心的束缚都是自己给自己的，是最大的牢笼，心的自由是最大的自由。有束缚就会有情绪，这时我们唯一做的事情就是投射，投射到丈夫孩子身上，投射到一切名相。这时候记着我是一切的根源外面没有别人，一切都是自己的映像，你会说我才不会象他那样，我才不会那样做，那和我没关系你就硬把它当作自己的投射，试试看，会发生什么？结果会让你意料不到，甚至会让你为自己刚才的想法感到惭愧。所有的一切都是心的造作。 我们看到牡丹是红的，就会认为所有的牡丹都应该是红的，别人怎么能说牡丹是白的？要看到那是我们自己的红牡丹，允许别人的牡丹是白的。 一位学员分享说：特别在意老公的一言一行，为此很纠结提心。点拔：在意别人对你怎样，它的真相是爱的匮乏。没有爱有问题么？耽误你吃饭睡觉么？没有爱想要爱才有问题。看到自己想要也没问题，当你看到真相、内在诚实的去表演，爱不爱的无所谓，别人也就真的经历爱了。爱是可以做出来的。让有你的地方都有爱，让你的爱象阳光一样撒满你在的每一个角落。 如果你还在要别人认可欣赏你，你永远也不会认可欣赏自己；如果你还在要别人爱你，你内在永远也不会有爱，永远也不会爱自己。记住外面没有人爱你，只有自己才能好好的爱自己。事实上我们内部丰盈自足什么也不缺。在你的生命中，只要经历一次自性的状态，哪怕是一瞬间，你就真正的活过一次，就会狂心顿歇，那种美和幸福是外界不能干扰的。 一位学员说：担心自己老公会外遇，又觉得自己的担心很不对，因为‘担心什么就会有什么’，很痛苦。培训师左右手交替做打自己脸状，大家大笑的同时很明白的看到了她是怎样折磨自己的了。他说静心的必要就在于此：一、念头无所谓好坏，不思善不思恶。不批判念头，让它流过就没什么。二、看住自己的心。念就是风，自性是如如不动的，看着它，它就不会兴风作浪。你知道自己有情绪，允许它而不是压抑它，可你又不会跟随情绪，你仍然能做到淡定。这个需要练习，所以要静心。 只要有纠结，就一定有一个真相未被揭露丑陋的真相，要在那一刻认出它。 看到自己没有放下，就是放下；看到自己不完美就是完美了。这就是道！同意吗？孔子说饱食终日，无所用心，这是在说没有心的人；孔子又说要心不在焉，就是当你找到心的时候就不要用心了，无心便是道，这个心指的是心的造作。 又一位学友说：我高级班毕业了特别不开心，更自卑了。别人都和你打成一片，我特别羡慕，可我从初级班到高级班就不敢向你提问，我害怕你，是敬畏。感觉自己的坑洞特别大，今天就痛哭了一场。 觉得现在松动些没有？ 我现在敢发言，肯定是松动了，可我怕将来又会回到原来的样子 看到没有跑到了未来？大杨笑眯眯的面向大家。 因为以前已经有这种经验了 看到没有又跑到了过去？ 你不是说体验完就穿越了么？ 有时候体验一次不行，他仍然保持刚才的姿态和笑眯眯的神态。太精彩了！所有人都笑了，觉得这一次来得太值得了。我就体验过N次了，大石块冲走了，还会有小点的石块，还会有泥沙，那位学友感激的点头。 对你来说，生活中最重要的事就是要反复的确认自我价值感。这种事我做不好，只是缺少经验，我依然是有价值的是美好的，依然和每个生命都是平等的。当你失败的时候你会觉得很心痛、无力、挫败。不断的扩充自我价值感，反复的练习，就会强壮起来。所有的这些怎么都像是说给我听的？有几个月没来完形，的确该来补充能量了！ 一位学员分享：觉得老公特别不负责任，象个小孩子一样打游戏看电视，什么都不管不问，他甚至都不想做那个好的。我爸爸虽然脾气大，但他什么事都关心所有人都想做‘好的’，这是人这种动物的DNA决定的，大杨说。真的么？你在问谁呢？大杨说，问我，我就说是的，问你觉得他就不想做个好丈夫、好父亲庆彬过来，躺在这里大杨叫拿话筒的工作人员躺在她面前扮丈夫，又叫一位男学员站起来扮爸爸。对比立刻出来了：一个站着，高大威武，一个躺着，象一滩烂泥，象扶不起来的刘阿斗。你觉得他躺在这里什么都不提劲，也不想做好的，心里好受吗？不好受那你说他为什么不去做？不知道。猜一猜，凭你的想象猜猜。学员迟疑着猜测：可能我和婆婆都是爱负责的人，家里没有什么事他需要负责了吧？嗯，还有呢？可能是怕我挑剔嗯，还有呢？学友不知道了。你没有看到这个生命的苦。是因为你也没有看到自己的苦。等你看到了自己的苦，就看到了老公的苦、孩子的苦、父母的苦，所有人的苦。看到了苦，心就会软下来，就会有一份爱流向这个生命，就会疗愈这个生命爱是唯一疗愈生命的良方，他说起大女儿小时候受伤害特别深，所以常找事治妈妈、治妹妹，这么多年源源不断的爱流向她，她的变化让人越来越欣慰 作者简介： 兰小兵 已帮助过 7866人 入驻年限 9。5年 预约咨询 私聊
新生儿黄疸高会嗜睡吗新生儿从生后两三天开始，会经历一个皮肤肉眼可见的黄染过程，我们称之为黄疸。从专业医学角度理解，这个过程是血液中胆红素变化所致。新生儿黄疸高会嗜睡吗？就让本站的小编和你一起去了解……产后下奶的注意事项下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩、补充营养、药物治疗等方法促使乳汁分泌为下奶。因习俗不同，地区不同，叫法也有差异，但下奶与产奶、乳汁……减少雾霾天气的方法有哪些雾霾天气的危害很大，会引起城市大气酸雨、光化学烟雾现象，导致大气能见度下降，阻碍空中、水面和陆面交通；提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、……如何避免低价团背后的隐形消费现在很多旅游团都以低价团的形式吸引游客，这些低价团受到很多游客的欢迎，但是低价团背后含有很多的隐形消费，如何避免低价团背后的隐形消费？本站给大家介绍一下。避免低价团背后的……老年人失眠伴焦虑怎么办随着年龄的增长，很多老年人都患上了焦虑症。最常见的是焦虑伴随着失眠，通常会表现出无缘无故的持久性的紧张、恐惧，经常伴有脑力易疲乏、留意力不集中、记忆力减退、便秘腹泻等多种不良情……脊髓灰质炎多久有抗体脊髓灰质炎又叫小儿麻痹症，是由于宝宝的脊髓、脊神经受病毒感染后而引起的疾病，是一种严重的传染性疾病。部分宝宝得病后可以自行痊愈，但多数脊灰疫苗宝宝患病后会出现下肢肌肉萎缩、畸形……小儿百日咳是由什么原因引起的小儿患有百日咳常伴有发烧、咳嗽恶心等症状，这让家长们很担心，小儿患有百日咳需要尽早治疗，不然会给孩子还来很大的影响。那么小儿百日咳是由什么原因引起的呢？第一是不少孩子没有……哪些因素会影响胎儿听力发育自怀孕第6个月起，胎宝宝就开始在子宫里不断地凝神倾听了，你可以想象一个小人儿蹑手蹑脚地趴在你的子宫壁上，是不是很神奇呢？下面就为大家介绍一下哪些因素会影响胎儿听力发育吧。……老年人血管硬化症状当老年人血管出现硬化的状况，可以使血管腔变得更狭窄，最严重者可以导致血管腔阻塞，从而导致血管腔的变得更脆，从而容易破裂。那么，老年人血管硬化症状呢？下面就让本站小编来介绍吧！……常见传染病的预防措施有哪些随着夏季来临，气温和湿度升高，部分传染病如手足口病、流行性乙型脑炎、霍乱、细菌性痢疾、伤寒和副伤寒、猩红热、流行性腮腺炎等传染病进入高发季节。下面我们一起来看看常见传染病的预防……男人身体机能衰退个信号一定要重视专家医生提醒30岁男人，出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。男人身体机能衰退8个信号现象一：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症……医生不外传的个女性长寿秘诀原来这么简单长寿就是让自己生老病死来的不要那么快，让自己拥有健康的身体。那么怎么才能长寿呢？好的身体是好的生活规律日积月累的，只要自己保持好一些良好的生活习惯，比如都喝水、减少辐射等等。没……