鱼类、胡萝卜、大葱等食品具有健脑益智的作用，相反的，有那么几类食物，会把你吃笨，让你出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等大脑早衰现象。
　　贪吃5类食物小心变痴呆
　　1、过咸食物
　　人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降，大脑过早老化。
　　2、含铝食物
　　世界卫生组织指出，人体每天铝的摄入量不应超过60毫克。油条中的明矾是含铝的无机物，如果一天吃50100克油条，便会超过此量。
　　3、含过氧化脂质的食物
　　油温在200以上的煎炸类食品及长时间曝晒于阳光下的食物，如熏鱼、烤鸭、烧鹅等含有较多过氧化脂质，它们会在体内积聚，使某些代谢酶系统遭受损伤，促使大脑早衰或痴呆。
　　4、含糖精、味精多的食物
　　糖精摄入过多会损害大脑细胞组织；味精少量食用是安全的，但周岁以下的婴儿和妊娠后期的孕妇最好别吃。婴儿食用味精有引起脑细胞坏死的可能；孕妇吃味精则会引起胎儿缺锌，影响孩子智力发展。
　　5、含铅食物
　　铅能取代其他矿物质，例如铁、钙、锌在神经系统中的活动地位，因此，是脑细胞的一大杀手。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。需要注意的是，无铅松花蛋的铅含量并非为零，只是低于相应的国家标准，同样不宜大量食用。

窗外一站到窗前，眼前立刻开阔了，不再是房子里的狭窄世界了。窗外，有一颗四季常青的广玉兰树，它粗壮高大，满树的叶子，一片一片对列而生，可姿态各有不同，没风的时候，像一位古代画中……百善孝为先古语有云百善孝为先。作为中华文化传统美德中最重要的一个部分，孝经历了几千年的沧桑风雨还是流传了下来。为了尽孝于家庭，人们可以放弃很多。孝是一种陪伴。从56岁的王天军……名侦探柯南观后感日本的动漫真好看今天，我看了一集日本动画片《名侦探柯南》。这一集讲了这样一件事情：芙奈亲以为朋友彥根先生被人杀害了，便让柯南帮她调查杀人犯。柯南赶到现场，他们访问了……送伞记一个星期天的下午，小红的妈妈到外婆家去了，小红独自在家认真的做作业。突然，轰隆隆打起一阵雷声，小红急忙跑到窗口，只见满天乌云密布，心想：啊呀，好像快要下雨了，妈妈出门的时候没带……科技让生活更美好科技在我们生活中的位置越来越重要，没有它，就相当于鸟儿没有了翅膀，大地没有了阳光。题记夕阳像大苹果似的，渐渐被小山吃光了，几只色彩鲜艳的小鸟从头上飞过，和煦的春风轻……朋友圈周末早安问候语精选导语：朋友圈是好友集聚的小圈子，也是我们抒发心情的好地方。下面是美文阅读网小编收集整理的朋友圈周末问候语，欢迎大家阅读参考！1、别因过度的忙碌而冷淡了问候，别因太多的追求……五类食物多吃或致痴呆出现鱼类、胡萝卜、大葱等食品具有健脑益智的作用，相反的，有那么几类食物，会把你吃笨，让你出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等大脑早衰现象。贪吃5类食物小心变痴呆1、过咸……您是哪种胃应该注意啥目录：第一章：您是哪种胃应该注意啥第二章：三款养胃食谱第三章：健胃运动经常活动脚趾影像医学与核医学博士李天亮说：中老年人的一些常见肠胃疾病，除了与器官衰……羊肉泡馍的制作方法泡馍是陕西最富盛名的美食，一碗热乎乎的泡馍让人垂涎三尺。精细的烹制、醇厚的料味、汤汁肥而不腻、营养丰富。现在，在家也能亲手制作羊肉泡馍，看看小编的介绍吧。材料：面粉250……孕妇高血压孕妇高血压应该怎么办众所周知的，女性朋友有着很多的虚弱期，经期、孕期等等。而在孕期中，女性很容易的患上高血压，即为孕妇高血压，那么你知道孕妇高血压的原因有哪些吗？孕妇高血压又该怎么办呢？下面就让小……女人排毒器官有哪些作用是什么人身体上的许多的器官都有一定的排毒功能，如果能让各个器官都好好的运行起来，让排毒的功能达到最佳程度，那么不但身体会非常的健康，无病无灾，皮肤也会非常的光滑、细腻，让人美丽异常。……进口食品维权提防中文标签有猫腻据WTO数据统计，2013年我国进口食品农产品贸易总额排名世界第一，已经成为全球第一大进口市场。为何消费者如此热衷进口食品？进口食品吃起来真的就那么有安全保障吗？其实未必，进口……