如果你常常在外应酬，吃得过饱，而且大量食入高脂肪的食物，此时不妨喝些山楂莲子百合粥来养胃。以下是它的做法。大家不妨来学习一下吧！
　　山楂莲子百合粥的做法
　　食材：大米50克，莲子10克，百合10克，山楂干10克，冰糖20克。
　　做法：
　　1。大米洗净用清水浸泡30分钟，捞出沥干备用。
　　2。莲子、百合分别用清水浸泡至软，山楂干洗净。
　　3。锅中适量清水大火烧沸，倒入大米转至小火熬煮20分钟。
　　4。放入莲子、山楂、百合，小火继续熬煮20分钟。
　　5。加入冰糖调味，即可盛入碗中上桌食用。
　　食材的养胃功效
　　1。山楂：山楂性微温，味酸甘，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功能。它最主要的功效就是消食健胃。山楂还具有防癌、抗癌、强心、调血脂、降血压，缓解痛经、月经不调等多种作用，药用价值很高。但食用山楂并非多多益善。山楂可促进胃酸的分泌，也不宜空腹食用。
　　2。莲子：莲子具有很高的食疗和药用价值。莲子具有镇定安神、补中益气、养心益肾、健脾养胃、涩肠止泻的成效，可用于脾胃虚弱、粪便溏泻、心烦易怒、失眠多梦，气短乏力、食欲不振等表现。
　　3。百合：补中益气、温肺止咳、养胃生津、养心安神。

我重新认识了她她和我同班五年，是我最敬佩的人。她相貌平平，一头黑发束成马尾，一双眼睛虽小，却炯炯有神。在班里，她的性格很是内向，总是不愿与同学交朋友，甚至有时一句话都不说。老师让……我们看海去哥哥他又回来的很晚，我听到他吱呀一声推开木门，借着门外清冷的月光，他安静地换下衣服，躺到对面的床上，不一会便响起了轻微的鼾声。哥哥已经睡着了，我却辗转不安，心如乱麻，难以……幸福的瞬间何谓幸福？夜深人静时，阵阵微风吹拂而过，绵绵的思绪涌上心头那时，外婆身体极为不好，常年的咳嗽与其他病情影响了她的生活质量，但外婆却是轻轻抚摸着我的脸颊，笑着说：我会一直陪……告别童年逝去的童年就像沙滩上捡拾的见壳，不是最稀有的，却永远五彩斑斓；逝去的童年是嬉笑玩闹时的疯狂，不是最美好的，却总是天真无邪。曾几何时，那童年的游戏、童年的朋友、童年的憨傻幼稚，都……大树朋友在一片大大的草原上，小草绿油油的，好像一片绿色的海洋，那里的小花五光十色的。像一幅美丽的画，那里每天早上都阳光明媚的。很久以前，在那片草原上有一棵高大的树，那棵树看起来很孤单，……应酬后不妨多喝山楂莲子百合粥养胃如果你常常在外应酬，吃得过饱，而且大量食入高脂肪的食物，此时不妨喝些山楂莲子百合粥来养胃。以下是它的做法。大家不妨来学习一下吧！山楂莲子百合粥的做法食材：大米50克……老北京炒肝怎么做老北京炒肝的做法炒肝是北京特色风味小吃。具有汤汁油亮酱红，肝香肠肥，味浓不腻，稀而不澥的特色。炒肝儿是由宋代民间食品熬肝和炒肺发展而来的北京小吃，以猪的肝脏，大肠等为主料，以蒜等为辅料，以淀粉……什么是单纯性肥胖单纯性肥胖是独立于继发性肥胖之外的一种特殊疾病。当然，许多现在认为是单纯性肥胖者实际上还是有某种疾病或者是功能紊乱的，只不过现在还缺乏诊断的手段或者诊断的依据而已。在所有……卧室飘窗窗帘如何选择款式家装中有一项工作是万万少不了的，那就是买窗帘布艺。一位资深设计师认为，真正能体现特色、彰显艺术品位还得靠窗帘布艺等软性装修。尤其是窗帘、布艺沙发、床上用品，它们的装饰性远远大于……加油站车辆着火怎么办本站提示，一辆轿车驶入延长壳牌港务区纺渭路加油站。就在工作人员加油时，司机下车拍打了几下身上的衣服，突然一股火苗从油箱口蹿了出来加油站火灾的扑救方法1加油站车辆着火……如何处理酒店安全引起的投诉保证客人生命和财产安全是酒店为客人提供优质服务的前提和根本，是酒店最大的社会效益。那么，如何处理酒店安全引起的投诉那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！酒店安全引起投诉……什么是工地防尘盖土遮阳网聚乙烯防尘网也叫建筑工地土体苫盖网、工地防尘网、盖煤网、防尘覆盖网、防尘苫网、遮阳网、绿化网。主要由高密度聚乙烯经过调料添加防腐剂耐老化塑料丝编织而成。质量辨别：1……