工具材料
　　粉丝、芝麻酱、蔬菜、香油、食盐、芝麻、胡萝卜、鸡精
　　操作方法
　　01：hr先取出一把蔬菜，这里就以菠菜为例子讲述，把菠菜放在开水里面稍微的煮一下然后捞起来放在盘子里准备好。
　　02：hr再把水倒掉然后换一盆干净的水，再把粉丝放入开水中煮软，然后再捞出来稍微切一下放在盘子里面，然后把胡萝卜洗干净切成丝状。
　　03：hr然后再另外准备一个稍微大点的碗，把煮好的粉丝、菠菜，切好的胡萝卜丝一起放入碗里混合均匀。
　　04：hr混合均匀后，加入适量的食盐、鸡精，稍微的搅拌一下后可以自己先挑出一点试下味道，然后再加入芝麻酱，再一起混合均匀就可以了。

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