸入鼻腔，停留片刻，在再用力将水喷出，反复35次。
　　四、巧用风油精当感觉身体出现了感冒征兆的时候，可以在晚上睡觉前，用风油精涂抹在太阳穴、百劳穴，来回按摩直到发热。
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