人的生老病死是自然规律，老俩口在一起生活了数十年，一定会有深厚的感情，老夫妻不会一起走，老伴走了，自己还要继续生活，一定要照顾好自己，我认为独居老人要注意以下四点：
　　一，老伴的突然离世，心里一定会很痛苦，尽快要摆脱悲痛，还得靠自己，人去不能复生，心结的锁，还得靠自己这把钥匙打开，不可丧失继续生活的勇气，更不可颓废下去，走出家门，多与人群接触，回复到自然生活状态
　　二，能自理生活，就不要给儿女添麻烦，过自己的生活，经常通电话，互通信息，对待儿女要一视同仁，一碗水端平，不要有偏向心理，以免给儿女造成矛盾，不能有依赖思想，自己能解决的事情自己解决，但一定要注意身体安全，假如失去自理能力，要主动与儿女商量以后的生活，不能武断，儿女家有自己的生活和工作
　　三，黄昏恋可以考虑，这是单身老人的权利，但一定要慎重考虑选择，不要为一时的新鲜甜蜜感冲昏头脑，被图钱图财的小人所愚弄，最后人财两空
　　四，尽快从孤独的世界里走出来，练习一两种爱好，每天坚持也是一种乐趣，如：学写诗词散文，练习歌唱舞蹈，书法对联等，多与好友聊天散步，力所能及的参加一些公益活动，使自己融入社会大家庭，
　　以上四点，是我对独居老人的建议，当然，儿女对独居的父母，要倍加关心，不要因为工作忙而当借口，说难听一点，七老八十的人，还能活多长时间呢？要尽力让自己的父母，晚年生活的愉悦，有质量有品味，
　　现在的社会，老人都不缺吃穿，生活俭朴是他们的习惯和常态，他们只希望得到社会的认可，儿女的语言慰藉，行动关心，家庭和睦，别无他求，中华民族的父母是最伟大的人

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